建议中老年人：如果不差钱，记得囤这5样零食，解馋实惠营养足
随着春天的暖和，公园里晒太阳的中老年人也多了起来。人们活动多，能量消耗也快。这几天，小编的父母出去散步，回来总是抱怨肚子很饿。所以我给他们准备了一些零食，但是反馈还不错，让我继续供应他们！
随着年龄的增长，对食物的消化吸收不如年轻人，零食的选择也会更加谨慎。给大家分享一下我挑选的5款零食。它们营养丰富，味道鲜美，不会给您的身体造成负担。让我们看看你是否喜欢什么？
1、山楂丸
人老了肠胃虚弱在所难免，吃不合适的东西不一定就开始“抗议”。家里各种山楂片、山楂丸，从来没有坏过。由纯食物制成的零食对消化更安全，也更容易发胖，或者缓解口腔孤独感。
但大多数家长不喜欢山楂零食，但他们对七毒方山楂丸的态度却不同。它将山楂浆果与茯苓椰子、红枣和蜂蜜相结合，降低酸度，丰富山楂丸的膳食营养。味道温和，不油腻。
此外，七毒方山扎丸还采用传统的独立铝箔包装，更方便剥离。当你晚上去散步时，打包两个，边走边吃，以帮助消化和减少疲劳。
2.黄油曲奇
在众多零食中，曲奇是父母最喜欢的一类。不想吃馒头的时候，抓几块饼干填饱肚子很简单。但是现在有各种各样的饼干。大多数夹心曲奇虽然好吃，但太甜太腻了。还是安心吃黄油曲奇比较好。
黄油听起来油腻，其实是从牛奶中提取的脂肪，与高筋面粉和少量糖混合制成饼干。不仅选料干净利落，而且微辣的做法更能提升曲奇的奶香。它吃起来松脆但不硬，入口即化。特别适合不爱喝牛奶的中老年人。它营养丰富，味道鲜美。
3、黑豆浆
公园里散步的中老年朋友每人一杯水，但老人总是抱怨泉水太干，喝水根本解不了渴。然后还可以做热饮，既可以增加水的口感，又可以锁住体内的水分。
带回家的三川桂黑豆浆成了我们家的“香饽饽”。它与传统的豆浆有很大不同。优质黑豆与黑米的搭配，对身体的调理效果加倍，让您倍感饱腹感。淡淡的米香减少了豆腥味，所以豆浆的口感清爽不腻。
三川桂黑豆奶粉采用等量独立包装，一袋和一杯一模一样，科学控制营养摄入。做个杯子拿出来，或者在家吃早餐都非常方便。淡淡的甜味加上温和细腻的口感，比喝水还补水。
4.打开栗子
栗子素有“干果之王”之称。与坚硬的坚果和黏糊糊的红薯相比，栗子的味道只是居中。另外，所含的营养成分也很复杂，比较适合牙齿有缺陷的中老年人日常缓解。
街角烤栗子的香味总是很诱人。如果你喜欢炸栗子，这个值得一试。炸得油腻的外皮微微张开笑脸，金黄色的栗子从开口处探出头来，栗子的香味让人流口水。包装在一个自封袋中，如果您一次吃不完，您不必担心它会变湿并改变味道。您可以一边看电视一边享受它。
5.五黑饼
原来是供不应求，糕点是我父母那一代只有过年过节才能吃到的美食。味道是有记忆的，传统糕点在中老年人群中依然流行。大部分糕点油和糖都偏多，不适合中老年人，于是找到了七都放乌黑糕。
它以素有“百谷之冠”之称的黑芝麻为底料，配以黑米、黑金雀花、桑葚等成分，减少油腻感。让膳食营养和烘焙食品的口味更贴近现代人的需求。额外的麦芽糖用于增加甜度并降低烘焙食品的热量，这些食品既美味又不厚重。
众所周知，粗粮不易消化，但七都坊五黑糕的制作过程却极为讲究，将食材反复蒸、晒、磨。在营养成分不被破坏的基础上，确保口感细腻润泽，口感细腻浓郁，让人爱不释手。
Tips：我们一直认为吃零食是年轻人的专利，其实不然。现在大家的生活条件好了，零食的种类也更齐全了，既能解馋又能滋补。无论年龄大小，您都可以享受美食。这些零食可以在家里储备，外出散步时携带方便，随时补充能量。