用“蒲公英”泡水时，放一点“它”，降低“三高”、肝脏会更健康
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2023-03-11 02:42:19
蒲公英在中医眼里是一味“清热解毒”的中药，但大多数的人却把它当成了一种野草，随着人们养生意识越来越高，蒲公英的药用价值和食用价值，越来越引起了人们的关注，春天、夏天的时候，把蒲公英采摘下来，把它们晒干，秋冬的时候就可以泡茶了。蒲公英又被称为“天然的消炎药”，有很强的杀菌消炎、保肝明目的作用，而且对乳腺方面的炎症、增生等也有一定的作用。
用“蒲公英”泡水时，放一点“它”，降低“三高”、肝脏会更健康
1、蒲公英+荷叶
荷叶有着减肥祛湿的作用，而且用荷叶泡水还可以在一定程度上降低血脂、降低胆固醇，荷叶还有一定的升发脾阳的作用，不管是对肝脏还是脾胃，都会具有一定的好处。用蒲公英与荷叶一起搭配，蒲公英的利尿作用，会让荷叶的祛湿减肥的效果发挥得更好，而且还可以降三高、保护血管。
忌：低血压、患贫血症、孕妇、哺乳期妇女、月经期妇女最好不要服用。
2、蒲公英+玉兰根
蒲公英有降低肝火的作用，而玉兰根有保护肝脏的作用，用蒲公英与玉兰根一起搭配，玉兰根可以促进受损肝细胞的修复，清除肝脏内的毒素的作用，而且两者搭配，可以提高肝脏代谢，增强肝脏的解毒能力。
忌：正值月经期间的女性，最好不要饮用。
3、蒲公英+黑苦荞
黑苦荞是一种药食两用的食物，有着“五谷之王”的称号，黑苦荞中含有生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。而且黑苦荞中所含的芦丁有助于软化血管、降低血脂、降低血糖、降低血压、减肥败毒、健脾开胃等。而用蒲公英与黑苦荞一起泡水，可以更好促进黑苦荞作用的发挥。
忌：蒲公英和黑苦荞都属于寒性食物，泡水时，注意用量，不要过多，不要天天饮用，特别是脾胃虚寒、月经期、孕妇等，最好也不要服用。
各位看官，在生活中，你们有没有饮用蒲公英泡水的习惯呢？如果你们还有更好的搭配方法，欢迎在评论下方进行留言讨论！
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