学生晒出自己高考前后伙食对比，高考前山珍海味，高考后惨不忍睹
高考是一场很重要的考试，不少学生都想在这场考试时考一个好成绩，毕竟我国本科大学数量有限，要是学生的成绩太差，那他连报考本科大学的资格都没有，有很多家长希望学生在高考时吃得好一点，于是就会给他做各种各样的美食。
可实际上学生在参加中考和高考前是需要注意饮食的，最好做到“3忌2不吃”，第一忌是改变日常食谱，如果学生平常吃得很差，只能吃窝头剩菜，有时候连饭都吃不饱，那他突然吃大鱼大肉或者补品可能会让身体出现不适应的情况，从而影响他中高考的状态。
第二忌是不要吃含糖量高、过度油腻的食物，这种食物容易让学生犯困，要是学生在做试卷的时候犯困，那他怎么把全部精力都集中到学习上呢，他也很难发挥出自己全部的实力。
第三忌是盲目增加营养，毕竟人体短时间内能吸收到的营养有限。两不吃是不吃辛辣、生冷的食物和不吃外卖，辛辣和生冷的食物吃多了对肠胃没好处，外卖食品相对来说没有家里自己做的放心。
学生晒出自己高考前后伙食对比
有不少学生晒出了自己高考前后饮食的区别对比，有些家长担心自己的孩子吃不好，为了不影响学生的高考状态，有些家长在高考前都不敢跟孩子大声说话，衣服、碗等物品也不让他洗，甚至会把水果切成块放到对方的面前。
有些学生高考前的饭菜讲究荤素搭配，不仅有蔬菜、肉类，还有水果和坚果等食物，有些家长还会给学生做营养丰富的汤，营养整体来说还是比较全面的。而另一些学生晒得考前食物则是鱼虾、鸡蛋、奶和各种肉类食品，看上去非常丰富。
除了午餐和晚餐外，学生的考前早餐也很丰富，鸡蛋、包子、饺子、面包、牛奶等食物应有尽有，学生可以自由选择喜欢的食物，有些网友觉得虽然这些学生高考前的食物可以说是山珍海味，但是高考后可能就要用惨不忍睹来形容了。
有些学生表示自己高考后的饭菜质量直线下降，只能吃小米粥和土豆白菜，而另一位考生则更惨，他的家长表示自己早上没时间做早饭，学生只能自己用水去煮泡面，或者吃剩下的饭菜，这也让部分学生感到很无奈。
有家长看到学生晒出的对比图后都表示自己看不下去了，并调侃说着可能是从垃圾桶里捡的。不少学生都很关心什么时候放暑假，其实很多地方学生的暑假时间大致定了，比如临沂中小学生是7月7日放假，高中是7月14日放暑假，烟台义务教育阶段的学生放暑假时间是7月11日，广州是7月11日，河南郑州的中小学是6月25日放暑等等。
如果学生不想让成绩下滑，那在暑假也不要放松学习，掌握正确学习方法，并保持充足睡眠，一般来说高中生合理睡眠时间是8小时，初中生是9小时。
各位小伙伴们，你们觉得学生每天睡多长时间合适呢？欢迎留言讨论，点关注了解更多内容。