别只用韭菜做菜盒,试试这种菜馅,比韭菜盒好吃多了,真香。韭菜盒子是北方人春天最爱吃的面食,因为春天的韭菜最嫩,最香。很多人都喜欢韭菜的特殊香味,但并不是所有人都适合吃韭菜。韭菜性辛辣。而且属发质,春季是过敏最敏感的季节,过敏、容易上火、有咽炎、皮肤长各种疙瘩、粉刺的人不宜吃韭菜,容易引起疾病返回或恶化。
所以如果想吃一盒的话,可以用其他春天的鲜嫩蔬菜,比如已经长到巴掌大小的白菜、油菜、菊花等,而我最喜欢的是嫩绿的菠菜,以春季最为常见。蔬菜,我喜欢用它们来拌凉菜,做菠菜汤或者做馅料。菠菜盒是韭菜盒的变种。菠菜也很有营养。早餐最好来一碗粥。连小朋友都喜欢吃,也避免了早上吃韭菜,公共场所发臭的尴尬。

准备食材:
面粉、温水、酵母粉、菠菜、胡萝卜、粉丝、盐、五香粉、菜籽油
具体方法:

1、碗中加入两碗面粉,温水碗中加入酵母粉,加入酵母水。酵母水的温度在40度左右,然后倒入面粉容器和面,边搅拌边揉面,揉到面条成片状。放在温暖的地方,盖上盖子,醒一个小时。

2.准备一把菠菜和一根胡萝卜,将菠菜和胡萝卜切碎备用。

3、粉丝用开水泡5分钟,用刀剁细。

4、菠菜撒上盐拌匀,腌好沥干。

5、然后将菠菜和粉丝胡萝卜一起搅拌均匀,撒上少许盐,一勺五香粉和一勺菜籽油用筷子搅拌均匀。

6、面团醒好后取出放在案板上用擀面杖擀成圆饼。一个盒子需要两块同样大小的面团饼干,像这样把它们卷成两个圆圈。

7.将调好的菜馅铺在一张面团上。

8.盖上另一张面团,用手捏紧并按均匀。

9、电饼铛上下档预热三分钟。预热后放入菜盒中,盖上锅盖煮3-5分钟,翻面再煮3分钟。煎至两面呈金黄色,然后从锅中取出。

10.也可以根据自己家电烤盘的火候调整时间,用刀对半切开。我们的菠菜盒今天准备好了。味道很好。家里大人小孩都喜欢。喜欢的朋友可以自己做,自己在家试试。
上映地区:广东