糖尿病人不妨多吃这个菜，它可以促进胰岛素分泌，常吃还健胃补肾
今天做了个豇豆汆儿的面条吃，很久没吃面条了，每天不是馒头就是花卷的，感觉该换换花样儿了，估计老公也馋面条了只是不说罢了，因为看他下班回来稀里呼噜连吃两大碗还挺带劲儿的，看他吃的高兴我也就高兴，没白忙活。
其实做面条真的太省事了，面条机活上面，我就开始做汆儿，用不上一小时都吃完饭洗完碗了，又快又省事哈！豇豆几乎都是炒菜配米饭吃，偶尔做个汆儿浇面条吃还真香，切肉末的我也做过，感觉还是剁的更香，所以您也不知道吃啥的时候可以试试这豇豆汆儿的面条哈！真的不会后悔滴！
豇豆性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。看来要多给老爸做着吃了，这菜对糖尿病还有好处。
主料:面粉(200g)豇豆(500g)调料:猪肉(100g)葱姜(15g)生抽(15g)盐(5g)玉米油(25g)
制作过程:
1准备好食材：豇豆、面粉、猪肉、葱姜、清水。
2先将豇豆切末、猪肉剁成末、葱姜切末备用。
3猪肉末加一点点盐和油抓抓以便煸炒时容易散开。
4面条机和面桶里加入200克面粉
5盖好盖子按筋道面条键，这时面条机开始和面，
6面条机开始和面后，把装有70毫升水的加水杯插到杯座上，杯子一旦插好水就滴落下去跟面粉融合了，一会儿还要进行醒面最后才出面，所以这时间我就可以去做豇豆汆儿了。
7炒锅烧热加入玉米油然后下入猪肉末煸炒
8待猪肉末变色后加入葱姜末煸香
9然后加入豇豆末翻炒一会儿
10这时面条机开始醒面了。
11待豇豆末变色后加入5克盐
12再加入15克生抽翻炒均匀
13最后加入150毫升水，水开后小火烧一会儿，大概五六分钟就可以盛出来了。
14面条机开始出面条啦！
15烧一锅水，水开后加入面条，再开锅后点一次冷水，然后再煮一会儿就熟啦！
16捞到碗里，浇上豇豆汆儿开吃啦！
小窍门：
1因为是浇面吃的所以要比平时炒菜的盐量大一些。
2猪肉末里加些油抓抓可以更好的炒散。
3我觉的剁的肉末比切的肉末做出来的汆儿更好吃更香。