春天多给孩子喝这碗汤，鲜美好喝，增强体质长得快，贵也不要省
春天给孩子喝这碗汤，鲜美可口，强身健体，长得快，而且不贵
北方的春天虽然也暖暖的，鲜花盛开，但是气温不稳定，早晚温差大，天天忽冷忽热。前几天20多度，今天出门穿棉衣都不觉得热了。温度由热变冷。对于抵抗力弱或体质差的人来说，很容易感冒生病。所以小编在这里建议大家要及时增减衣服。另外，你也可以在饮食上做一些调整，多吃一些能提高抵抗力，增强体质的食物。
考虑到这里的春天还很干燥，我喜欢煲汤，尤其是这碗玉米萝卜排骨汤。我的家人时不时地做。众所周知，最近排骨的价格比较贵，但是贵是有原因的。排骨不仅味道好，还含有丰富的蛋白质、胶原蛋白和钙质。经常食用可以强健筋骨，促进骨骼生长。发展和提高身体的免疫力。
因此，肋骨对促进骨骼健康、提高体质具有重要意义。如果家里有老人和小孩，不妨多吃点。为了家人的健康，再贵也不心疼。春天，大家都喜欢口味清淡的东西。自己炖排骨会有点腻，所以家里有玉米和胡萝卜，解腻营养加倍。跟大家分享一下这道玉米胡萝卜菜的详细做法吧。春天给孩子喝这碗汤。
【玉米萝卜排骨汤】
所需材料：排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、盐、水
第一步：将排骨切块，用清水冲洗干净备用。
第二步：锅内加入冷水，放入排骨用大火煮至液体粉末和血水煮完，捞出排骨，过水备用。
第三步：玉米去皮洗净切块，胡萝卜洗净切块，洋葱去皮切块，姜去皮切块。
第四步：准备一个干净的锅，放入排骨、葱段、姜片，倒入适量热水烧开。
第五步：然后转中小火炖30分钟，加入玉米，继续炖30分钟，然后倒入胡萝卜。
第六步：继续炖20分钟，撒上适量的盐，继续炖10分钟，即可关火上桌。
尖端：
1、排骨一定要用冷水煮，用热水会适得其反。
2、煮排骨汤的时候，建议大家一次加入足够的水，因为中间加水会影响食材的口感。
3、煮汤的时候，盐一定要最后加，因为如果加早了，会造成排骨等食材的营养流失。大家好！我是原创美食作家。欢迎您关注收藏和点赞。我每天都会更新一些美食食谱和烹饪技巧。您的肯定是我最大的动力，谢谢！本文为原创，如有抄袭必究到底。