每日派送美食，17道美味，一步步跟着做，在家也能吃到好吃的
曾经看到一篇文章写道：“吃饭的时候，总是想着一些事情，或者如果你嘴馋，吃前反省，边吃边思考，尝后流口水，食物自然，细嚼慢咽，吃完后口感绵软，神奇的魔力。透明的墨水可以感觉到——手在文中辣、咸、甜三种口味都是幸福的种类更多，能吃的人暖肚皮，能吃的人心安。好好试试，深有体会！美食已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要漂亮的衣服，不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐，用简单的方式过好每一天。每个人都有自己的生活方式。为了满足大家的饮食需求，我们每天精选多种美食与大家分享，让我们一起享受美好生活每一天！
蒸鱿鱼圈
原料：鱿鱼、豆角、生姜、生姜、大蒜、红辣椒、盐、鲜、醋、糖、鸡精。
锻炼：
1、鱿鱼洗净，切成小圈，沥干水分。
2、锅内烧热少许油，放入葱花、姜末、蒜末，小火炒香。
3、取出放入碗中，加入上述所有调料拌匀待用。
4.将芽菜洗净，铺在盘底。然后将鱿鱼圈放在豆子上。
5.均匀抹上一半的酱汁。放入一锅沸水中，煮沸约5分钟直至煮熟。
6.盛入盘中，撒上红辣椒和洋葱末。
7、倒入剩下的一半酱汁，加入少许热油至浓稠。
韩式炸豆腐
材料：豆腐500克，大蒜4-5瓣，大蒜2瓣，酱油3勺，香油1勺，韩国辣椒粉2勺，水2-3勺，鸡蛋2个，面粉少许，盐和植物油。。;
跟随
1.准备材料。豆腐切丁，葱蒜剁碎备用。
2、面粉和鸡蛋加少许盐拌匀。
3.将生抽、麻油、韩式辣椒粉、水、蒜末和葱末倒入碗中，拌匀备用。
4、准备一个平底锅，放入香油小火烧热，将豆腐蘸上面粉和天然鸡蛋水，放入锅中煎至两面金黄。
5、把下面准备好的酱汁倒入一个小碗里，然后把炸好的豆腐放在上面，再加一层豆腐酱，这样写好后盖上锅盖。
6.将火调大并煮沸，然后调小火并盖上锅盖煮5分钟。
鸭腐竹
原料：鸭肉500克，腐竹适量，八角2个，桂皮小2条，五香粉2条，花椒2个，冰糖2个，干辣椒、姜、蒜、葱。、料酒、生抽、老抽各适量。
锻炼：1、鸭肉洗净切小块，姜切段，葱切段，干辣椒切段；将果片用清水洗净，提前30分钟冲洗干净，取出切块。
2、锅内放足水，放入鸭块，加少许姜姜，再加入少许料酒，开大火（不用盖），加至鸭块变色，然后用漏勺沥干。用清水冲洗地板上的血沫，沥干。
3.锅里放少许油，加入八角、桂皮和花椒，小火炒香，然后加入鸭泥，转大火，炒至鸭肉熟。。油出来了。
4.加入一小勺酒，拌匀，加入干辣椒，姜，蒜，月桂叶，糖，盐，一小勺黑酱油，两小勺生抽，拌匀至鸭子熟.这些碎片是彩色的。
5.锅内倒入完全浸透材料的热水，盖上锅盖，大火烧开，转小火煮约20分钟。
6、加入肉末，翻炒均匀继续煮约5分钟至锅内汤汁收干，加入葱段翻炒均匀出锅。
奶酪烤土豆
原料：红薯300克，牛奶35克，奶酪1块，蛋黄1个，白糖10克。
锻炼：
1、土豆去皮洗净，放入微波炉，捣碎；
2、加入蛋黄、牛奶和糖，拌匀；
3.蛋挞模刷上食油，倒入红薯泥；
4、奶酪稍微洗净，放在红薯泥上；
5、放入预热好的烤箱中下层，中火下层，190度，15分钟，即可出炉。
风味猪肉
材料：猪骨500克，辣椒1个，红辣椒1个，洋葱半个，盐1茶匙，鸡肉1茶匙，蒜头3瓣，料酒1汤匙，生抽1汤匙，生抽1汤匙老抽酱油、剁椒1勺、白胡椒1勺、水2碗、植物油适量。
做法：1.准备好材料，排骨先用冷水冲洗干净，然后去血水。
2.排骨用盐、白胡椒粉、生抽、料酒调味，腌制1小时。
3、排骨入锅炸，炸至热，倒入黑酱油，炒匀。
4.锅中倒入2杯热水，大火烧开，转小火煮约1小时，大火沥干水分。
5.在另一个锅里，加入切碎的辣椒和大蒜炒香，然后加入辣椒、红辣椒和洋葱碎。
