下汉堡的有荤有素。汉堡的确有荤有素
声猫搞笑
2023-03-17 22:40:10

原标题：下汉堡的有荤有素。汉堡的确有荤有素

接下来分析一下汉堡的有荤有素。汉堡的确有荤有素，但是细研究下成分实在不敢恭维！

蔬菜

少的可怜，应该不会超过10克，一个中饭当中至少应该有100克的以上的蔬菜，达到这个目标，恐怕至少需要10个汉堡才行。

肉饼

无论是鸡胸肉还是牛肉饼都是高蛋白的食材，但是要经过油炸或者煎制，使本来脂肪含量不高的肉饼增加了油脂含量，同样也增加了很多能量。煎制一定程度上能量会略低一些，但通常都是肉泥饼，总感觉不会在肉饼里用好肉的人一同飘过！

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