“早泄”：只要一把“大枣”，补肾“虫草”_美食料理

圆圆的猫猫

2023-03-17 20:00:27

现代社会人们生活压力大，男性肾虚也是比较普遍的问题。那么男人肾虚应该怎么办呢？应该怎样补肾？一起来看看如何补肾有效果吧！

【红枣补肾食谱】

材料：

大米50克，牛腩100克，栗子80克；酱油、冰糖、料酒、蒜瓣、盐、香油、香料包（开维、丁香、花椒、肉桂、大料）、香菜粉适量。

怎么做：每次跟媳妇两三下就没了。领悟有多痛苦，直接在白里看【筝、八、点】#度，不嫌麻烦，30到50分钟也可以！1、淘米：牛腩洗净放入锅中，加入水、香包、酱油、冰糖、料酒、蒜瓣，置火上炖3小时，捞出牛腩放凉，然后切成片备用；栗子洗净，蒸熟，去壳备用。

2、锅置火上，倒入适量水烧开，加入大米煮至粥稠，放入栗子、牛腩片，加盐、香油调味：稍煮，捞出香料包，撒上香菜粉。

功效：补肾壮阳，改善肾虚、阳痿、遗精等症状