一些下饭不油腻的家常菜,好吃又好吃,晚餐的开胃菜,家人都喜欢吃
小飞健康说
2023-03-19 12:43:45

原标题:一些下饭不油腻的家常菜,好吃又好吃,晚餐的开胃菜,家人都喜欢吃

椒盐鱿鱼

做法:1、鱿鱼用几刀切好,切成中等大小的块。

2.鱿鱼离开水3分钟

3.将鱿鱼与生粉和盐混合在一个碗里

4.加入鱿鱼炒至表面金黄

5.加入红辣椒、姜、蒜炒香

6.加入鱿鱼,快速翻炒

7.撒上葱花即可上桌。

微酸双脆

材料:酸黄瓜300克,酸黄瓜200克。盐3克,味精2克,香油3克,豆豉10克,纯猪油100克。

做法:1.将原材料切碎备用。

2、锅内倒入脂肪油烧热,倒入豆豉炒香。

3、将主要材料倒入锅中,炒熟调味。

4.待主料炒香后,在锅中淋上香油即可上桌。

蜂蜜烤鸡翅

做法:1.我家不爱吃肉的二宝一下子吃了四个,真是惊到我了!

2.鸡翅洗净放入碗中

3.用叉子或牙签在鸡翅两面戳洞,越厚越好吃

4、加入蜂蜜烧烤料,用手按摩五分钟,使鸡翅均匀沾上香料,放入冰箱腌制2-4小时。

5.在烤盘上铺上锡箔纸,将鸡翅放在上面或放在烤架上。我怕烤箱脏,所以我用烤盘

6.放入预热烤箱,上下火200度烤15分钟。

7、取出烤盘,正面抹上蜂蜜水,翻面涂上蜂蜜水均匀。我忘记带蜂蜜水了。只需将蜂蜜和水1:1混合,继续烘烤15分钟,然后从烤箱中取出。

8.你可以享受美味的食物

番茄酱粘虾

做法:1、将虾枪剪开,去掉沙子,用一根长竹签从尾部插入到头顶固定形状,防止虾受热卷曲。

2.锅里放油炒番茄酱,加一碗水,加入黄汁粉烧开

3.将虾放入,小火慢炖,翻炒至酱汁浓稠流淌。

炒三片牛肉

原料:牛肉150克(肥瘦)、豆腐干100克、花椒(红、辣)25克、蛋清40克、柳珊瑚粉12克、植物油30克、芝麻1克.油、盐2克、白糖2克、酱油15克、姜3克、味精1克。

做法:1、牛肉洗净,沥干水分,切碎,加入蛋清、生粉10克、盐,拌匀,豆腐干,红辣椒洗净切碎。

2、热锅烧热油,放入切好的牛肉翻炒至半熟,盛出备用;倒入豆腐片拌匀,捞出;然后倒入磨碎的红辣椒翻炒,加入豆腐干、糖、酱油和水、姜味、味精翻炒1分钟,倒入牛肉末翻炒,加入5克生粉水(2克玉米淀粉加水)和麻油食用前。

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