它是天然无公害的绿色美食,不用发面,暄软好吃有营养
辛酸的爱情
2023-03-19 00:46:02

原标题:它是天然无公害的绿色美食,不用发面,暄软好吃有营养

春回大地,万物复苏,田间地头 的各种野菜也渐渐露出了它们的枝芽,它们是大自然赋予我们的天然美食,是天然无公害的绿色美食。每到这个时节,都可以在田间地头,路边,河边看到在那里挖野菜的人,不管是叫得上名字的,还是叫不上名的,应有尽有,说起野菜,我不禁想起老家很常见的一种野菜--曲曲菜。

曲曲菜在我老家随处可见,只要你能静下心来,随便在个路边或河边一会就可以挖很多,虽然气质稍微有点苦,但是它的营养价值却一点都不输于市场上的任何一种蔬菜,它不仅有清肺止咳,预防贫血的功效,而且它还可以入药。因此每到这个时节,家家户户的餐桌上都可以看到它的身影,有的炒菜,有做汤的,还有的直接摘洗干净蘸酱吃。今天我和大家分享一个用曲曲菜做的主食,不用和面,不用发面,暄软又好吃。

【食材】曲曲菜,食盐,鸡蛋,面粉,玉米面,食用油

1,把曲曲菜摘洗干净,放在盆中备用。

摘洗干净的曲曲菜

2,锅中加入适量的水,大火烧开,把曲曲菜焯一下水,去一下苦味,捞出切成小段

3,在盆中倒入适量的面粉和少许的玉面,打入两个鸡蛋,把处理好的曲曲菜也倒入盆中,加入适量的食盐调味,加入适量的水和面,边倒边搅拌,搅拌成面糊状。

4,电饼铛预热刷油,用勺子把面糊舀入电饼铛摊平,等两面金黄,就可以出锅了。

网络图片

大家在吃曲曲菜的时候一定要注意:

1,曲曲菜虽好但不宜多吃,因为曲曲菜偏凉,脾胃不好的人要适量。

2,挖曲曲菜的时候,尽量离庄稼远一点,避免有农药残留。

我是云蒸美食,是一位美食爱好者,大家可以看看我,每天给大家分享不一样的家常美食,欢迎在评论区留言+点赞+收藏,您的每次鼓励都是我前进的动力。

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