曾经看到一篇文章说:“吃的时候,可以一直想着,也可以贪着吃。吃前看,边吃边想,尝后炖。吃是自然的..静静地啃着,回味细腻,魅力不凡吃食是一种幸福,品味是一种滋味,透明的墨香,字里行间又辣又咸又甜,更是一种幸福。知食者暖胃,知食者心安。”细细品味,深有体会!美食如今已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要花里胡哨,不需要甜言蜜语,生活需要一日三餐,简单结束每一天的生活。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足每个人不同的营养需求,我们每天选择不同的食物与您分享,为美好生活加油每一天!
水果红烧虾

配料表:虾、荔枝、调味鸡汁、橄榄油、鱼露、生粉、盐、水;
来练习
1、原料:虾仁、荔枝。将荔枝洗净去皮。
2、虾仁洗净,用少许盐腌制。
3.制作芡汁(混合调味好的鸡汁、鱼露、生粉和水)。
4.加热油锅。加入虾。
5.炒至虾变色,加入荔枝。
6、倒入芡汁,翻炒收汁,即可熄火上桌。
小贴士:煎的时候,放在锅里多煎几下就可以了,不宜久煎。久炸的荔枝变软,口感变差。
蒜蓉粉丝酢浆草鱼

配料:龙利鱼、粉丝、大蒜、金针菇、小米椒、花椒粉、料酒、蒸鱼鼓油、生抽、盐、淀粉、蚝油、食用油。
来练习
1、龙利鱼切块,加入适量胡椒粉、料酒1勺、生抽半勺、盐1滴、淀粉1茶匙腌10分钟。
2.粉丝用冷水泡软。金针菇洗净备用。
3、蒜切末,加入蒸鱼鼓油3勺,生抽1勺,蚝油1勺,食油1勺,拌匀成蒜汁。
4.粉丝摆盘,金针菇摆盘,倒一半蒜汁在上面,龙鱼放上面,剩下的蒜汁倒在上面!
5.蒸锅里的水烧开后❗️把龙鱼放入大火蒸10分钟,撒上葱花和小米椒,锅里烧热适量的油,淋在鱼身上!
炸豆腐

材料:嫩豆腐两块,小米椒适量,大蒜几瓣,芹菜适量,油适量,白糖适量,白胡椒粉适量盐适量,生抽适量,鸡精少许,熟白芝麻少许
来练习:
1、豆腐用刀切成三角形,小米椒、蒜剁碎,芹菜切段;
2.将油倒入锅中。油热后,放入豆腐块,小火炸至表面金黄备用;3.锅内留底油,加入蒜粒和小米椒爆香,下豆腐,再加入白糖、白胡椒粉、生抽和半碗啤酒,中小火慢炖直到水几乎减少。半小时后,翻身继续。半小时后,放入芹菜块、盐,转大火收汁,关火,加入少许鸡精,撒上煮熟的白芝麻。
干锅香辣脆藕

1。准备好所有的材料
2。用小火煎培根脂肪
3。倒入瘦腊肉炒至生,捞出留油在锅底
4。将郫县豆瓣酱倒入锅中,小火炒香,下红油翻炒
5.将大葱、姜片和蒜瓣放入锅中,用文火炖至香
6。将花椒和黑蘑菇倒入锅中,搅拌均匀,然后倒入莲藕片
7。炸到碎
8.将炸好的培根倒入锅中,搅拌均匀
9.加入适量的盐、料酒和生抽,翻炒至顺滑,关火
10。将煮熟的白芝麻和大葱倒入锅中,拌匀即可食用
韭菜炒肉末

材料:韭菜200克,里脊肉150克,冬笋1根,盐3克,蚝油1汤匙,白糖1茶匙,鸡汤少许。
来练习:
1、韭菜洗净切寸;将冬笋切成细条,放入淡盐水中焯水5分钟,去除大部分草酸。
2.里脊肉切片,加入料酒、盐、蚝油、糖腌15分钟;热锅炒至变色。
3.锅内再次加油,放入韭菜翻炒,调好
翡翠菜卷

