曾经看到一篇文章写到:“吃饭的时候,你可以随时想一想,或者你是嘴馋,吃前小心,想着吃,尝过身体发烧,食之自然,咀嚼无声,口感顺滑,魅力非凡。文中的辣咸甜,是一种幸福。那些能食者得胃之乐,能食者心安。”细细品味,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要花哨的外衣,不需要甜言蜜语,生活需要的是吃三天,每天活得有条不紊。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足大家的饮食需求,我们每天精选各式各样的菜肴与大家分享,为美好的生活每一天加油!
三菇焖丝瓜

材料:丝瓜2条、鲜香菇4朵、白玉菇80克、五花肉80克、香菜、胡萝卜1/3根、玉米油2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、盐1份/34茶匙砂糖、香菇汁、淀粉、1茶匙香油
实践:
1、丝瓜去皮切粗条,加少许盐腌制一段时间,析水;
2、锅内放油,丝瓜炒半分钟,加水烧开一分钟,捞出沥干;
3、香菜切小粒,胡萝卜切菱形片,香菇上面用刀划十字,五花肉撕成小条;
4.锅中油烧热,放入香菇3朵翻炒,加水1杯略煮;
5、将丝瓜片和胡萝卜片放入锅中煮半分钟,加入盐、糖和胡椒粉;
6、加水淀粉勾芡,最后加入香菜、香菇汁,淋上香油即成。
辣椒肉丝

原料:青椒、猪肉、红椒、姜、淀粉、盐、鸡汤、酱油、豆角。
实践:
1、猪肉切片后,加入少许淀粉拌匀,青椒和红辣椒片,姜切片待用。
2.开火,倒入食用油。油热后,加入切好的姜片,炒香。
3.将猪肉放入锅中搅拌。猪肉煮熟后,加入少许豆子,然后加入青椒和红椒拌匀。
4、再加入酱油、鸡汤、盐,翻炒片刻,起锅。
香菇鱼粥

原料:大米150克、鱼100克、鲜香菇4个、芹菜50克、姜末2克、盐、胡椒粉。
实践:
1、大米洗净,浸泡片刻,放入锅中,加水8次煮粥;
2.将鱼切成薄片,用盐和胡椒粉腌制片刻;
3、香菇洗净切片,芹菜洗净切块;
4、米饭煮软烂后,加入切好的香菇、鱼子、姜片,搅拌,煮至粥沸腾,再煮5分钟;
5、倒入切好的芹菜,稍煮片刻,最后加少许盐拌匀。
香辣猪手

原料:猪蹄、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角
实践:
1、猪蹄洗净,姜、蒜切片;
2、锅中烧开水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后将猪蹄放入水中,捞出浮粉;
3.锅中倒入油,加入干辣椒、花椒、八角、姜、蒜爆香;
4、加入猪蹄继续翻炒,加入老抽、陈醋和适量盐调味,加水没过猪蹄;
5、大火烧开后转小火,至猪蹄熟透,大火收汁。
海带肉丝

配料表:海带、猪里脊肉、酱油、胡椒粉、盐、蒜末、姜末、盐、鸡汤
实践
1.将紫菜泡发,洗净切块,紫菜要用薄一点的才好吃;猪里脊肉剁碎,用酱油、胡椒粉、盐腌制片刻;
2.锅内放入适量的油。油热后,加入蒜末和姜片爆香,再加入腌好的肉末爆香。肉末煮熟后盛入碗中;
3.锅内放入适量的油。油热后,加入切碎的大蒜和姜。炒香后,放入切好的海带,翻炒片刻,加入适量清水,让切好的海带入锅煮5-7分钟,加入肉末炒匀,翻炒;
4、再加入葱花和香菜末,关火,加入盐和鸡精即可食用;喜欢吃辣椒的可以在炒海带丝的时候加入合适的辣椒酱,味道确实不错。
茶树菇牛肉汤

原料:瘦猪肉250克,茶树菇50克,蜜枣、生姜、盐。
实践:
1、猪肉用刀切成方块,放入冷水锅中煮开,去掉血水泡,捞出待用;
2、茶树菇用水浸泡半小时后,切去根部,彻底清洗干净;
3、生姜去皮压碎;
4、汤锅中加入适量清水烧开,放入瘦肉、茶树菇、姜片、蜜枣。烧开后转中小火炖45分钟;
5、再加入适量盐调味即可食用。
猪舌黄瓜沙拉

