大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
花拌胡萝卜

食材
有机菜花半个、胡萝卜?1根、里脊肉?100克、杏鲍菇半个、尖椒1个、香葱1把、大蒜半头、油少许、香油少许、蚝油少许、酱油少许、盐少许、五香粉少许。
做法
1、有机菜花半个,胡萝卜1根,里脊100克,杏鲍菇半个,尖椒1个,香葱1把,大蒜半头。
2、胡萝卜洗净去皮切片,里脊肉洗净切丝,杏鲍菇尖椒切片,切好葱花蒜片。
3、有机菜花掰成小朵,泡泼干净,焯水1分钟,要好时加入胡萝卜尖椒焯烫一下,捞出过凉。
4、把葱,蒜,杏鲍菇,里脊肉炒一下,加一点蚝油,酱油,五香粉。
5、把焯好的菜和炒好的杏鲍菇等放一起,加点香油,糖,醋,盐搅拌均匀就可以了。
清爽葱油莴笋

食材:
莴笋1根、香油半汤匙、盐适量、鸡精少许、植物油半汤匙、红甜椒丁少许
做法:
1.将莴笋去皮洗净切成丝,加上一小勺盐在莴笋丝里拌匀,腌制15分钟。
2.把腌制好的莴笋沥干水份,小葱白切段,葱尾切成葱花。
3.锅内加入植物油和香油烧热,加入葱段炒出香味。
4.莴笋装盘,撒上葱花和红甜椒丁,然后把油去掉葱段浇入莴笋丝上即可。
空心菜素炒黑木耳

空心菜的粗纤维丰富,排除体内毒素,降脂减肥。
需要的食材:空心菜,泡发黑木耳,大蒜,葱花,干辣椒段,盐,植物油
做法:空心菜切段,木耳切丝,大蒜剁蒜末;炒锅加植物油,小火炸香干辣椒段,再放葱花和蒜末炒香,倒入空心菜炒匀,再倒入木耳炒匀,加盐调味出锅
荷塘小炒

所需材料:油20克,莲藕200克,胡萝卜?1根,干木耳8克,荷兰豆120克,大蒜2瓣,盐是适量,水淀粉1勺。
步骤1.准备材料。木耳泡发后洗净备用,莲藕去皮切成薄片,胡萝卜切成块,荷兰豆去缔,大蒜剁碎。
步骤2.起锅烧油,下入大蒜炒香,加入莲藕胡萝卜翻炒一分钟。
步骤3.加入荷兰豆木耳,油少的加点水翻炒均匀。
步骤4.最后加入盐调味,水淀粉勾芡,炒均匀即可出锅。
香煎脆皮豆腐

所需食材:豆腐500克、面粉半碗、鸡蛋2个
步骤:
1.调酱汁:1勺蒜末、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、半勺盐、1勺玉米淀粉、4勺清水搅拌均匀备用
2.将豆腐切成小块,然后将豆腐裹上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,准备一口不粘锅的锅,锅底刷油,豆腐下锅煎熟后,倒入调酱汁翻炒入味,起锅后撒上葱花即可
小贴士:豆腐不要切得太厚了,不然很难入味,调酱汁可以根据自己喜欢的口味加减调料
糖醋脆皮豆腐

材料:
老豆腐、醋、番茄酱、生抽、盐、糖、水淀粉、芝麻、葱花
做法:
1、老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分,心急的筒子可以用厨房纸巾拭干水分。
2、取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整,调入水淀粉,搅拌均匀。
3、锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐,一面煎黄后,翻面煎另一面,豆腐全部煎好后,盛出备用。
4、锅里留底油,将煎好的豆腐,放进锅里,将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁。
5、大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻、葱花,即可食用。
鸡丝炖黄豆芽海带

【食材准备】鸡胸肉400克、黄豆芽180克、腐竹30克、海带80克、盐适量、葱2棵、生姜4片
【做法】
1、先将鸡胸肉洗干净,放入冷水锅中,放入生姜片、葱煮20分钟捞出撕片
2、热锅热油,倒入黄豆芽、海带、腐竹翻炒2分钟
3、加入鸡汤和鸡片、盐开大火煮2分钟,撒入葱花即可关火
清炒茼蒿

【食材】茼蒿一把、大蒜头2瓣、食盐少许、
【做法】1.茼蒿放入水中浸泡清洗,根茎与叶子分开切成段,大蒜头切片备用。
2.锅内倒入适量油烧热,再下入大蒜头煸炒出香味来。
3.茼蒿的根茎部位与叶子要分开下锅,先把根茎部位炒至断生。
4.再下入茼蒿叶子翻炒几下,蔬菜的叶子都很容易熟,变软就行了。
5.最后调入少许食盐即可,喜欢吃辣的可以加入少许小米椒。
黄瓜木耳炒鸡蛋

食材:黄瓜、鸡蛋、木耳、大蒜、胡萝卜片少许。
1、黄瓜洗净去掉瓜囊切成小段、木耳泡发洗净、大蒜洗净切片待用。
2、热锅凉油,下入鸡蛋液煎制凝固,起锅待用。
3、锅里留有余油,下入大蒜炒香,下入木耳和黄瓜、胡萝卜片一起翻炒断生。
4、下入鸡蛋一起翻炒均匀,加入少许蚝油提鲜,少许盐调味即可。
芹菜木耳炒肉

用料:猪瘦肉切片,加点料酒、盐,上点生粉备用,芹菜切段,黑木耳泡发后撕小块。
做法;
1、炒锅加热后倒入少许花生油,加入肉片翻炒至八成熟后盛出。
2、用炒肉的余油下木耳及芹菜翻炒(可适量加点水)
3、芹菜及木耳炒至断生时加入肉片一起翻炒至熟偷
4、此时加入适量盐及味经调味即可出锅。
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