虾仁紫菜汤

材料:海带、虾壳1把、生抽、色拉油
实践:
1、将海带泡水,洗净,沥干水分,切成菱形块备用;虾皮洗净,放入菜篮中沥干水分;将胡椒洗净,切成方块;
2、平底锅放少量色拉油,锅内油烧热,倒入海带翻炒,再倒入虾壳,大火炒匀。
3.加入适量的水和生抽,大火烧开后转小火煮15分钟。
麻辣泥鳅

材料:面包400克,姜、蒜、干辣椒、红油、酱油、料酒、花椒粉、香醋、盐、白糖、味精、食用油适量
实践
1、将药筒放入清水中浸泡数日,将肠子沥干,切下鱼头,将内脏清洗干净,洗净沥干,然后用酱油、料酒润滑表面和腹腔。
2、干辣椒洗净切块;姜、蒜洗净切碎。
3.煎锅放油,待油温升至60-70%热时,放入面包,煎至外皮酥脆,捞出沥油。
4.锅内留底油,加入姜末和干辣椒炒出香味,倒入,加酱油、糖、盐和水烧开调味,加入醋和味精收干汁,撒上花椒粉,盛盘放红油。
芦笋沙拉

材料:芦笋1串、鸡蛋1个、七味粉、鲣鱼酱油(或凉拌酱油)2汤匙、味醂1汤匙
实践
1、锅中烧开1000c.c的开水,水开后关火,倒入300c.c的冷水,放入鸡蛋,温泉蛋浸泡7分钟备用。
2、芦笋洗净,切掉较粗较老的部分备用。
3.提前拌匀,调成综合酱汁备用。
4、烧开一锅热水,水开后加入少许盐和醋,放入芦笋焯水至嫩,捞出放入冰水中冷却,捞出沥干水分。然后把它切成小块。
5.取准备好的盘子,上面放上芦笋,调好的酱汁,上面放一个温泉蛋,最后撒上七味粉。
砂锅炸鱼头

材料:鱼头1个(约750克),鲜姜35克,大蒜80克,干葱50克,大蒜60克,罗勒2片。XO酱25克,花雕酒15克,盐20克,面粉50克,味精10克,胡椒粉2克,色拉油200克,橄榄油50克。 完成:
1。鱼头去鳃鳞,切成约6厘米长的条状,加干葱25克、鲜姜20克、盐、味精、胡椒粉腌制调味。将调味好的鱼撒上面粉,放入锅中炸至金黄色。
2。锅烧热,倒入橄榄油,加入鲜姜、蒜15克,干葱、蒜25克,炒香,然后将炸好的鱼块整齐地放在炸好的底面上。添加剩余的原件。给鱼调味,盖上盖子,用小火慢炖3分钟。茄子蒸肉

材料:茄子1条(紫皮,长),肉馅100克,面粉50克,鸡蛋1个,花椒粉1茶匙,料酒1茶匙,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,1一汤匙食用油,一匙盐调味
实践:
1.面粉放入大碗中,加入少许水,揉成厚实不易流动的面团
2.加入鸡蛋
3.做一个薄面团
4、茄子切成厚片,放入面团中,擀平。
5.锅里放油烧热,将茄子片一片片放入,两面煎至金黄色
6.将肉末放入大碗中,加入酱油
7.加入花椒粉
8.加入料酒和食用油拌匀
9.加入蚝油和盐拌匀
10.将炸好的茄子片放入混合肉馅中,加少许香葱拌匀
11、放入大碗中压扁,放入蒸锅加盖,大火蒸10分钟。