做法:1、黄瓜洗净切片,切片备用;
2、猪舌焯水洗净,放回锅中,倒入清水,加入花椒、八角、葱、姜煮至滑软,捞出晾凉;
3.猪舌切薄片,更入味;
4、香菜叶去蒂洗净沥干切小块备用;
5.将猪舌和所有材料放入容器中;
6、大蒜去皮捣烂成泥,放入盛有糖、醋、盐、味精的容器中;
7.混合所有的香料。
红烧肉

配料:猪肉500克,黄豆300克,生姜5克,生抽1茶匙,酱油1匙,白糖10克,料酒10克,八角3粒,花椒5克,三粒香叶切片,盐1茶匙
实践
1、黄豆用冷水浸泡3小时以上,猪肉洗净,切块沥干水备用;
2、锅烧热后,放入猪肉翻炒至水收干,下油;3、锅内倒入多余的油,加入八角、花椒、生姜、香叶炒香,下肉,加酱油使肉变色;
4、加开水泡肉,加入盐、酱油、白酒;
5、加入泡发好的黄豆,大火煮半小时,转中火煮至肉烂,豆角变软。
野椒肫炸鸡

原料:鸡翅、胡椒粉、香菜、红辣椒、盐、十三香、酱油。
实践:
1、鸡块用盐反复洗净,然后洗净。鸡胗切片,准备野三三椒,香菜洗净切段,红辣椒切成小棱柱;
2.油烧热,待鸡肉炸好,水就出来了,继续炸鸡肉。倒入花椒,还可以在花椒中浇点水,这样更酸辣;
3、再次翻炒,加入红辣椒,炒至红辣椒爆裂,加入香菜、适量的盐、香油,加入适量的十三香和酱油,炒至顺滑,装盘。
韭菜炒鸡蛋

材料:洋葱1小把,鸡蛋4个,盐1克,酱油少许。
实践:
1.韭菜洗净浸泡15分钟,捞出沥干,切小块。
2、鸡蛋打入碗中,加盐用筷子打散,锅烧热,加入适量食用油,倒入鸡蛋,中小火慢慢煎至底部凝固。
3、用锅铲翻炒均匀,炒熟。倒入韭菜搅拌至顺滑,然后加入酱油调味即可食用。
辣椒茄子
材料:圆茄子1个,辣椒2个,大葱3个,生姜1片,大蒜3瓣,香菜5梗,胡椒粉10个,盐5克,酱油6克,黄酒4毫升。
实践:
1、茄子洗净切条,用淡盐水浸泡10分钟;
2、葱、姜、蒜切末,青椒切片,香菜去蒂去叶,蒜两面切碎;
3、将花椒放入冷油中炸香,捞出,加入葱、姜、蒜末炒香;
4、放入茄子,炒的过程中加入适量的盐,炒至茄子变软,加入少量黄酒,加入少许开水,盖上锅盖焖片刻;
5、加入切好的青椒和香菜,炒至断生,加入适量的酱油,最后加入香菜叶和其他蒜末,炒软后放入锅中。
番茄鲻鱼片

做法:1、乌鱼洗净,取干净带皮的鱼,切成薄片,放入碗中,加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉调味。另外,将西红柿洗净,用炭火烤一下,去皮切块。
2.将鸡油放入干净的锅中加热。加入西红柿块爆香,加入鲜汤煮沸,加入面条和菜花,煮熟加盐调味,盛入碗中。
3、锅洗净加水,将乌鱼片煮熟,捞出放入一碗番茄汤中,撒上葱花即可食用。
杀猪肉
原料:五花肉、肉条、五花肉、瘦猪肉各100克,芹菜10克,蒜苗10克,青椒10克,小米椒5克。酱油、盐、味精、鸡汤、植物油都合适。
实践1、五花肉、五花肉、五花肉、瘦猪肉切成片,备用。
2、热锅倒入适量植物油烧热。先加入五花肉炒香,再加入猪肉片、五花肉和瘦肉一起炒。
3、加少许酱油,加入小米、芹菜结、蒜尖结和青椒结,炒的过程中加入盐、酱油、味精和鸡汤,炒至熟后再加入。在盘子上。
酸菜炸猪排

