15道经典菜品,满满的家常风味,好吃过瘾,一碗米饭
大宝说养生
2023-03-19 11:24:11

原标题:15道经典菜品,满满的家常风味,好吃过瘾,一碗米饭

曾看过一篇文章说:“吃饭的那一刻,你可以一直想着或者嘴馋,先观察再吃,想着吃,尝后享受,吃是自然,静静咀嚼,回味温柔,韵味非凡更多的是一种幸福,能吃的人有暖胃的快感,能吃的人会心安。细细品味,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐,平凡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足每个人不同的饮食需求,我们每天精选不同的菜肴与您分享,让我们一起庆祝美好生活每一天!

疙瘩汤

面粉适量番茄1个,水1升鸡蛋1个,姜适量,香菜适量,小葱适量,食用油5毫升,生抽5克

盐3克,料酒3克

做法一、姜切碎、香菜切碎、小葱切碎、番茄切碎

2.面粉边滴水边搅拌成团

3.倒入食油,放入小葱和姜末,炒香

4.倒入切碎的西红柿,翻炒均匀

5.加入生抽和水,放入汤团

6.鸡蛋打散,倒入蛋液

7.加入盐,料酒,香菜,搅拌均匀

风香的发尾

材料:发尾500克,大姜1块,花雕酒200克,油50克,精盐1茶匙,料酒2茶匙

实践:

1.鱼尾去内脏、头、尾,切去背鳍,尾巴中间部分切成大块,撒上1/2茶匙精盐,鱼鳞洗净。

2、用水冲洗干净,检查水分,撒上剩余的精盐,加入料酒,加入姜片,拌匀腌制20分钟。

3.煎锅倒入40g油。油热后放入毛尾片,小火炸至颜色金黄。

4、另取一个油锅,倒入油。当油热时,加入姜片炒香。

5.加入炸鱿鱼。

6、加入花雕酒。

7.开小火慢炖5分钟。

8、撒上小葱,大火收汁。

清蒸排骨

材料:排骨(500g)、蒸肉米粉(50g)、油(适量)、盐(2g)、郫县豆瓣酱(10g)、姜片(适量)、小葱(2棵)、生抽(5g)、老抽(2g)、白糖(2g)、酒酿(15g)、十三香(2g)、辣椒粉(适量)、花椒油(少许)、白胡椒粉(适量)、鸡精(适量)、土豆(一个)

实践:

1.锅里放少许油,小火烧热油,热后加入郫县豆瓣酱。2.将豆瓣酱用小火炒熟。

3、将豆瓣酱炒香,出红油即可关火。

4、小排冲洗干净沥干水分。

5、准备葱段和姜片。

6、排骨加入葱、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉和酒酿。

7.加入炸好的豆瓣酱。

8.拌匀,腌制1-2小时。

9、排骨腌好后,加入辣椒面和花椒油拌匀。

10、加入蒸好的肉和米粉拌匀,让每根排骨都沾满米粉。

11、土豆去皮洗净切块,放在碗底,排骨放在上面。

12、高压锅内放入足量的开水,将排骨放入锅中。

13.为了防止蒸汽进入碗内,我用不锈钢板盖住碗口,然后盖上锅盖开中大火蒸50分钟后蒸。蒸好后不要马上开盖,要等到空气消失了,才可以把阀门取下来。

14、出锅后盛入盘中享用。很脆很糯!

肉碎蒸豆腐

材料:400克丝豆腐(日本豆腐);150克碎肉;50克芥末;2汤匙(30毫升)油;2汤匙(30毫升)生抽;1/2茶匙盐(2克);少许葱;一点姜。

实践:

1.芥末切块。豆腐切成小块,放入蒸锅。撒上切碎的芥末。

2.榨菜可以多放一些,味道更好。怕盐的可以把芥末漂洗几遍,挤出水分。).

3、锅中油烧热,放入葱姜炒香,倒入肉末,迅速摊开,轻轻倒入酱油翻炒几分钟,加入盐。

4.将炒好的肉末和汤汁淋在豆腐上。上锅蒸,水开后蒸10分钟。取出并撒上细香葱。搭配香菜效果更佳。

虾菊花

材料:菊花、虾皮、葱、蒜、油、味精

实践

1、菊花洗净切3厘米段。

2、葱切葱花,蒜拍碎切碎。

3、锅内放油,油热后加入葱花和虾皮爆香。

4、加入菊花炒香,加盐、味精调味。因为虾皮本身是咸的,所以加的时候盐要少放。

5.撒上蒜末略炒,最后加入虾米。

蒜香茄子

材料:茄子、糖、老抽、生抽、盐、香油、蒜叶、胡椒粉、蒜籽

做法:1.将大蒜切成蒜米,蒜叶切碎。

2、锅中倒入清水,将茄子放入锅中,蒸15分钟,取出装盘。

3、接下来我们调碗:将半茶匙盐、少许糖、适量生抽、少许老抽、少许胡椒粉和几滴香油放入碗中,加入适量水拌匀。

4、蒸熟的茄子用刀切成条状,将准备好的碗芡浇在茄子上,加入大蒜和蒜叶备用。

5.锅里放油,把油加热到90%,直接倒在茄子上就完成了。

麻辣豆腐鱼

做法1、豆腐切小块,用淡盐水浸泡约20分钟。

2、芹菜切块,姜切片,蒜切末备用。

3.草鱼洗净后,切成约。3厘米宽的鱼片用料酒和盐腌制20分钟。

4、将腌好的鱼裹上淀粉,放入油锅炸成金黄色。

5、锅内留余油,下姜蒜爆香,下豆瓣酱炒至红油出。

6、加水,大火烧开,加入鱼,小火煮5分钟,加入豆腐和芹菜,继续煮5分钟,加入糖和鸡精。

白菜红烧丸子

材料:大白菜300克、红萝卜1根、丸子10克

实践:

1、大白菜一粒去皮,洗净撕成小块,胡萝卜去皮切片。

2、煎锅倒入少许油烧热,将切好的姜片放入锅中,再放入胡萝卜片,翻炒约2分钟。

3、倒入大白菜略炒,然后放入丸子,大白菜炒熟时加入适量的水。

4、加入蚝油,加盐调味,大火烧开汤汁后,转中小火慢炖至白菜软烂,加入原味。

5、炒匀,撒上葱花,关火起锅。

蒜蓉炒猪脾

材料:猪脾1块、蒜苗4粒、酱油2勺、盐1克、料酒3勺、胡椒粉2克、姜5片

实践

1、猪脾洗净切薄片,蒜苗洗净,压扁切块。

2、烧开一锅水,加入2勺料酒,将猪脾放入水中,拌匀迅速变色,捞出沥干水分待用。

3、炒锅烧热,加入适量油,姜片爆香,加入蒜苗炒匀。

4、倒入猪脾,加胡椒粉和一勺料酒,快炒均匀。

5、最后加入盐和酱油炒匀。

五花肉烧腐竹

原料:猪肉、腐竹、蒜苗、酱油、盐、蒜

实践:

1、五花肉洗净,放入锅中,加入冷水,煮至可以插筷子,捞出,用冷水冲洗干净,切片,尽量切成薄片;

2.将豆混合物折叠成大约1英寸的长度。5厘米,用温水浸泡,或用刀切掉;

3.大蒜拍碎,蒜苗切块。锅烧热,放入五花肉炒至微黄,装盘,倒掉多余的油,开大火,放入五花肉、腐竹、蒜泥翻炒;

4、加入酱油、盐、鸡精和少许水,将切好的蒜末放入锅中,盖上锅盖,关中火,煮三分钟。打开锅盖,搅拌几下,取出盘子。你可以开始了。

韭菜和鱿鱼触手

配料表:韭菜、鱿鱼丝、酱油、料酒、十三香、精盐、味精

实践:

1、韭菜切块,鱿鱼切条;

2、锅内放热水,放入鱿鱼丝,烫一下,捞出凉水最后沥干备用;3、锅内放油,旺火煎鱿鱼,加入酱油、精盐、少量味精、料酒、十三香粉等;

4、最后加入香葱,大火搅拌。

三鲜豆腐糕

原料:北豆腐、海米、香菜、胡萝卜、肉末、面粉、胡椒粉、料酒

实践:

1.将北豆腐用刀压扁,放入盛有肥瘦肉馅的碗中,加入切碎的海米,倒入徐料酒、胡萝卜切碎、姜切碎、香菜切碎,加入十三香和盐品尝,顺时针抓;

2、取适量面粉加水和成厚面团,加入馅料顺时针揉匀;

3.热锅冷油,用表格把丸子放入小圆饼里煎。将一侧煎至坚硬,然后翻转并煎至两面呈金黄色和蓬松状。

咖喱鱼丸

材料:鱼丸、土豆、胡萝卜、洋葱、黄椒、盐、咖喱

实践:

1.炒锅烧热,倒入适量油,加入切碎的洋葱翻炒,洋葱炒香,加入咖喱块翻炒;

2.咖喱块熟烂后加入适量清水略煮,加入土豆块和红萝卜块;

3.盖上锅盖煮20分钟,然后加入鱼丸继续煮5分钟,加盐调味;

4、最后放入黄椒炒熟后盛入盘中。

红烧肉

配料表:猪肉、葱、姜、八角、桂皮、月桂叶、冰糖、老抽、生抽

实践:

1、猪肉洗净,切成2厘米见方的块,放入清水中,加入10毫升料酒浸泡10分钟。

2.将猪油和水倒入锅中,煮2分钟后捞出。

3、锅内不放油,放入五花肉,小火煎至变黄,出油后,将肉放在一边,锅中放入葱、姜。

4.加入生抽和老抽,炒匀,加入开水,盖过肉片,加入八角、桂皮和月桂叶,大火煮5分钟,转小火炖1小时,并且可以在高温下收集汁液。

凉拌葱香菇

配料:黑蘑菇150克、洋葱半个、花椒半个、红辣椒半个、花椒1茶匙、干辣椒2个、盐1克、生抽1茶匙、醋1茶匙、1汤匙植物油

实践:

1.将洋葱、青红椒洗净切丝;在沸水中焯蘑菇。

2、干辣椒切碎,与花椒一起放入勺子中,加油,烧至花椒爆香。

3.把香菇、洋葱、青红椒和酱汁(盐、生抽、醋)搅拌均匀,倒入爆香油炒匀。

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