曾看到一篇文章,写到:“当下的美食,总可以有心,也可以贪心,观察吃之前,边吃边想,文火入味,吃是与生俱来的,静静咀嚼,细细回味,魅力不凡吃食物是一种幸福,品尝是一种乐趣,透明墨香感受文字的辛辣,咸甜的味道更是一种幸福。能吃的,有暖胃的;话说,生活需要的是一日三餐,用简单的方式过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求,我们选择每天都有不同的美食分享给你,让我们每天都为美好的生活加油!
黑胡椒菠菜饭团

-材料-菠菜一把,花生适量,花椒8粒左右,醋一小勺,生抽,食用油,果蔬粉适量
-Step1.米饭蒸好后,就可以准备饭团的材料了;
2、菠菜切碎,水烧开10秒左右,捞出用冷水冲洗干净;
3.将焯过水的菠菜与黑胡椒酱拌匀;
4.将蒸好的米饭放入1中,加入几滴白醋和味淋,黑胡椒粉磨碎,撒上煮熟的黑白芝麻,拌匀;
5.将手浸入清水中,揉成团状,然后在饭团上撒上一些黑芝麻。
红烧日本豆腐

材料:日本豆腐3袋、香菇5-6朵、胡萝卜半根、鲜虾6只、蟹棒3-4根、冻豌豆适量、色拉油适量、蚝油适量、生抽适量,糖少许,盐少许,水淀粉少许。
实践:
1、干香菇用热水泡发,泡香菇的水不要倒掉,留着备用。
2、胡萝卜洗净,切成薄片。将冷冻豌豆解冻,放入沸水中焯一下备用。
3.日本豆腐包从中间切开,切成等份,裹上生粉。
4、将鲜虾洗净,去皮、去脑、去虾线,放入沸水中焯一下,变色后捞出,切段待用。你也可以在火锅里加些蟹棒。
5、包豆腐的生粉不宜过少。锅烧热后倒入色拉油,小火煎豆腐。豆腐一定要单面煎,翻面煎至金黄,捞出备用。
6、现用蚝油、生抽、糖、盐和适量的香菇水调成一碗酱汁。锅烧热后,加入少许油,放入胡萝卜和香菇翻炒。
7.加入备用的鲜虾和豌豆。此时倒入刚炸好的日式豆腐。因为易碎,最好用勺子翻动,不要油炸。如果最后汤很多,加一点水淀粉。汤汁稍粘稠时最好。
蘑菇丸子

原料肉150克,香菇10个,花生50克,糯米400克,调味酱油2汤匙(30m),盐1/2茶匙(2克,老抽1汤匙(15m),糖1茶匙(5克)粽叶少量
做法1、肉洗净后切丁,锅里放油,小火慢炒(不要加葱,葱炒的时候颜色不好看),倒入香菇,生抽、盐、糖(香菇不用泡,过一会就熟了),然后倒入花生米,花生米的红壳更香,倒入适量的水,和煮一会儿。
2.水一般没过肉2公分即可,入水一定要将肉煮熟。
3、直接倒入洗净的糯米,倒入老抽(上色用,拌匀,放入容器中准备包粽子。
4、取一个饭团(饭团上的叶子比较小,做大包的话需要三片)包好,然后把饭团绕在头上,用线扎起来。将其放入高压锅中,直到水没过饭团。水开后,转中火20分钟(水一定要没过汤圆)。
香脆芝麻煎饺

材料:速冻饺子、黑芝麻或白芝麻、葱花、油
实践
1、平底锅转小火,刷少许油润锅,依次放入速冻饺子;
2.加2-3碗水,中火煮至水收干,半碗生面水调匀,倒入炸好的饺子,转大火,撒上芝麻,煮至饺子出锅外皮酥脆,出锅撒上葱花。
酸菜白肉

材料猪肉200g/酸菜400g/大葱
姜/干辣椒/盐/味精
Step1.酸菜洗净切细条
2.将煮熟的白肉切成大片
3.锅内放少许底油,加入葱段、姜片和干辣椒爆香
4.葱、姜、干辣椒爆香后,加入酸菜丝炒香
6.加入适量的调味盐和味精,大火烧开后关火
7.烧开后直接倒入锅中,把切好的白肉放上
8、白肉置火上,锅置火上。盖上锅盖焖煮约10分钟
冬菇酸菜炒肉丝

