初春，宁可不吃肉，也要吃的这6道菜，清爽鲜嫩 错过可就太可惜了
》人间烟火，平凡人心。大家好，这里是北风南飘厨房新美食，欢迎来到，美食与爱情不可辜负，木，饭，油盐，酸甜苦辣，一饭一饭，三时食，四时食。
”黄四娘满屋花，万朵压枝头。流莲不时嬉蝶飞舞，自由的黄莺只啼。三月春，万物，柳枝。绿了又红了，大地又唱又燕又跳。春天来了，一定要吃春菜。这个季节，有什么食物是你最不想吃的？除了肉？清爽柔软，美味可口，一起来看看吧。
羽衣甘蓝芽
炒羽衣甘蓝芽
原料：鹰嘴豆、盐、鸡肉
美味的方式
1把小红萝卜洗净切小块待用。
2另起一锅烧热油，放入蒜瓣盖上爆香，加入玉米粒，加入盐，一匙鸡精，大火炸一分钟，色泽鲜绿，健康又美味的家常菜。.
绿色上海
上海绿油渣
原料：猪油、上海菜、盐、鸡高汤
美味的方式
1准备剩余的油脂，将上海清洗净备用。
2平底锅烧热植物油，加入肉肥，炒上海青，加盐，鸡精一小勺，大火炒一分钟，爽口，小菜一碟。
雪
培根荷兰豆
材料：荷兰豆、香肠、盐、鸡精、生抽、蚝油
美味的方式
1将豌豆洗净，放入一桶水中。煮熟后取出冷冻备用。
2香肠切小块备用，锅里油烧热，香肠炒香，加入泡德雪炒，加盐、鸡精、生抽和一勺蚝油，拌匀。-大火煎两分钟，即可享用美味的家常菜。
西兰花
西兰花汤
材料：西兰花、皮蛋、盐、鸡精、胡椒粉
美味的方式
1将西兰花切成小朵，洗净，放入一盆清水中，沥干水分备用。
2另起一锅，加入高汤，加入西兰花、鸡蛋碎、盐、一勺鸡精、一勺胡椒粉，煮10分钟。这是一道丰盛可口的自制汤。
蔡心
白菜心
材料：白菜心、葱姜、开水
美味的方式
1将卷心菜洗净，放入一桶水中。煮熟后捞出沥干水分装盘。
2淋上煮好的酱汁、葱花和姜丝，然后加入热油爆香。这是一种提神的食物。
蘑菇
鼓舞人心的蘑菇
配料：香菇、大蒜、香菜、盐、鸡精、生抽、香油、辣椒油、醋。
美味的方式
1放入香菇，洗净，放入锅中过水，煮熟后捞出，沥干水分，装盘。
2加入蒜茸、香菜、盐、鸡精、生抽、香油一勺、辣椒油一勺、醋三勺，拌匀。大家好，这里是北风湘南飘鲜食厨。爱美食，爱美食，分享美食。一年之中，一日三餐涵盖了生活的一部分。更多精彩美食文章和视频，欢迎到首页查看。您的鼓励和支持是我前进的动力。感谢您的关注，您的喜爱，您的喜爱，欢迎留言讨论。喜欢什么美食，关注我，下次见。感谢遇见，感谢有缘，祝您生活愉快，万事如意！强调：未经许可，禁止抄袭、复制文章。如有发现，我将承担违规责任！