精心挑选36道家常菜分享,色泽诱人,口味经典,为你的家人做饭
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2023-03-19 04:44:47

原标题:精心挑选36道家常菜分享,色泽诱人,口味经典,为你的家人做饭

曾经看到一篇文章说:“现在的食物,总是可以有思想,也可以贪心,吃前观察,思考而食,尝后炖,与生俱来,静静咀嚼,轻轻回味,魅力不凡文中更是一种幸福。能食者暖胃,能食者安。”细细品味,深有感触!美食如今已成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要美丽的外衣,也不是甜言蜜语,生活需要的,是一日三餐,简单的过完每一天,让我们每天都为美好的生活加油!

蒜蓉鸡翅

主要材料:鸡翅(适量)大蒜(适量)五香料酒(适量)生抽(适量)糖(适量)姜末(适量)天竺葵叶(适量)盐(适量))

实践:

1.原材料是替代品。

2、取一碗,倒入适量生抽、盐、姜末、黑胡椒粉、月桂叶(压碎)、料酒,即成卤肉。

3、鸡翅在对面切几条小口子(方便入味),放入腌好的肉里腌一小时。

4.大蒜去皮洗净切碎。

5.起油锅,放入腌好的鸡翅。

6.浅棕色然后翻转。

7、倒入适量白糖,炒至金黄。

8、倒入适量酱油,翻炒均匀。加入切碎的大蒜,炒香。

9.加入适量的水,小火慢炖即可。鸡翅煮熟后,加入少量盐收汁。

虾味

做法:1、将鲜虾洗净,剪掉虾枪,取出虾串,压紧沙袋沥干水分备用;

2、将小料改为备用刀;

3、锅烧热,下油,小料用中火煸炒,然后小料沥干沥油待用;

4、将炒好的香辣豆瓣酱用小料炒过的油;

5、加入鲜虾,开中火翻炒;

6.待虾壳变黄时,将料酒沿锅边流下,然后将炒好的材料放回锅中;

7、加入适量的盐、糖、酱油、蚝油等调料;

8.大火搅拌均匀,即可从锅中取出。

米饭蛋饼

鸡蛋2个、剩饭半碗、白糖少许

1.准备鸡蛋、米饭和糖。

2.鸡蛋打入碗中,加入糖拌匀。

3.将剩下的米倒入蛋液中。

4、拌入颗粒分明的米蛋液中。

5.平底锅刷一层薄薄的油,倒入一半米饭和鸡蛋的液体,刷平锅底。

6、烤好后摇动锅底,蛋糕会自己动,然后翻过来继续煎。

迷你蔬菜饭团

胡萝卜、青菜、泡菜、米饭、盐、生抽加稀盐、紫菜条

1.将各类蔬菜切小方块,锅内放油烧热,一边不断翻炒一边炒菜。

2、加入凉米饭,边不停搅拌边炒匀。

3、加入适量盐、生抽继续翻炒均匀,盛入碗中。

4.将米饭挤成小丸子,在上面系上一条紫菜条。

香煎巴沙鱼

配料:巴沙鱼、葱、姜、料酒、蚝油、盐、淀粉、油、极鲜酱油、黑胡椒

实践:

1.姜切丝,小葱切碎;

2.将巴沙鱼块放入水中解冻,用厨房纸吸干水分,装盘,盖上料酒、蚝油、盐、姜末,拌匀腌10分钟;

3.10分钟后,在鱼块上粘一层生粉,另一面再粘一层淀粉;

4、油锅烧热,下油,油热后放入鱼片,用小火煎至两面金黄;

5、出锅前倒入适量酱油,撒上葱花,撒上少许黑胡椒粉,关火装盘。

蘑菇炖牛肉

配料表:牛肉,香菇,红辣椒,葱花,辣椒酱,盐,糖,料酒,生抽,老抽,香油,黑胡椒粉,生粉

实践:

1.牛肉洗净沥干切块;香菇洗净切块;红辣椒洗净切小块,葱白部分洗净切片;

2、牛肉丁加入半勺生粉、生抽、糖、料酒拌匀腌制片刻;

3、调料:水1汤匙,辣椒酱1/2汤匙,老油1/2汤匙,香油1/2汤匙,盐1/2汤匙,糖1/3汤匙;

5.锅里放少许油,锅里下香菇炒香;炒至水从蘑菇中流出;取出蘑菇;锅中放适量油,将小葱炒香;