原料:白蘑菇、咸菜、瘦肉、料酒、酱油、生粉、花椒、蒜、干辣椒
制作:1、香菇去蒂,然后洗净,横切成均匀的片,切后立即泡水,泡菜洗净切小块待用。
2、瘦肉切成均匀的条状:加少许胡椒粉、料酒、生抽,加少许生粉,最后加少许油,拌匀腌十分钟左右,蒜、姜切末。切碎的洋葱
3、锅里放少许油,加入姜、蒜、葱花、干辣椒炒香,然后加入腌制好的肉丝一起炒,转大火,加入沥干的白蘑菇炒香直到大约三四分钟后,加入一些豆瓣酱4.然后放入切碎的咸菜,加少许盐和鸡粉调味,最后加入少许葱即可上桌
苦瓜炒鸡蛋

主料苦瓜140克,鸡蛋3个,香菇适量,大蒜适量,洋葱适量,胡椒粉适量,盐适量,食用油2勺
做法1)准备好苦瓜、香菇、鸡蛋、洋葱和大蒜;
2)苦瓜洗净,去果肉切片;香菇切片;将大蒜和洋葱磨碎备用;
3)鸡蛋打散,加盐拌匀;
4)锅中油烧热,加入鸡蛋打散,备用;
5)用锅内剩余的油爆香洋葱和大蒜;
6)倒入苦瓜炒香;
7)加入香菇,加盐搅拌均匀;
8)倒入鸡蛋,加入胡椒粉搅拌均匀;
9)调好调味料,装盘。
酸汤肉

配料:猪里脊肉、黄豆芽、葱、姜、鸡蛋、淀粉、蔬菜、高汤、醋、生抽、老抽、盐、糖、十三香、胡椒粉。
实践
1、肉切片,加入酱油盐和十三香,搓匀腌制五分钟。豆芽洗净,葱姜换刀。准备一个材料碗,这里用醋15克,生抽5克,老抽5克,盐适量,水适量,淀粉1茶匙,胡椒粉1克。
2、腌好的肉打入一个蛋清,揉匀,加入淀粉揉匀,锅中烧开水准备肉,水要多一些。炒锅内倒入油,放入葱、姜翻炒,加入豆芽,翻炒,加入高汤或清水烧开。
3、锅里的水烧开后,把肉片一块一块地煮。将肉片从煎锅中取出,淋上准备好的酱汁拌匀。把它煮熟,根据你的喜好,在锅里加入香菜或切碎的大蒜或葱。
辣椒奶奶蛋

材料:鸡蛋4个,添加剂6个,红辣椒2个,香辛料2个,花生油3汤匙,酱油2克,姜1汤匙,蒜头1片,香醋4瓣,葱1茶匙,红葱头1份,白糖5粒,青椒碎半茶匙豆豉辣酱2汤匙豆豉2汤匙2克
做法1.炒锅烧热加油,鸡蛋在锅里去皮,两面煎。煎的过程中,用抹刀在蛋黄上戳几个洞,这样煎出来的鸡蛋就比较平整,容易切开。煎鸡蛋,每个鸡蛋用刀切成4-6块
2、将青、红辣椒洗净去蒂,切辣椒圈。如果怕太辣,可以将辣椒圈用清水洗净,去籽以减少辣味。切段洗净,切成厚圆片,小葱洗净,小葱切片待用
3、炒锅烧热下油,将葱片放入锅中,小火炒熟,取出备用,将青红椒圈放入锅中,小火耐心翻炒,至水收干,辣香倒出,将姜片和蒜片放入锅中炒香,将锅中的材料移到锅边,加入豆豉、脆皮鲜椒和辣豆瓣酱倒入锅中搅拌至香
4、将煎好的鸡蛋块倒入锅中翻炒,倒入鲜酱油,加入白糖、香醋、盐炒匀
5、将炸好的小葱片倒入锅中,翻炒均匀6.锅里撒上红葱头,快速翻炒两下,关火即可上桌
炸鸡块