材料大白菜3片/菠菜30克/红萝卜50克/彩椒50克/盐1茶匙/鲍鱼汁1茶匙/白糖适量/水淀粉1汤匙
步
1.将辣椒和胡萝卜撕碎。
2、白菜、菠菜飞水。
3.将切好的蔬菜放在卷心菜叶上。
4.卷成卷并切成部分。
5.锅内放适量水,加入盐、鲍鱼汁和水淀粉,煮至汤汁浓稠。
6.倒在五颜六色的蔬菜卷上。
芋头排骨汤

原料:山药、猪扒、盐、姜
做法1、果酱去皮洗净切块,用冷水浸泡,防止氧化变黑。
2.将排骨用水冲洗干净。
3、姜片
4.将所有材料放入一锅热水中用大火煮沸,转小火炖2-3小时。
5.出锅前撒上盐调味,撒上葱花即可。
干炸黄花鱼

1、黄番红花去鳞、内脏、鳃洗净。
2。加盐
3。五香粉
4。沸酒
5.搅拌均匀,腌制15分钟
6。加面粉
7。拌匀
8.80%热,加入黄鳄鱼
9.就炒
10。成品图 11。真好吃
酸菜粉丝蒸丸子

材料:猪肉250克、泡菜50克、酱油粉3毫升、五香粉5粒/鸡蛋1个、淀粉10克、辣椒2粒、香菜、姜、蒜、叶少许、盐少许。
来练习
1.将风扇浸泡在冷水中。
2、泡菜用水洗两遍。
加入葱、姜、蒜、鸡蛋3.猪肉、酱油、五香粉、淀粉朝一个方向混合。
4.泡菜放在容器底部。
5.粉丝会来。
6、在粉丝上放一层酸菜,用积水浇到菜的3/4以上。
7、撒上少许辣椒。
8.用手将猪肉馅混合物从球中挤出。
9.关于泡菜。
10、上锅大火蒸15分钟。
11.取出,用欧芹叶装饰。
菜脯红烧肉

1、配料:五花肉、蔬菜罐头、姜片、香葱、八角、干辣椒、盐、老抽、蜂蜜、五香粉、生抽、料酒
做法二:西梅洗净泡水隔夜(如果是晚上煮,早上就开始泡),五花肉洗净泡半小时,然后焯水,黑酱油和蜂蜜拌匀1:2的比例,用刷子刷在肉上。腌制10分钟。捞出沥干水分,放入热油锅中炸至两面金黄,用剩下的油炒小葱、姜、八角、干辣椒,倒入梅干,加盐,五-香料粉、生抽、烧酒,用小火将干汁炒匀收集备用。五花肉切片,放入碗中,上面放梅干,放入锅中蒸2小时(如果有高压锅就省时间),滤汤待用,倒入梅干和蔬菜。装盘,将剩下的汤汁勾芡,加少许味精提味,再浇在肉上。
烧肉碎茄子

材料:茄子、肉碎、大蒜、香葱、老抽、盐、料酒、糖、淀粉。
来练习:
1、茄子洗净,切块,撒少许盐腌制20分钟左右。
2、肉碎加入料酒、老抽、盐、淀粉拌匀腌制20分钟左右。
3.大蒜切片,小葱切碎。
4、锅中油烧热,下八角、葱、蒜爆香,肉末炒熟,沥干油装盘待用。
5、加入适量的油(茄子吸油),烧热,倒入茄子,翻炒几下,喜欢深色的可以加少许酱油;加入适量的水,烧开,根据个人口味加盐,盖上锅盖,小火将茄子煮熟。
6.倒入炸好的肉末,与茄子一起炒匀,开盖大火收汁,出锅前加入少量糖(增加口感和鲜度)和鸡精,淋在上面。放在盘子里吃。