解馋开胃的家常小炒,营养健康,好吃不贵,大人孩子都爱吃
小霞谈励志美文
2023-03-19 12:01:01

原标题:解馋开胃的家常小炒,营养健康,好吃不贵,大人孩子都爱吃

自制薯条,充饥又开胃。它们营养丰富且健康。它们既好吃又便宜。大人小孩都喜欢吃。这是一个有美食的车站。每天我都会精心整理一些家常菜和大家分享。做饭无非是锅碗瓢盆、木柴、米饭、油盐酱醋和各种调料。Symphony》,升级味觉,满足大家对美食的渴望。如果你和我一样热爱美食,热爱烹饪,请和我们一起休息,感谢你留下最美的痕迹,让我们一起学习厨艺,一起成长。

开胃开胃的自制薯条,营养健康,好吃又便宜,深受大人小孩的喜爱。

酸辣藕

配料表:鲜藕、青椒、干红椒、姜、小葱、醋、老干妈辣椒酱、番茄酱、酱油、白糖、黑胡椒、油

做法:1、莲藕洗净去皮切块,将切好的藕块用清水浸泡,水中加入一勺白醋,以防变色;

2、青椒切丝,姜切丝,干红辣椒用斜刀切成片,小葱切碎;

3、准备一锅开水,将切好的藕片放入开水中焯一下。2-3分钟后取出沥干水分备用;

4、将醋、老干妈辣椒酱、番茄酱、生抽、糖、黑胡椒粉放入碗中拌匀;放在一边;

5、锅内放适量油,放入青椒末、姜末、红椒爆香,下莲藕丁翻炒;翻炒约1分钟,淋上调好的酱汁,加盐调味。一边翻炒,一边让酱汁均匀地涂在莲藕丁上;撒上切碎的葱,装盘上桌。

脆皮土豆球

材料:土豆、奶粉、糯米粉、盐、胡椒粉、芝士片、面包糠、油

做法:1、土豆用水洗净煮熟,去皮用勺子捣烂,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉揉成不粘手的面团;

2.将土豆面团分成几份,每份裹上芝士片,搓成球状,沾上面包糠揉匀;

3、锅内油烧热至50%左右,将土豆球放入,小火炸至表面金黄,表皮略硬;

4.出锅装盘,趁热吃,好吃!

鱿鱼丸

配料表:鱿鱼、肉碎、菜花、洋葱、南瓜、葱花、盐、鸡精粉、玉米淀粉、黑芝麻油、叉烧酱、水淀粉、食用油

做法:1.鱿鱼洗净切条,切块,剁成泥;将花菜洗净,切成小块;南瓜洗净去皮,切成小块;洋葱洗净切块,再切块,剁成粉;

2.锅内加水烧开,加入少许盐、食油和鸡粉,放入菜花块,焯水1分30秒至熟,捞出焯好的菜花备用。将南瓜块放入滚水锅中,焯1分钟至熟,捞出焯好的南瓜块;3、将鱿鱼肉放入碗中,加入肉末朝一个方向拌匀;放少许盐,鸡粉,生粉,拌匀,倒入葱末,拌匀;淋上适量黑芝麻油,撒少许葱花,拌匀;

4、将肉馅压成肉饼,放入沸水锅中,煮约5分钟至肉饼熟透,取出熟好的肉饼;

5.将菜花块和南瓜块放在盘子里,把煮好的丸子放在上面;

6、起油锅,倒入适量的水,加入适量的叉烧酱,拌匀,烧开后,加入少许盐和鸡肉,拌匀调味,再倒入适量的浓酱的水淀粉量;把配料倒在盘子里。

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