“补血王”找到了，比红枣有效，女性一周吃1次，气色好，不显老
大家好，我是大白。进入中年后要想老得慢，关键是补气血。气血充足，脸色红润，精神饱满，整个人神采奕奕，容光焕发。
今天给大家介绍一种补气血的食物，号称“补血王”，比红枣有效，它就是“羊血”！
一碗羊血，顶十碗燕窝，
具有超强的补气血功能。对于那些气虚血亏、血瘀痛经的女性来说，吃上一碗羊血，
可以活血化瘀，造血补血。
另外，羊血还具有排毒解毒作用，常吃羊血，可以将身体里面的毒素代谢掉，通过尿液排出来。
而且羊血是性热的食物，尤其适合冬季吃，
冬季吃羊血，可以运血气，使身体发热，给身体带来热量，御寒保暖
。
建议女性，可以一周吃一次羊血，气色好，不显老。下面给大家推荐羊血的做法。
推荐食谱：羊血烧豆腐
主要食材：羊血、豆腐
制作方法：
1、首先准备羊血和豆腐，都清洗干净。
2、接着将羊血切块，羊血具有补气血，暖身体作用，有条件的家庭，可以常买来吃。
3、接着将豆腐切成小块，豆腐富含蛋白和钙，也是非常营养的。
4、还要准备一些蒜、小米椒、葱花、豆豉等配料。
5、接着烧开热水，倒入豆腐，焯水1分钟捞起，给豆腐定型，炒的时候不易软烂。
6、继续倒入羊血，焯水1分钟捞起，羊血变得结实，颜色也变成紫色，炒的时候，同样不容易变融。
7、热锅放油，倒入蒜、小米椒、豆豉爆香。
8、然后放一碗水，加老抽、生抽、食盐、豆瓣酱调味。如果不喜欢吃辣，可以不放豆瓣酱，用一些胡椒盐代替。
9、汤汁煮沸之后，倒入豆腐和羊血，翻炒均匀，给它们吸入汁水。
10、接着撒一把葱花，继续翻炒均匀，收汁入味就可以起锅。
11、这道羊血烧豆腐，滑嫩爽口，鲜香入味，里面的汁水，用来拌饭超级好
吃，可以干掉三碗饭。
总结：
羊血的营养很高，可以补气血，养肾脏，暖身体，气血虚的人，可以常吃羊血。羊血可以煮汤，也可以炒着吃，如果不知道怎么煮，可以学习我上面的方法，做一道“羊血烧豆腐”，非常的好吃下饭。