中秋到了,吃猪肉不如吃它,做法简单,爽口开胃,补充营养长个子
小小谈美食
2023-03-20 02:43:12

原标题:中秋到了,吃猪肉不如吃它,做法简单,爽口开胃,补充营养长个子

中秋节到了,吃猪肉胜过被吃。做法简单,清爽可口,可培育生长。前菜、凉菜、热菜都不宜。你也可以试试这个双椒炒素鸡拼盘。素鸡是一种优质豆制品。不管怎么煮都很好吃。这是我孩子们最喜欢的食物。

假期过后,菜市场很热闹。屠夫和卖菜的都很忙。很多人不知道豆制品怎么吃。事实上,我的孩子们喜欢素食鸡肉。素鸡是在菜市场买的,家里的配菜也很多。准备好一起油炸和食用,特别是作为开胃菜。元素鸡可以红烧,也可以清炒。比猪肉好吃,赶紧学起来吧。中秋节到了,吃猪肉胜过被吃。方法简单,清爽可口,补充长高营养。

【双椒炒圆素鸡详细做法】

材料选择:买圆素鸡一只(约300克,我这次买的白素鸡厚实,颜色白),买青椒,细红辣椒2个,姜10克,蒜瓣少许,一个一勺料酒,两勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精和味精,适量的水,少许食用油等佐料。

烹饪技巧:一定要选择好的圆素鸡等配菜。圆素鸡要烫一下。掌握双椒炒圆素鸡的烹调顺序并不难。

第一步:准备一些配菜和素鸡。素鸡用清水浸泡。素鸡洗净,切成厚片。将生姜切成几片,切碎一些大蒜。

第二步:锅中加入2碗水,先将水烧开,然后放入切碎的素鸡煮片刻,去除素鸡的异味,捞出沥干水备用。

第三步:红辣椒切细条,青椒切块,准备好加工过的素鸡片和加工过的小菜,开始做这道双椒炒素鸡。

第四步:将锅洗净,锅底放少许食用油烧热,放入小葱和姜末快炒出香味。

第五步:放入焯过水的圆素鸡,中火将素鸡两面煎熟,让素鸡煎至两面微黄,锅底加入半杯水。

第六步:加入一勺生抽和蚝油,盖上锅盖稍煮,让素鸡入味,加入青红椒粒调色。

第七步:加入少许鸡精和味精,快炒30秒左右,将素鸡炒至入味,加少许酱油快炒片刻。

第八步:小火煎片刻,装盘。这道美味营养的圆素鸡用两个辣椒炒,吃起来比猪肉还香。

双椒烧圆素鸡是我家常吃的菜之一。素鸡是白豆制品,Q弹口味,配色双椒。味道很好吃。素鸡有很多营养成分,包括钙质。它的钙和矿物质含量最高,可以改善身体的身体状况,更快地吸收钙。中秋节千万不要错过这道菜。

试试这道双椒炒圆素鸡,营养又美味,尤其是搭配米饭,你喜欢这盘炸双椒圆素鸡吗?(本文所有图片均来自网络)

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