夏天,很喜歡喝一杯清凉的飲品,渾身都舒爽。很多人在家做果汁,一會兒不喝就會氧化,不氧化的方法來了哦,看看就會,從此只喝自己做的純果汁。
說起果汁,大家第一印象就是量販店裏買的瓶裝果汁,瓶裝果汁裏含糖量太高,添加劑也不少,不利於健康,夏天喝了渾身都會黏糊糊的。那麼為了讓家人更加的健康,自己在家2分鐘就可以做出來,太簡單了,想喝啥樣的自己輕鬆搞定。
所用資料:芒果1個,檸檬少許,水少許。
做法步驟:
第一步:把芒果去皮備用,芒果有"熱帶水果之王"的美稱,營養價值極高,維他命A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維他命C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需,每天喝上一杯真的很有必要。由於芒果中含有大量的維他命,經常吃芒果,可以滋潤肌膚讓自己越來越美,40歲了也不顯老。
第二步:把陽朗隨身攜帶果汁杯清洗乾淨,放入少許的檸檬。檸檬可以有效的防止果汁的氧化。
第三步:把芒果切成小塊,倒入果汁杯中,這種金煌芒果個比較大,用半個就可以了。不要放的太多,太多了打出來就成芒果醬了。
第四步:然後把果汁杯裏加入適量的清水。
第五步:按兩下啟動,倒扣果汁機,不到2分鐘就可以輕鬆搞定。
第六步:打開果汁機的蓋子,細膩的果汁就做好了。
第七步:倒出果汁就可以喝了,如果不是立即喝,那麼果汁機還有抽真空的功能,可以長按抽真空按鈕,就可以隔絕空氣,成為真空狀態,不讓果汁氧化,可以隨身攜帶,特別的方便。
第八步:每天喝一杯芒果汁,有你想像不到的好處。這個夏天只喝自己做的鮮榨果汁,不要太幸福哦~
峰兒話語:
果汁機夏天必備,隨意的打上一杯果汁,想喝哪樣的就可以製作哪一種,真的很方便。
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