6、将牛肉放入锅中,用大火炒,不断翻炒,至变色后,立即加入香菇炒匀。

宫保鸡丁

原料:鸡胸肉100克,花生仁50克,葱1根,植物油3勺,盐1/2勺,醋1勺,白糖1勺,生抽2勺,生抽2勺料酒、淀粉2勺、郫县豆瓣酱1汤匙

生产过程:

1.鸡胸肉切丁,加入2汤匙料酒和1/4茶匙盐拌匀,腌15分钟;

2、将花生米炒熟,捞出检查油;

3、调汁一碗:糖1茶匙,醋2汤匙,生抽2茶匙,盐1/4茶匙,拌匀;

4、葱切小段;

5.腌制鸡胸肉,炸前加入1汤匙植物油和2茶匙淀粉;

6、平底锅倒入2汤匙植物油,中火加热,铺上鸡胸肉丁备用;

7、锅内油烧热,加入1汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油,倒入鸡胸肉、葱段和酱汁,大火收汁;

8.倒入花生米,拌匀后出锅。

口水鸡

材料:黄鸡三只、葱、姜、料酒1勺、辣椒2勺、花椒1勺、酱油2勺、醋约3勺、白糖1/2勺、蒜2颗、盐,少许鸡汤,芝麻,花生碎,香葱

实践

1、将洗净的鸡肉用少量盐和料酒腌15分钟左右,将姜片和葱一起塞入肚中;

2、腌好后放入锅中,冷水没过鸡肉表面。一定要用冷水,目的是让鸡肉里里外外热起来一起煮;

3.出锅后,用冷水冲洗鸡肉;

4、将剩下的酱油、醋、糖、鸡精按照上述比例混合在调料中,淋在鸡肉上最后淋上两勺红油,撒上少许芝麻、花生碎和香葱碎,然后它会伴随着可食用的唾液。

培根芦笋卷

食材:培根、芦笋、黑胡椒碎

做法:1.芦笋切成略长于腊肉的宽度,放入锅中加少许食用油和盐,焯水,捞出迅速浸入冰水中;

2.所有腊肉三份备用;

3、取一小块培根,裹上2根芦笋,卷起来用牙签固定;

4.将准备好的芦笋滚入锅中,煎至培根微黄,撒上黑胡椒粉。

韭菜炒鸡蛋

原料:

一把韭菜、四个鸡蛋、少许盐

实践:

鸡蛋打散加少许盐,香葱洗净切块备用。

热锅冷油,油温30%,加入鸡蛋翻炒至熟,盛出备用。

锅里放油,把韭菜烧热到50%,快速炒熟,然后加入鸡蛋一起炒,同时不停地搅拌,待韭菜变色后,加盐上桌。

红烧猪蹄

原料:

猪蹄500克,葱姜八角,灰10粒,生抽2勺,老抽1/2勺,料酒1勺,冰糖1勺,香油1/2勺

实践:

猪脚洗净,锅内放水,葱姜烧开,下猪脚盖锅盖煮两分钟,捞出,用冷水冲凉,沥干。

炒糖上色:将一勺色拉油、一勺碎冰糖(冰糖用布包好碾碎)放入锅中,小火煮至冰糖溶化变黑。

倒入焯过的猪腿,翻炒,不断搅拌,直到裹上糖。

倒入两勺生抽,半勺老抽,拌匀至猪蹄上色。

倒入一汤匙料酒和姜末拌匀。

将八角一粒,花椒十粒装在茶包里,和大葱同时下锅。

加入足够的水淹没猪蹄,将水调至小火,盖上盖子煮两个小时。

开盖开大火收浓汁,淋少许香油拌匀即可食用。

炖猪肝

原料:

猪肝200克,淀粉2汤匙,料酒2汤匙,生抽1汤匙,盐适量,白糖适量,生姜5片,大蒜3瓣,青葱1/4粒胡椒粉、红辣椒1/4条、洋葱半个、干辣椒2条、青蒜1叶

实践:

买猪肝用水泡半小时。白排骨切掉,切成薄片,一定要薄一些。

将切碎的猪肝放入碗中,加入一勺盐,两倍的烹调量,白糖少许,料酒2勺,淀粉2勺,生姜3片,大蒜1瓣。

用手挤压并腌制15分钟。

准备一锅水,烧开。水要多一点,让猪肝完全没过。

我们把腌制好的猪肝放进去,直到猪肝变成粉红色,不要焯得全白了,全白了就老了,捞出来马上冲洗一下,焯水的时间一定要短,放入猪肝稍微翻炒一下关火,不要等到水开。

将焯过水的猪肝沥干。

准备半个洋葱、四分之一青椒和四分之一红辣椒切成小块。

锅里放油,当油温为70%时,加入洋葱炒香。

然后加入青椒和红椒,翻炒至散开。

倒入沥干的猪肝,加一勺生抽,几滴老抽,几滴就够了,浇多了会发黑,糖少许,料酒少许,2干辣椒,一个青蒜苗,炒匀。炒的一定要快,不然容易炸,水淀粉倒少许,关火装盘。

百合香菇烧腊肉

原料:

黄花菜一小把,泡好的香菇适量,手撕肉一小块,盐适量,料酒适量,花椒粉适量,鸡蛋液适量,适量淀粉适量,葱花一个,糖少许

实践:

猪肉切块,加入少许盐、料酒、胡椒粉、蛋液和淀粉,拌匀腌制片刻。

将黄花菜的两端折断,摘下香菇,摘下大葱。

将黑蘑菇放入沸水中焯一下,捞出备用。

将黄花菜焯水,取出备用。

炒锅置火上烧热,加入底油,放入腌制好的手撕肉,炒至变色即可食用。

炒锅留底油,加入葱末炒香。

加入焯过水的香菇和百合翻炒均匀,不断搅拌。

加入生抽,少许盐调味。

加入味精和少许糖提鲜,翻炒均匀。

均匀加入料酒和棕色,不断搅拌。

用水淀粉勾芡。

边炒边不断搅拌,关火装盘。

烧香肠

实践:

1、将用高汤煮熟的肥肠(150克)放入锅中,加入老抽2克、白糖1克拌匀;

2、锅内放底油烧热至50%热,加入10克豆瓣酱边炒红油边不断搅拌;

3、加入干辣椒10克、白蜡5克炒香,加入青椒碎50克、泡椒30克、泡姜10克,炒至表皮变色。和白色;

4、倒入肥肠,大火翻炒1分钟,加入盐3克,鸡粉2克,芹菜片10克,小葱8克,拌匀出锅。

辣白菜炖牛腩

原料:牛腩、辣白菜、适量盐、香料、干辣椒

实践:

1、牛腩洗净,开水煮熟,放凉控湿;

2、另一锅倒入冷水,将牛腩、月桂叶、桂皮、茴香、细香葱、姜、蒜等香料放入锅中煮沸,加入料酒、老抽;3、炖2小时后,取出牛胸肉,用刀切成约2厘米宽的小块;

4、将切碎的牛胸肉放入锅中,用文火炖一个小时左右,盖上辣白菜再煮十分钟,也可以加入胡椒粉、香菜、洋葱等。

春油菇

材料:白灵菇300克,红辣椒适量,切成片,盐3克,味精1克,大葱20克,食用油适量

实践

1、香菇洗净,切片,用开水烫一下;将葱洗净切片。

2.锅里放油烧热,加入葱片爆香,加入白灵菇和红辣椒片爆香。

3、加盐、味精翻炒片刻。

水煮金针菇

配料表:金针菇、乱椒、生抽、老抽、葱花

实践:

1、辣椒切块,大葱切成葱花备用;

2.锅中烧开水。水开后,加入金针菇煮3分钟。将煮熟的金针菇捞出装盘;

3、取一锅,倒入半小碗水,加入生抽和老抽,小火煮。煮熟后,将金针菇倒在盘子里,在金针菇上撒上切碎的葱和辣椒;

4、锅里放油烧热,将热油淋在金针菇上。

干锅培根茶树菇

材料:茶树菇300克,青椒2个,腊肉1小块,生姜4片,白蜡适量,大蒜1个,豆豉5克,干辣椒3个,食用油适量盐、鸡精适量、老抽1茶匙、糖1茶匙

实践:

1、茶树菇洗净后,对半切开,用刀切开。让长度变成之前的1/2;

2.姜切片,蒜切末备用。豆豉也被磨成粉末。干辣椒切小块;培根切片,青椒切碎备用;

3、锅烧热后倒入油。当油热到70%时,逐渐加入姜、蒜、黑豆胡椒和干辣椒。炒;

4、倒入培根片,开中火,让培根肥肉部分爆油;

5.调高温度,倒入茶树菇,加入一勺老抽和一勺糖。翻转两次,然后加入少许盐;

