甘蓝也叫包心菜，长的酷似白菜
娜姐聊本地
2023-03-10 10:02:23

原标题：甘蓝也叫包心菜，长的酷似白菜

甘蓝也叫包心菜，长的酷似白菜，也被称为圆白菜。甘蓝中的含有的叶酸很多，孕妇吃的话，可以补充叶酸，防止胎儿畸形，而且维生素的含量是西红柿的三倍，对于孩子来说，可以多多吃些甘蓝来促进身体的发育。那么醋呢？通过加热可以更好起到预防感冒的作用，大家都知道，在感冒病毒高发期，我们会通常熬醋来预防流感。瘦肉中含有很高的蛋白质，热量低，大人吃不易发胖。下面我们就说说这道菜究竟怎么做才能既好吃又能保证营养呢？

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