6.炒香，下排骨，加少许盐，1茶匙酱油，白胡椒粉，少许鸡精调味。
蔬菜炒面
材料：白菜、香菇、洋葱、胡萝卜、豆类、葱、姜、蒜、糖、蚝油、生抽、老抽、面条、盐、鸡蛋
做法：1、将白菜、香菇、洋葱、胡萝卜洗净切小块，去豆根，洗净沥干，姜、蒜切碎。
2.1汤匙白糖，1汤匙。蚝油，2茶匙。生抽和1茶匙。黑豆，做酱备用。
3、锅里放水烧开，下入意大利面，煮至意大利面熟透8、捞出用冷水冲洗干净，沥干备用。4、再起锅，倒油，放入姜蒜末，开中火，将切好的白菜、胡萝卜、豆角、香菇用中火炒软。
5、放入意大利面，转大火，筷子一样炸熟，加入准备好的酱汁，加入切碎的洋葱，炒匀，即可食用。
6.重新起锅，煎一个鸡蛋，把鸡蛋放在面条上。
炒蘑菇杏鲍菇
原料：猪肉100克、杏鲍菇2个、辣椒2个、豆瓣酱1小匙、酱油少许、料酒、植物油
锻炼：
1.杏鲍菇切片，葱姜切碎，大蒜
2、瘦肉、青椒碎
3、锅内放少许油，放入切碎的杏鲍菇炒至两面微黄，捞出备用。
4.另一个模具放少许油，将肉碎炒5分钟左右，加入鲇豆沙拌匀。
5.加入葱、姜、蒜炒香
6、加入炸好的杏鲍菇片、少许酱油、料酒和一大勺水翻炒片刻。
7.加入青辣椒炒至金黄色
火腿蒜蓉蒸娃娃菜
原料：小白菜、辣椒、大蒜、大蒜
锻炼：
1.小白菜洗净沥干，放在案板上，白菜根切条，整株切条，放在沸腾的盘子上，下锅煮6-8分钟至熟；
2、炒菜的同时，将辣椒洗净去蒂切碎，洋葱洗净切碎，大蒜去皮切碎；
3、烤箱预热无油，将火腿全部放入锅中，煎至两面油热，放在煮好的米面团上，切成小块；
4、蒸好的小白菜捞出，把碗里的汁倒进小碗里待用，上面放上切碎的小白菜；
5.烧热锅，加入油。当油热到30%或40%时，将胡椒粉放入锅中炒。将切碎的大蒜放入锅中炒香。将锅中的果汁倒入一个小碗中，煮沸。新鲜酱油，糖，盐调味，用小麦勾芡；
6、将锅中煮熟的酱汁拌匀勾芡，淋在小牛肉的边上，撒上葱花，菜就做好了。
无麸质炒白菜
做法1.白菜洗净沥干，不过叶子比较大，所以分成两份，这样既好炒，吃的时候也容易夹起来。油面筋用手切成两半，比用刀切还好吃。
2.锅中油烧热，加入蒜头和辣椒爆香，然后加入大白菜和糯米油，用大火快炒。
3.加入蚝油、糖、盐调味，炒至面筋完全变软，取出模具。出锅前加少许香油，味道更佳。
4.卷心菜加热会放出一些水分，油性面筋也大量吸收。两者的味道都包含在味道中，味道比肉还鲜美。
柠檬盐鱼
做法1、胡萝卜丝、黄瓜丝、金针菇各50克、香菇20克，用水焯一下，沥干水分，放入盘中垫底。2、将500克鲤鱼片用盐水浸泡10分钟，捞出盐分倒入盆中，加入盐6克、味精5克、酒10克、大葱20克和清水适量生姜、柠檬两片压碎取汁，用蛋清打散，撒玉米粒30克用力打散。
3、鱼片用开水焯至熟，捞出放在盘边，挤上两个柠檬汁。
4、锅内倒入油烧热，加入葱花、蒜末、姜末5克炒香，加入红辣椒10克，红辣椒5克。胡椒粉，番茄酱10克，辣椒10克，拌匀，煮白醋15克，白糖10克，加水300克煮匀，去渣，加入家乐6克。酸鲜露，加水勾芡淋在鱼片上，再撒少许青红椒、花椒、青柠片、30克热油即成。
巴巴香碗
主要原料：五花肉200克，五花肉25克，木屑100克，肥黄花50克，鸡蛋壳1个，肥香菇50克，鸡蛋少许，马铃薯淀粉适量。
香料：
盐、味精、香醋、胡椒粉、鲜美极、鲜汤、鸡油、色拉油。
锻炼：
1.五花肉切小块放入碗中，加入盐和胡椒粉腌制1小时，然后加入蛋羹和红薯泥拌匀。之后，取出鱼。把鸡蛋的皮切掉放在一边。
2.将炸好的五花肉切块，盛入碗中铺上海带片、黄花和香菇，调好咸鲜，入笼45分钟，取出放回碗中.撒上韭菜花，将用盐、味精、香醋、美极鲜和鸡油调制的鲜汤倒入碗中，最后撒上碎蛋皮。
明亮的上色
原料：哈密瓜半个、虾仁50克、芹菜50克、香菇50克、腰果50克、大蒜5克、姜片。盐适量，鸡粉2克，胡椒粉少许，香油少许。
跟随