6.翻炒2分钟左右,放入切好的青椒,再加入适量鸡高汤翻炒均匀。

皮蛋

材料:皮蛋3个、香菜、葱、姜、蒜、小米椒、青椒、凉醋、酱油、香油、花椒油、调味油、盐

实践:

1、鸡蛋罐头去皮、洗净、切块装盘;

2、小葱、姜、蒜、小米椒、青椒、香菜切碎;

3.除了香菜,其余放入碗中,淋上热油;

4、依次加入香菜粉、盐、醋、酱油、调味油、花椒油、香油拌匀;

6、最后把汁浇在皮蛋上。

西红柿炖牛胸肉

原料:牛腩、番茄、蒜、姜、小葱、豆瓣酱、料酒、酱油、糖、盐、胡椒粉、色拉油

实践:1、牛胸肉洗净,切成大块。冷水焯一下后捞出沥干备用;

2.在热锅中加热油。油热后,放入切好的姜、葱、蒜爆香豆瓣酱,加入焯好的牛腩翻炒;

3.将石栗炒香,加入料酒、酱油、糖拌匀,再加入足量的开水;

4.煮沸后转小火煮约1小时,然后加入切碎的西红柿煮约15分钟;

5.用盐和胡椒调味,然后用文火煮几分钟,然后关火,放下锅。

牛肉泥饭

做法:1、牛肉洗净切块,加入姜末、洋葱、精盐、鸡精、糖、酱油、蚝油、香油、嫩肉粉、生粉拌匀,腌好备用.

2、将泡好的米放入锅中,按量加水,直接放在炉子上加热。

3、待锅里泡满气泡后,用筷子搅拌均匀。当水快干的时候,在锅边倒少许油,好好搅动一下,在锅里做一层脆米。

4.加入预先腌制好的牛肉,倒入少许蚝油(可有可无),转小火,打散鸡蛋,铺在牛肉面上,盖上锅盖。

5.另备一锅煮蔬菜,待牛肉半熟时关火。记得不要打开盖子继续烤十分钟。

6.待熟后加入青菜炖牛肉即可。

熟秋葵

成份:秋葵、小米、嫩姜、蚝油、盐、粉状蔬菜和水果香料

实践:

1.秋葵洗净,灯笼椒切圆,嫩姜去皮切碎;

2.锅中烧开水,烧开后加入几滴油和盐;

3.加入秋葵用水焯2分钟;

4、焯好的秋葵切小块,辣小米洗净切圆;

5.将秋葵盛盘,撒上辣椒和姜末;

6、锅内油烧热,加入适量素蚝油、盐、蔬果粉、水,小火烧开;

7.将酱汁浇在秋葵上。

虾麻婆

配料表:虾仁、猪肉碎、酱油、黄酒、淀粉、蒜末

实践:

1.将鲜酱油、黄酒、淀粉加入肉末拌匀

2、鲜虾去头、去壳、去线,在背上划一刀,虾里加1勺料酒和1勺淀粉,抓匀。锅中倒入油,油烧热,放入虾,中火炒至变色,盛出备用。(也可以放开,看个人喜好)

3.烧热锅,加入油。油烧热后,加入肉末翻炒。变色后加入豆瓣酱和蒜末慢慢翻炒,不断搅拌,直到红油炸出天地!

4.加入香料煮熟,再加入大虾翻炒均匀,加入水淀粉勾芡即可上桌

麻辣鱼面

原料:鲜鲤鱼肉300克,干皮100克,青椒25克,红椒20克,葱10克,甜面酱15克,料酒、酱油各10克,糖色、猪油30克、鸡汤600克、精盐2克、香油10克。

实践1.将面条掰成小块,用温水泡软。网纹鲤鱼肉切条。切小葱。切青椒和红椒。

2.锅内加入鸡高汤、甜面酱、料酒、酱油、糖色、猪油、葱花、精盐,烧开后加入鱼条稍煮。

3、加入面条、青红椒片煮至面条熟透,淋上香油即可食用。

酱油香菇鸡

配料表:口蘑、平菇、鲜香菇、鸡腿、小葱、姜、蒜、香菜

实践:

1.鸡腿肉洗净,去骨切丁;各种香菇洗净去根,切成片或小块;将葱、姜、蒜、香菜洗净切碎备用

2、鸡丁加入料酒、少许盐、姜片、淀粉和色拉油拌匀腌15分钟

3.锅内放适量油烧热至60%,放入腌制好的鸡丁,翻炒至颜色变白,表面微黄,捞出待用

4、锅内放适量油,将小葱、姜、蒜爆香。加入不同的蘑菇块翻炒,然后加入炸鸡丁,然后加入生抽、鸡汁、红烧酱油,再加入很鲜的酱油和少许糖,汤有点干的时候加入切碎的香菜并在上菜时均匀地预炸

