胃不好早餐多吃它，健脾养胃，越吃肠胃越健康，比吃药管用
由于工作和生活的压力，越来越多的人面临胃病。都说胃病分三治，养七分。养胃很重要。而如果你想养胃，你需要从正常的饮食开始。多吃养胃的食物比吃药更有效。早餐尤其重要，不仅要吃，还要吃好。许多人有胃病是因为他们不吃早餐或只吃路边摊。今天给大家分享早餐——小米糕，胃不好就多吃点。
在所有谷物中，小米是最有营养的。具有通便止渴、健胃脱水、和胃安眠之功效，非常适合脾胃虚弱的人食用。有些人胃口不好。食用小米后，可开胃养胃，大有裨益。除了小米粥，还可以用小米做小米糕。味道很好，老人小孩都很喜欢。如果你胃不舒服，一定要试试。平时多吃点小米糕，很有营养。
接下来小编就给大家分享一道小米糕的做法。这样做出来的小米糕，放凉后味道还是很不错的。让我们来看看食谱。胃不好，早餐多吃它，健脾胃，吃得越多，胃越健康，比吃药更有效。
【微蛋糕】
原料：小米120克，鸡蛋1个，面粉100克，粗面粉40克，白糖40克，牛奶60克，酵母2克，玉米油20克，水90克。练习步骤：
第一步：将小米洗净放入冰箱浸泡24小时，将泡好的小米沥干水分，放入锅中用小火炒至干，然后放入料理机中研磨成粉末。如果你有小米面，可以跳过这一步。
第二步：小米面打入1个鸡蛋拌匀，再加入面粉和糯米粉拌匀，再加入白糖拌匀，加入牛奶拌匀，揉成无颗粒的细面团。
第三步：酵母用少许温水溶解，加入面团，边倒边搅拌，加入玉米油拌匀，盖上保鲜膜发酵至2倍大。
第四步：将发酵好的面团用筷子搅拌几下，让里面的气体排出来，倒入模具中，抹平表面，再次坚持至原来的两倍大，大火蒸熟，转中小火蒸熟蒸。20分钟，关火，煮3分钟出锅，切块食用。
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