1、用水果刨去果肉，芹菜切丁，虾仁洗净，香菇洗净，入锅炒至断。
2.锅里放油烧热，把蒜和姜炒香，加入所有压好的材料炒香。然后加入果丸和坚果，炒同样的香料，糊上玉米炒好即可食用。
自制素鸡
材料：素鸡1只；1束蘑菇；青椒和红椒各半；2-3瓣大蒜；糖;醋;1汤匙豆子；半勺蚝油；盐;适量的饮用水；-2汤匙。
锻炼：1、素鸡洗净切块，锅内留油没过锅底，先放入少许素鸡，用小火煎一面，至金黄微起泡；将新鲜的生鸡肉放入锅中央，继续翻炒；炒的时候可以用筷子不时翻动一下生鸡肉，看是否熟透，如果需要根据火的大小调换位置，直到所有的素鸡块都被炒匀为止。结果呈金黄色，略带气泡；准备一碗冷水，将炸好的鸡肉从蔬菜中全部捞出，用冷水浸泡备用。
2、锅内留底油，加入豆瓣酱和蒜蓉炒香，加入料酒汁、酱油、糖、醋和蚝油；取汁煮沸，加入炸好的素鸡。
3.稍微炒一下，加入蘑菇；继续炒香菇和鸡肉蔬菜，加入半碗水。
4.大火煮开后，转小火煮几分钟，至汁水稍微减少。如果盐不够，可以加少许盐；加入青柠汁勾芡，撒上青红椒；锅坏了就可以开锅了。
香辣干豆腐烤鸡翅
材料：鸡翅20个；3干熏豆腐；干香菇5个；1个尖椒；5干辣椒；小葱和姜；
香料;2汤匙红色精油（30毫升）；2汤匙炸酱油（15毫升）；2汤匙酒（30毫升）；2茶匙盐；1茶匙糖；
过程
1.熏干豆腐斜切成三角形。干香菇备用。把买回来的红油底料放在一个新的收纳盒里，比开袋子好收纳。
2、锅底倒入红油，放入葱花、姜末盖上锅盖爆香。将鸡翅放入平底锅中，先用中火煎炸带皮的一面。
3.将另一面煎至金黄色，然后翻面煎另一面。两面煎好后，转大火，加入料酒，倒入煮沸的酱油，加糖一起煮。（如果没有炸酱油，可以用1汤匙老抽+1汤匙生抽。）
4.加入切碎的豆干和豆腐干一起搅拌。加入足够的水，最好是直到鸡翅几乎被淹没，加入干辣椒，然后加入盐。
虾香农家茶
原料：活虾300克，干茶树菇65克，绿茶20克（热水适量）。花生油65克，清汤500克，盐10克，白糖2克，玉米粒5克，干辣椒8克，白芝麻4克，香葱6克。
锻炼：
1、干茶树木耳去根，泡发，洗净泥沙，切段，活虾洗净控水。
2、将50克纯花生油倒入锅中烧热。加入绿茶，炒香。倒入茶树菇，炒熟。加入高汤，再加入活虾同煮，加入盐和白糖煮至甜，撒上花椒、干辣椒、白芝麻。
3、另起一锅，倒入15克花生油烧热，倒入蔬菜，撒上洋葱。
香菇蚝油沙拉
主要原料：生菜150克，香菇50克。材料：水适量，盐5克，蚝油7克，辣椒粉2克
方法一、沙拉洗净
2.锅中加入水和油烧开
3.然后加入沙拉焯水至变色
4.锅里加油，放入蒜头炒香
5.然后加入香菇翻炒
6.大火炒出香味
7.然后加水烧开
8.然后加上油耗
9.煮至嫩
10.然后加入湿淀粉
11.煮至汁变少
12.收汁倒在沙拉上
泰式冷海鲜豆腐
材料：豆腐1条，白虾8只，香菜1条，小番茄4~5个，冻豆腐1盒，泰式甜鸡酱2T，柠檬汁1T，糖1T，鱼露2T
锻炼：
1.计划一些事情。
2.豆腐切成8块，放在盘子里。
3.去膜切去虾头、去壳、去肠，打开后背待用。
4.西红柿对半切开，欧芹切碎。
5.沥干水，浸泡2分钟，然后加入大虾浸泡10秒，然后立即取出。
6.将酱油和虾仁立即倒入冷水中，沥干水分以保持鲜甜和风味。
7.将酱汁搅拌均匀。
8.将虾仁、酱油、香菜、小西红柿摆盘，吃前加入酱汁即可~~
白菜醋
基本材料：白菜500克，青红椒各2条
辅料：胡椒粉适量，陈醋2茶匙，酱油1茶匙，白糖1茶匙，水粉1茶匙，八角适量，生姜适量，大蒜适量。
锻炼：
1、白菜切碎，青红椒切碎，葱姜蒜切碎待用。
2.锅里放油烧热，加入胡椒粉和五角星爆香。
3.加入辣椒、葱、姜和蒜炒香。
4.加入卷心菜炒熟。加入盐、醋、生抽和糖调味。
5.搅拌均匀，然后加入卷心菜叶，继续搅拌至卷心菜叶变软。
6.加入稀芡汁，拌匀即可食用。