炒西葫芦

材料:公仔、西葫芦、生抽、料酒、水淀粉、蒜头、高汤、盐、鸡精

实践:

1.娃娃切薄片,加入生抽、料酒和水淀粉腌制十分钟;

2.西葫芦切薄片,蒜切碎;

3、锅内油热后,放入娃娃片翻炒,不断翻炒至变色备用;

4.锅中油烧热,加入蒜末炒香,加入西葫芦片,边炒边不停翻炒,加少许高汤或水炒软;

5、将肉片倒入锅中,翻炒入味,加入盐和鸡精调味。

剁椒炖鸡翅

实践:

1、鸡翅切小块,用水焯一下,捞出洗净沥干备用;

2.锅内油烧热,倒入姜末、蒜末和适量胡椒粉,炒香后倒入鸡翅;

3、加入少许盐,拌匀,关火装盘;

4、放锅上蒸15分钟左右。

混合酱

实践:

1、黄瓜去皮洗净切片,千片洗净切片,水发香菇洗净切块,红辣椒洗净切块,辣椒挂成小圆圈;

2、锅中烧开水,先放入千丝丝煮半分钟左右,取出,放入冷水,沥干水,再放入香菇切块煮半分钟左右,取出,放入冷开水中,沥干水分。关火后,将金针菇放入沸水中,焯水约5秒,捞出,放入沸水中冷却,沥干水分;

3.将所有的香料放入碗中,拌匀制成酱汁待用。

蘑菇炖牛肉

配料表:牛肉,香菇,红辣椒,葱花,辣椒酱,盐,糖,料酒,生抽,老抽,香油,黑胡椒粉,生粉

实践:

1.牛肉洗净沥干切块;香菇洗净切块;红辣椒洗净切小块,葱白部分洗净切片;2、牛肉丁加入半勺生粉、生抽、糖、料酒拌匀腌制片刻;

3、调料:水1汤匙,辣椒酱1/2汤匙,老油1/2汤匙,香油1/2汤匙,盐1/2汤匙,糖1/3汤匙;

5.锅里放少许油,锅里下香菇炒香;炒至水从蘑菇中流出;取出蘑菇;锅中放适量油,将小葱炒香;

6、将牛肉放入锅中,用大火炒,不断翻炒,至变色后,立即加入香菇炒匀。

土豆红烧肉

配料表:土豆、五花肉、酱油、盐、陈醋、八角、白糖、鲜姜、鸡精

实践:

1.油烧热,加入糖和鲜姜边不断翻炒。加入肉块翻炒上色。

2、加水,加入酱油、盐、陈醋和大料用小火炖。肉煮熟后加入土豆。土豆煮熟后,加入鸡汤拌匀。

芋头排骨

材料:排骨300克、芋头400克、大蒜2瓣、酒1勺、生抽1/2勺、生抽1/2勺、盐1/2勺、白糖1勺,少许胡椒粉

实践:

1.排骨洗净,加入调味料1拌匀腌10分钟,然后迅速放入热油中炸至焦黄捞出。

2、芋头去皮,切成小块,用热油炸熟捞出。

3.用2汤匙油将蒜瓣炒香,然后加入排骨、2种香料和2杯水,煮沸后转小火煮20分钟。

4、芋头入锅煮约20分钟。等它变软,汤汁微干时,我们就可以上桌了。

萝卜炒肉

做法:1.将猪肉和红萝卜切成5公分的细条;姜切碎,葱切丝,蒜切薄片;将鸡肉用盐、味精、苏打水腌半小时;

2.锅中油烧热,加入猪肉翻炒,不断翻炒,至熟8分钟;捡起;

3.油烧热,加入盐、葱、蒜和油拌匀,然后倒入猪肉和胡萝卜翻炒,最后加入鲜味露、酒、生粉水和纯净水勾芡,拌匀即可服务。

宫保鸡丁(家庭版)

原料:

鸡胸肉半块、黄瓜1/3根、胡萝卜1/4根、花生少许、郫县豆瓣酱2勺、花椒少许、小红椒3-4个

腌鸡材料:

料酒0.5勺,生抽0.5勺,盐少许,蛋清少许,淀粉少许,香油1/3勺

一碗果汁的材料:

