这4种营养品促进胎儿发育，却不能多吃，孕妈别大意！_美食料理

这4种营养品促进胎儿发育，却不能多吃，孕妈别大意！

宝宝育儿说

2023-03-11 02:42:31

因此为了给胎儿补充更多的营养，造成胎儿发育得更好。孕妇都会吃一些补品，但是有些孕妇却可能会因为贪心吃太多的营养品，适得其反，影响胎儿的健康发育，尤其是以下这4种营养品，虽然对胎儿发育有好处，但是却不能吃太多。

燕窝

燕窝是一种高档的滋补养颜的佳品，富含多种维生素，蛋白质，氨基酸，钙磷等微量元素，对于人体有滋补养颜功效是女性的最爱，而且经常吃燕窝可以增强免疫力，孕妇适当吃一点，可以提高免疫力，少生病还能够预防妊娠纹，但是燕窝不能一次性吃太多，否则可能会导致胎儿滑胎。

DHA

Dha,有着脑黄金的美誉，可以促进大脑发育，更聪明，还可以促进视力发育。增强胎儿的身体素质和免疫力，让孕妇也能够少生病，但是不是补充dha越多就越好吃，多了反而会导致孕妇恶心呕吐头晕，因此建议每天补充dha，不要超过200毫克。

钙片

胎儿骨骼和牙齿的发育是离不开钙元素的，想要宝宝拥有一双大长腿，钙是必须要补充的，所以在怀孕期间，孕妇都要补钙，但是不要补得太多或者太早。如果补得太多会影响孕妇的身体健康，对胎儿发育也不利。太早补钙也可能会导致胎盘早熟，增加胎儿窒息的几率，孕期补钙需要把握好时机，因此建议在怀孕4个月之后适当补充钙就好了。

维生素A

维生素a是胎儿生长发育的重要营养物质，如果胎儿缺乏维生素a就可能增加胎儿早产息率，并且维生素a还可以增强孕妇的身体抵抗力，让孕妇少生病，有助于孕妇身体更快的恢复，防止胎儿出现健忘症，但是不能补充过量，如果维生素a补充过多，可能会导致胎儿发育过早，出现畸形。

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