材料:鸡肉500克,盐适量,姜1片,葱1根,小葱适量,白糖1茶匙,啤酒、油、生抽适量。
实践:
1、鸡肉切块,焯水沥干,姜切片,洋葱切片,香葱切小段备用。
2.烧热煎锅,倒入油。当油为60%热时,加入切好的姜片和洋葱,炒香。
3.倒入鸡块,搅拌至微黄。倒入啤酒和酱油,加糖,大火烧开,小火慢炖25分钟左右,大火收汁,撒上香葱片装盘。
炸包子
材料面粉600克,猪肉馅500克,韭菜酱300克,粉丝150克,酵母粉5克,温水300克,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,1葱1根、姜1小块、香油少许、食油2汤匙、盐1.5茶匙
做法1.酵母用温水化开,加入面粉揉成光滑的面团,放在温暖处发酵至两倍大
2.将生抽、老抽、葱花和姜丝加入肉碎中,朝一个方向用力搅拌。如果肉末比较干,可以少量加入花椒水,搅拌至完全吸收。
3.粉丝煮至半熟,放凉,切成大块拌入馅料中
4、韭菜泥洗净晾干,切细块加入肉馅
5、加入香油、食用油、盐、生抽少许调馅
6、和好面团揉匀,先揉成长条,再切成均匀的小剂子,擀成中间厚四周薄的圆皮,中间放上馅料
7.左手捏住皮肤,大拇指向前移动,大拇指向前移动的同时用拇指和食指包住皱褶,一层一层直到嘴巴闭合
8.室温放置,继续蒸20-30分钟至包子出油为止
9.不粘锅刷薄油,倒入馒头,煮两三分钟,至底面凝固
10、三分之一的包子直接加水,盖上锅盖煮至水收干,再煮一两分钟,直到锅底发出咯吱咯吱的声音。
肉丝炒蒜苗

材料:蒜苗400克,猪肉150克,油盐适量,生抽1汤匙,料酒1/2汤匙
实践:
1、准备好所需材料,蒜苗去掉老叶,用流水冲洗干净
2、从蒜苗前端切去1厘米。蒜苗前面的沙土很难清理干净,然后把蒜苗切成寸头
3、将蒜苗的叶和茎打开。烤的时候,先烤蒜苗茎,再烤蒜苗叶,这样成熟度一样,蒜苗叶也不会烤过头
4、猪肉切条,油热锅,下肉丝炒至颜色变白,倒入生抽和料酒,炒肉丝上色
5.加入蒜瓣快速翻炒两下,然后加入蒜叶和盐,快速翻炒均匀,熄火,装盘
苦瓜炒鸡蛋
原料:鸡蛋2个;苦瓜1条;蒜末;盐;适量的鸡汤做法:1、苦瓜对半切开,去肉洗净,切成片入沸水中焯至断。取出用凉开水冲凉,沥干水分。
2、鸡蛋打散,热锅加油,油热后倒入鸡蛋,用筷子迅速将鸡蛋摊开。蛋花形成后,将其从锅中取出。
3、热锅放油,加入蒜末爆香,倒入沥干的苦瓜翻炒,加盐,倒入煎好的鸡蛋花,加鸡精调味装盘。
杏鲍菇丝

材料杏鲍菇250g、香菜适量、生抽5g、胡椒粉3g
做法1、杏鲍菇切成两段,香菜去根切小段备用。
2.杏鲍菇用水煮约5分钟,捞出放凉。
3、杏鲍菇顺着籽粒撕成条状,放入容器中。
4、然后依次加入香菜、酱油、芝麻、胡椒粉,搅拌均匀。
椒盐脆饼

材料面粉200克,胡椒粉、盐、油适量
做法1、取150克面粉,加入适量温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟。2、在剩下的50克面粉中加入适量的盐和胡椒粉拌匀。3.烧热适量油,倒入盐胡椒粉搅拌均匀,成椒盐面团。做一个长方形的面团,大约。0.2厘米厚,然后均匀地盖上厚糕点。把长方形的面卷起来,把嘴藏在底部,然后用擀面杖擀成一个约0.4厘米厚的圆饼。煎至两面金黄
酸菜炒蚕豆

材料:蚕豆、火腿、糖、酸菜、坏辣椒、淀粉
做法:1、蚕豆两边的筋像摘青豆一样撕掉,然后掰开,取出蚕豆,把皮撕成小块,放入食用碱水中揉搓,留成两半或三分钟,然后洗净沥干;
2、将火腿切成薄片,起油锅,冒油时,将火腿片炸香,加入豆皮和豆瓣翻炒;
3.然后加入适量白糖提鲜,搅拌均匀,倒入少量热水,烧开三四分钟,等水快干了,加入酸菜和辣椒,继续翻炒均匀,加入小葱;
4、最后加入适量的水和淀粉勾芡,美味的酸菜炒蚕豆就做好了。