“天然青霉素”被发现，一周吃两次，咳嗽肺热或躲着走
在一年四季当中，最易感冒咳嗽的季节无非就是冬天了，此时人的抵抗力比较差的话，稍不注意很可能就会感冒咳嗽。尤其是家里有老人小孩的，一人感冒可能全家都会传染。想要预防身体出问题，就要从提高自身的抵抗力开始，当病毒来时才能更好地应对。
这菜含有“天然青霉素”，人们都叫它抗毒卫士，病菌见到躲着走，还很天然，吃了不用担心损害身体。如果你能坚持三天两头吃的话，或许一个秋冬都不用害怕病毒来打扰。对于美食而言，我们除了要了解它们的美味，也要知道它的作用以及制作方法，这样才能更有助于实现它们的价值。
“天然的青霉素”被发现了，清热解毒，农村到处都是。最适合换季的时候吃，今天就给大家介绍一下作用，以及制作的方法。
鸡毛菜
鸡毛菜是绿叶蔬菜的一种，它是“天然青霉素”，隔三差五必吃，肺热咳嗽都怕它，知道的人少。在这个多变的季节，经常吃鸡毛菜对于养生来说是非常不错的。它看起来油绿软嫩，营养却不少，对于便秘、肺热咳嗽的人来说，经常食用都是很好的选择。
鸡毛菜的做法
准备好食材，芋艿6个、鸡毛菜100g、香葱3根、干辣椒1个、盐、糖、鸡精各适量。首先将鸡毛菜用清水洗干净，同时将芋艿也清洗干净，将它们削皮切成小块备用。准备葱花，将葱白切好。接着起锅烧油，把葱花放入油锅爆香，倒入芋艿，等到芋艿表面焦黄时，加入适量的清水，依次加入适量的食盐、白糖，别忘记将鸡毛菜放进去，最后撒上干辣椒，加少许鸡精搅拌均匀后就可以了。不管大人孩子，经常吃提高抵抗力，减少感冒咳嗽。
大蒜
作为餐桌菜肴中不起眼的一员。许多菜少了它的调剂可能就显得没什么滋味了。大蒜是很多人爱吃的，也是一种最常见的食物，即可以生吃，也能调味。事实上，不但菜品可以用大蒜来调味，它又被誉为地里生长的“天然青霉素”，有着很高的营养价值。秋冬季节天气变化无常，容易滋生细菌，多吃大蒜对身体是有帮助的，可以很好地增强人的抵抗能力。家里有老人孩子的，都可以在没事吃些大蒜，提高身体免疫力。
大蒜的吃法
首先准备好配料，大蒜200g、黑胡椒碎、孜然、芝麻适量、辣椒面、盐、味精各适量。将大蒜的外皮去掉，可以留带一层皮，不用全部都剥掉。接着将油锅烧热，倒入适量植物油，冷油将洗好晾干的蒜瓣放入，开小火进行翻炒，等到大蒜煸炒到变色熟透的，再撒入一小勺盐翻炒均匀。最后依次放入各种调味料翻炒均匀即可出锅，香喷喷的炒蒜就做好了，搭配米饭一起吃更有味。隔三岔五吃1次，老人孩子少感冒