冬天吃萝卜白菜就不太好了,每只猫2元,味道鲜美不长肉
小小说养生
2023-03-20 04:41:31

原标题:冬天吃萝卜白菜就不太好了,每只猫2元,味道鲜美不长肉

进入冬天后,虽然蔬菜种类繁多,但每天总是吃腻。吃萝卜白菜还不如吃。价格是2元一只猫。它与粉丝完美搭配。吃起来不会腻。是一种营养价值很高的超级食品。刮油清肠,让你边吃边瘦。很多人还不知道怎么用青椒豆芽做粉丝。我们应该先炒豆芽还是先炒面?今天,小编就来给大家介绍一下。冬天还不如吃大鱼大肉呢。每只猫2元。

【青椒豆芽炒面的配方分析】

准备材料:准备黄豆芽350克(豆芽主要看豆芽的根茎,根茎一定要上下粗细均匀,捏起来一定很水。豆芽一定要有根,我们把没有根的豆芽泡进药里),红薯粉条2条,很有弹性),撕青椒2个(青椒主要看皮的光滑度,颜色绿圆圆的,尖尖的)辣椒比较辣,可以根据自己的需要选择),酱油一小勺,蚝油少许,盐少许,辣椒油少许,鸡精和香料少许,香葱少许等。

难点分析:豆芽菜的选择很重要。粉丝要提前泡好,制作难度不高。第一步:把买回来的豆芽用水洗净,然后把豆芽去根,豆芽洗净沥干水,蒜头适量切细,干辣椒切几小段。

第二步:粉丝对半切开,准备一盆温水,将面条用温水泡一下,把所有的面条泡透。

第三步:青椒洗净,对半切去籽,青椒全部切成薄片,小葱分别切段,准备好以上材料,开始学习这道青椒豆芽炒面。

第四步:炒锅烧热少许油,油再烧热一点,放入蒜末爆香片刻,下面条翻炒。

第五步:放入豆芽稍炒,待豆芽烤熟后,放入青椒末稍炒,加入少许辣椒油、少许生抽和蚝油,待至所有成分的味道。

第六步:出锅前撒上盐、胡椒粉和鸡精,最后加入葱花爆香。用小火将这种食物炒香,然后将其从锅中取出。这道菜超级香,特别好吃还低热量,家常菜就做好了。

Tips:青椒豆芽炒粉丝是一道低热量的美食。豆芽要鲜嫩,豆芽一定要有根芽。别忘了先把面泡软,青椒切细条,蒜剁细。这道简单的小炒,需要热锅加少许食用油,加入蒜头分开炒,别忘了先炒面条和豆芽,再炒青椒末,最后加入辣椒油,蚝油和生抽,最后撒上盐和胡椒粉最后撒上香葱,边不断翻炒边起锅。

优点:青椒豆芽炒面是一道地道的小菜。粉条吃起来有弹性,很有弹性。搭配低脂豆芽一起吃,超级好吃。由于豆芽主要含有水分和碳水化合物,可以帮助吸收脂肪,清肠刮油,有助于减少体内脂肪的堆积,大家也可以尝试一下。

这盘青椒豆芽炒面你吃过吗?(所有图片均来自网络)

相关内容

热门资讯

排队5小时,单日取号超1000... 餐饮圈又杀出个爆款 —— 旋转自助烤肉,把烤肉和回转带玩出了新花样,坐着就能随手拿食材,不用起身跑腿...
家常菜里的亲情密码,美食故事不... 谈到美食方面的故事,好多人首先脑海中浮现的兴许是某一道特别有名的菜肴的传说,或者是一位做厨师的人的传...
十大好吃的零食品牌权威盘点,探... 不知你是否注意到,身边的零食货架正在发生一场静默的升级。消费者不再仅仅满足于“甜咸辣”的味觉刺激,转...
原创 快... 以肉片上浆锁水、芹菜焯水保脆、大火快炒锁鲜为核心技巧,5 分钟出锅一道肉片嫩滑不柴、芹菜翠绿爽脆的经...
百草益寿:鸡蛋里最重要的养生宝... 【鸡蛋】大多数人只知道它是优质的蛋白质来源。但在中医“药食同源”的食谱里,鸡蛋从头到脚都是宝,蛋膜、...