经典家常菜，营养又美味，大人小孩都爱吃！
大宝说养生
2023-03-19 09:22:53
大家好，我是和平晴空又来和大家聊天了。
烹饪对我来说是生活的一部分。每个周末我都会买很多蔬菜装满冰箱，静静地等待它们发挥作用，等它们上桌的时候，才发现它们的美，不仅能填饱肚子，还能享受。食材与唇齿相撞所产生的味觉感受。我认为美食不是装修高档的餐厅，不是使用严选新鲜食材的餐厅，然后是厨师主理，最后是精致的菜肴摆在盘子里。我们每个小家庭最常见的食材，都可以用来烹制美味佳肴。虽然它们在色、香、味方面不如其他品种齐全，但堪称营养均衡、健康美味。
今天给大家分享几道家常菜，希望大家喜欢。
白菜与沸腾的关系
成份：卷心菜、木夫塔、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、胡椒粉、醋、洋葱、姜、豆瓣酱、食用油
做法：1、白菜洗净切小块；
2、洋葱切碎、姜切丝、长块合并，锅里放油烧热，葱、姜、豆瓣酱炒红油，下白菜；
3、白菜炒至断生，加入生抽、蚝油、花椒粉、花椒、盐炒匀；较低的耦合；
4、搅拌几次，加少许水，盖上锅盖煮；
5、出锅前加入几滴醋，装盘，撒上洋葱，一盘美味的炖白菜就做好了。
南瓜炒蛋
材料：南瓜、鸡蛋、洋葱、五香粉、盐、油
准备：1.鸡蛋打散，锅内油热，加入洋葱，鸡蛋炒熟即可食用；
2、再把锅洗干净，锅烧热，放油，油热后，放入切好的南瓜；
3、炸好后加入生抽、五香粉和盐翻炒几下，放入煎好的鸡蛋；
4、出锅前加入醋，装盘。虽然颜色看起来不太好，但这道菜却很受家人的喜爱。
相关内容
热门资讯
寻乌县城北幼儿园——中班萌娃D...
为培养幼儿的动手能力和饮食认知，近日，寻乌县城北幼儿园中班食育坊活动热闹开营，孩子们化身小小厨师，亲...
冬天，这菜是个宝，高钙高蛋白，...
天气寒冷，户外活动少了，不想运动又怕胖担心生病，不妨在饮食上进行合理的调整，俗话说：“鱼生火肉生痰，...
东北溜肉段：外酥里嫩酸甜香，一...
说起让人一吃就上瘾的硬菜，东北溜肉段必须拥有姓名！金黄酥脆的外壳裹着嫩滑多汁的里脊肉，再淋上那碗酸甜...
心智占领视角下的高端零食破局：...
在消费品市场，“得心智者得天下”的法则在高端零食领域同样适用。当前高端零食市场，山姆以“家庭高性价比...
中茶所综述了利用茶树种质资源中...
茶树（Camellia sinensis）作为世界范围内广泛种植的重要经济作物，其叶片富含黄酮类、氨...