中秋将至,再忙也要多喝这汤,营养又美味,就是又见面了
春阳笑谈文化
2023-03-20 02:42:44

原标题:中秋将至,再忙也要多喝这汤,营养又美味,就是又见面了

合家团圆的那天,我们的餐桌上摆满了热菜、凉菜、鲜汤等丰盛的菜肴。作为南方人,特别喜欢用不同的食材来煲汤。猪肉不仅可以和肉丝一起炒,还可以和山药一起做成丸子,和裙带菜一起下锅煮,汤汁鲜美,营养丰富,味道鲜美。我们一家人都喜欢喝酒。中秋节过后,晚餐不仅要记得吃月饼,还要吃一些圆形的食材,比如丸子之类的,寓意着全家人营养好、身体好。很多人都没吃过这道裙带菜山药丸子汤,来看看这道汤的正确做法吧。中秋佳节将至,再忙也要多喝这汤,滋补鲜美,寓意重逢。

【裙带菜山药丸子汤的具体做法】

配料明细:买500克左右的新鲜里脊肉(猪肉有很多部位,梅肉或里脊肉适合做丸子,肉馅新鲜有弹性,吃起来不会腻,丸子主要是Q弹),买山药20010克左右,小葱少许,枸杞15克,凉水少许,料酒适量,裙带菜约60克,生抽少许,蚝油半勺,盐少许,半勺鸡汤一匙,胡椒粉少许,姜片少许,蒜少许,香油少许,橄榄油少许,其他调料。

详细制作步骤:

第一:山药外皮撕去,洗净切片,山药切成数片,上锅蒸几分钟,将山药压成泥备用。

第二:猪肉反复洗净,用刀把猪肉剁成肉末,个人不建议用料理机,猪肉要有点颗粒状,把肉末放在碗里备用。

第三:小葱洗净切葱花,山药放入碗中,加盐一勺,鸡精半勺,鸡蛋一个,生抽半勺,料酒少许,2勺淀粉,用筷子搅拌均匀,用手顺时针方向打圈,这样猪肉馅更结实,丸子更有弹性。

第四:裙带菜提前泡软,切小块,姜蒜切细,枸杞子过冷水,准备好山药丸子馅,开始做这道裙带菜山药丸子汤。

第五:锅底加少许橄榄油或猪油,放入葱姜蒜爆香,快速翻炒片刻,倒入一些裙带菜,快速翻炒片刻。

第六:加入几大碗开水,大火烧开汤,将山药丸子馅揉成丸子,一个一个放入锅中,改中火煮片刻。等猪肉丸子浮到水面就基本熟了。

第七:加入少许盐和半茶匙胡椒粉,稍煮片刻,撒上葱花和枸杞子,稍煮片刻,熄火,起锅。这道裙带菜山药丸子汤就做好了。

裙带菜山药丸子汤是温补强身汤。食谱很简单。丸子是2弹,肉质鲜嫩,营养美味。

你尝过这种裙带菜山药丸子汤吗?(上图来自网络)

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