中秋节将至,经常给家人吃这道菜,再贵也值得,简单易行,吃不到就可惜了
小飞健康说
2023-03-20 02:42:59

原标题:中秋节将至,经常给家人吃这道菜,再贵也值得,简单易行,吃不到就可惜了

九月入学,这几天都是阴雨天,秋雨过后,气温下降了,天气很凉爽,再过两个月就要入冬了。秋季和冬季是营养的最佳时期。由于夏天经常出汗,能量消耗特别高。身体最虚弱的时候,记得多吃肉,尤其是牛肉和羊肉是最好的营养食材。很多人经常吃牛肉,只是将牛肉红烧或红烧。其实新鲜的嫩牛肉可以炒着吃,比红烧牛肉更受欢迎。一旦吃过,就永远不会忘记。吃过这道香菜烤嫩牛肉的人不多,不妨收藏起来。中秋将至,经常给家人吃这道菜,再贵也是值得的,简单省力,吃不到就可惜了。

【香菜炒嫩牛肉的家常做法】

准备食材:买新鲜嫩牛肉约400克(最嫩的部位是里脊肉,肉质微红,细嫩可口,营养价值高,适合秋冬季节进补,宜于儿)、辣小米一个、姜一小块、橄榄油少许、青椒少许、白糖半勺、盐少许、红薯淀粉少许、大葱少许、白芝麻少许、酱油少许,料酒少许,其他配料。

正确的烹饪步骤:

1:准备好新鲜牛肉、香菜和辣椒,先将香菜的根切掉,挤出多余的叶子,反复洗净,切成一样长短的块,调好表面水分。

2:将嫩牛肉洗净。牛肉要逆纹切。肉越薄越好。牛肉片可以用擀面杖反复捶打,使肉质更有弹性。

3:生姜去皮切成小块,大蒜拍碎切成蒜末,小米椒和青椒切成小块,准备好腌好的牛肉片,开始用香菜条煮这道炸嫩牛肉。

4:锅底刷少许油,油慢慢烧热,倒入提前腌好的牛肉片(牛肉片一定要加料酒去腥味,加盐,糖和原味酱油,和最后裹上红薯淀粉和食用油)

5:牛肉片用大火煎至肉片8熟(肉片会变白),加入半勺老抽,快速翻炒至顺滑备用。

6:锅底继续加油,放入辣椒、姜、蒜,快速翻炒片刻提香蒜香,放入芹菜条炒至烂。.

7:倒入炒好的牛肉片,加入半勺生抽和蚝油,半勺盐和半勺糖,最后加入鸡精和十三香,中火炒至顺滑..

8:撒上白芝麻即可出锅。这道欧芹烤嫩牛肉就可以吃了。肉质细嫩入味,解馋又美味。非常适合作为秋季的开胃菜。

香菜炒嫩牛肉是舌尖上的开胃菜。不管多贵,都是值得的。依赖。

这种香菜炒嫩牛肉你吃过吗?(所有图片均来自网络)

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