配料:酸菜300克,猪肉片200克,胡椒粉15克,姜末10克,色拉油2茶匙,盐1/4茶匙,白糖1/2茶匙,白糖1/4盐小勺。鸡粉、黄酒少许
做法:1、白菜洗净切小块,辣椒切片,备用。
2、平底锅烧热,倒入色拉油烧热,放入步骤1切好的姜片和辣椒片,炒香,加入猪肉片炒至颜色变白。
3.将做法一的酸菜部分加入做法二的锅中翻炒约1分钟,然后加入所有调味料翻炒入味。
把鱼浸在番茄酱里

原料:鳕鱼250克,西红柿4个,大蒜2个,姜少许,番茄酱,油,香油,酱油,胡椒粉,淀粉,料酒。
做法:1、西红柿一定要熟透,尽量不要选没有汁的生的
2、选择没有刺的鱼,如鲇鱼、龙鱼等。
3.大蒜切片,姜切薄片
4.鳕鱼鳕鱼切块
5、将解冻好的鳕鱼切片,加入盐、料酒、生抽、香油、姜末、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀腌制片刻。友情提示:料酒几滴就够了,不然料酒味不浓。
6.将开水烧开,放入整颗西红柿煮至皮破,捞出,轻轻脱去TA的衣服。
7.番茄MM的衬衫破了就可以关火捞出
8.加入少许油,爆香姜蒜爆香
9.倒入鱼片。炸至变色后捞出。这时候的鱼很好吃!!
10.另取一个平底锅,加少许油,放入“裸”西红柿
11.用抹刀切西红柿
12.加入番茄酱,小火煮
13.如果觉得汁不够可以加少许水慢慢勾芡
14.鱼倒入用铲子压碎成鱼肉,压碎按自己口味!喜欢吃碎块的可以捣碎一会。如果你想吃一条鱼,你可以把它捣碎。您可以根据口味添加盐、糖和胡椒粉。
烧烤茄子

材料:茄子1条(紫皮,长)、酱油2汤匙、白糖5克、烤肉粉5克、食油15毫升、红洋葱1把
实践
1.洋葱洗净,大蒜和青菜分别切段。把辅料里的调料全部放进碗里,葱只放一半。茄子洗净去蒂,切成5毫米左右的薄片,将茄子片放入调味碗中。2.将剩下的茄子沾上调味料,然后铺在烤盘上。烤箱上下预热200度。将烤盘放入烤箱,200度烤10分钟。“一声脆响,烤好的茄子就可以出炉了
萝卜虾菇杯

原料:海虾38克,胡萝卜20克,鲜香菇130克,盐1勺,料酒1勺,酱油2克。
实践
1鲜虾洗净,去壳去线,倒入料酒腌制20分钟。
2香菇洗净,去蒂,用小刀在香菇片底部划十字,提味。如果香菇比较大,可以另外用刀切
3取一个小锅,放足量的水烧开,倒入香菇再烧开,倒入一勺盐,继续煮8分钟,捞出倒掉水。
牛肉干豆腐

原料:豆腐160克,肉丝、洋葱、黄瓜,用少许油、盐、味精、香油炒熟。
实践:
1.豆腐用开水烫去表面。
2.加少许油,加入葱花炒香,淋在豆腐上。然后撒上盐、味精、香油、干肉松拌匀。黄瓜从中间切开,上面的刀切成半圆形,围在豆腐周围。
茄汁蒜苗焗豆腐

配料表:西红柿;豆腐卤;蒜苗;蒜;番茄酱;盐;淡酱油;
做法:1、豆腐切成薄片,入油炸至两面金黄,捞出刀;用勺子舀番茄酱,加少许热水,加盐和酱油调味;
2.小火慢炖入味;上菜前撒上蒜苗(雪茄葱)。
小贴士:如果不用番茄酱,调味时可以加点糖。
鲜虾蘑菇蛋

配料表:虾仁、香菇、鸡蛋、葱、姜、料酒、淀粉、盐;
实践
1.将鲜虾从背面切开,去壳。放入姜片、葱片、料酒、淀粉腌15分钟;香菇泡发、洗净、采摘;两个鸡蛋,打好;
2、取一个平底锅,放油,倒入鸡蛋;取出煎鸡蛋;起锅,加油,油热后放入葱花炒香;
3、放入腌好的虾仁翻炒半分钟;加入香菇继续炒至虾仁变红,倒入煎好的鸡蛋,加盐调味。可以煮;