陈醋1汤匙、糖1汤匙、蚝油1/2汤匙、料酒1汤匙、蜂蜜1汤匙、肉汤2汤匙(或清水)、红葱头少许(切碎)、蒜头2-3瓣(剁碎)、香油0.5茶匙、生粉1茶匙

实践:

去除筋膜,将鸡胸肉切成小块。

用腌制好的鸡肉材料腌制约30分钟。

黄瓜、胡萝卜切小方块,红辣椒切块去籽,准备花椒和郫县豆瓣酱切碎待用。

准备一碗果汁,搅拌均匀。锅里放少许油,把花生米用小火煎一下,待凉后剥皮备用,当然懒人是不能剥皮的,注意:是加入少量的油做成的趁热在炸好的花生米上加盐,搅拌均匀。

另起一锅,油烧热,下入腌制好的鸡肉,用大火快速炸至变色(约十秒左右),捞出鸡肉,连同锅底油一起装盘待用。

锅底油稍微烧热,转小火加入花椒球和小红椒炒香。

加入切碎的郫县豆瓣酱,红油翻炒。

加入黄瓜丁和胡萝卜丁,开大火快速翻炒至变软。

我们加入切块的炸鸡块,稍微翻炒一下,把碗里的汁倒在锅边上,用大火快炒均匀,最后加入炸好的花生米,快快炒匀出锅。

鸡肉炖蘑菇

原料:

东北金针菇适量,鸡肉一只,土豆面适量(握一把),葱适量,姜适量,蒜适量,八角两颗,酱油适量酱汁(生抽、老抽混合汁)、料酒两勺、盐适量、糖少许、香菜少许(可有可无)

实践:

榛子菇去根浸泡2小时左右,中间换两次水,顺着一个方向搅拌,抖掉沉淀物和残渣,待用,蘑菇泡好后,不要用手拧干水手。

土豆面可以先用水泡1小时左右,这样更熟,省火,也能更好的控制煮的时间。不泡的土豆面煮30分钟左右,泡好的土豆面煮10分钟左右。煮沸。

准备鸡肉、葱、姜、蒜、酱油(生抽和老抽的混合物)、盐、糖、八角。

鸡肉切块,葱姜蒜切大块。

油烧热,放入葱、姜、蒜、八角,最好是豆油。

加入生鸡肉翻炒,直到几乎没有多余的水,鸡肉闻起来有焦味。

倒入料酒,一边不停地翻炒一边翻炒。

盖上酱油和少量糖的混合物并翻炒。

继续用大火煮至颜色均匀。

盖上热水,尽量不要浇凉的,凉了的鸡肉会紧实入味。

汤煮熟后,调至中小火炖鸡肉。整个过程取决于鸡肉的种类。东北笨鸡一般要煮1个多小时,20分钟可以煮三只黄鸡。文火煮至鸡肉完全熟透,汤汁入味。向上。

鸡肉炖好后,加入泡好的榛子菇和土豆面条,盖上锅盖焖煮10分钟左右,然后揭开锅盖转小火再煮10分钟,根据个人口味加入适量的盐。自己的口味,然后就可以出锅了。

根据个人口味,在准备好的菜肴中加入适量的香菜或葱花。

海带碎肉碎

配料表:碎海藻;碎肉;萝卜;青红椒(不能吃辣就用红椒);大葱;姜;蒜;盐;油;鸡精;

实践

1.将切碎的海带焯水备用。锅内放油,爆香小葱、姜、蒜。

2、加入肉末,炒至变色,加入少许料酒;加一点酱油。

3、加入切碎的紫菜和肉末拌匀,撒上胡萝卜碎;磨碎的青椒和红椒;加入一些鸡汤拌匀。

鱼香白菜面

材料:五花肉200克,白菜300克,面条1张,豆豉适量,郫县豆瓣酱适量,陈醋适量,白糖适量,盐适量,适量酱油、姜适量

做法:1、白菜洗净,用手撕成大块,面条用剪刀剪成所需大小,泡水泡软。

2、用陈醋、糖、少许精盐和酱油准备酱汁。

3、将五花肉切成薄片,放入锅中用小火炸至出油。

4.加入切碎的姜片炒香。

5、加入一大勺郫县豆瓣酱和少许豆瓣酱炒香。

6、放入白菜丝,撒少许精盐,大火翻炒,转小火煮5分钟。

7、放入泡发好的面条(可以加少许水),小火翻炒至熟。

8、倒入调好的酱汁,用大火边不停地翻炒均匀,然后起锅。

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