这东西50元一斤，贵也不要省，高营养低脂肪，条件允许每周吃一次
这东西50元一斤，大家别浪费钱了。它营养丰富，脂肪含量低。如果情况允许，可以一周吃一次。
随着近几年的飞速发展，我们的生活条件也越来越好。我们不仅用得好、穿得好，吃的也好很多。以前情况不好，一家人吃饱就满足了，而现在，不仅要吃饭，还要吃健康、有营养的食物。想知道大家都在家吃什么？反正我们家不穷也不富。蔬菜是一日三餐最重要的，但我们每四五天改善一下生活，吃大鱼大肉来养活身体。
鱼和肉的种类很多，但鸡、鸭、鱼是最常见的，而且猪肉的价格很高，吃牛肉比较好。这里的牛肉50元一斤。它很贵，但值得。牛肉不仅味道鲜美，而且是一种高营养、低脂肪的肉类。它含有丰富的蛋白质和人体所需的多种氨基酸。除了含钙等营养物质外，它还有强健筋骨、促进生长发育、提高人体免疫力等作用。无论是大人还是小孩，多吃都有很多好处。
牛肉的吃法有很多种。北方的冬天不仅寒冷，而且非常干燥。因此，牛肉的最佳烹调方法是将牛肉放在一锅汤水里煮。可润身润身，暖胃。炖牛肉难免有点稀，所以我一般都是用西红柿炒牛肉。酸甜的西红柿和牛肉是绝配。牛肉鲜嫩多汁，汤汁酸甜。孩子们每次一碗接一碗地喝。这东西50元一斤，大家不要浪费钱了，营养丰富，脂肪含量低，有条件的可以一周吃一次。
【牛肉番茄】
材料：西红柿、牛肉、大葱、姜、干辣椒、干木屑、八角、盐、料酒、糖、水、热水、食用油。
第一步：将牛肉洗净，切成形状，用清水浸泡15-20分钟，最后沥干水分。
第二步：西红柿洗净，用热水冲洗干净，去皮，切碎备用。
第三步：洋葱去皮洗净切段，姜去皮洗净切碎，干辣椒切小段。
第四步：锅中放冷水，加入牛肉，大火烧开，根据需要加入料酒，至泡沫和血水沸腾，捞出留水待用。
第五步：锅里放油烧热，油热后加入葱末、姜末、干辣椒、八角，炒香。
第六步：加入西红柿炒至西红柿出很多汤汁，再撒上适量的糖拌匀。
第七步：继续倒入牛肉，轻炒，继续加热水，大火烧开。
第八步：继续往锅里扔几块干柴，转中火，煮3小时左右，撒上适量的盐继续煮15分钟，即可上桌。
建议：1.牛肉是一种含血较多的肉类。如果用淡水浸泡，可以泡血，减少腥味。
2.将西红柿去掉外皮，放入锅中煎熟。烤汤更容易，这样烤牛肉才好吃。
3、炒西红柿的时候撒上足够的糖，可以去除西红柿的腥味，增加香气。
4、烤牛肉的时候，撒几块干柴，可以提鲜，去腥。它还可以软化牛肉中的纤维，加快牛肉的嫩化。
大家好！我是第一位美食作家。可以看到您的收藏夹和喜欢的内容。每天都会更新一些菜谱和厨艺。您的鼓励是我最大的动力，谢谢！本文为原创，如有抄袭必究。