最近是三伏天。夏天太热了,很难让人吃饭。现在猪肉价格不贵,别忘了多买点。其中以里脊肉和五花肉最受欢迎,每个部位都有不同的吃法。五花肉适合烤和炖。夏天不饿的话,不妨试试这样吃猪肉。搭配茄子非常入味,营养价值也不低。你去餐馆一定要点这道菜。

最近老公老是说没胃口。他去超市买了两个茄子,平时都是炒的。上次他做的茄子,反馈还不错。今天他用刚买回来的五花肉和茄子做了一道家常的五花肉烧茄子。茄子肉质细嫩,不厚不腻,非常入味。虽然很多人都吃过烤茄子,但是却不知道这道烤茄子五花肉的烹饪技巧。让小编为您详解。在炎热的夏天,我的家人每隔几天就做一次。简单易学,清爽细腻,下饭就靠它了。

【烧紫茄子五花肉烹饪食谱】
配料表:买两个紫茄子(建议选弯茄子,直茄子一般都是人为扭曲的,肉质较差,外皮呈紫色,挤压时有弹性,称量时有重量感,茄子梗一定要特别新鲜),2001克新鲜五花肉(五花肉不肥不瘦,建议选择粉红色的五花肉,一层肥肉一层瘦肉),一个红辣椒、辣小米少许、青椒一个、大蒜10克、大蒜几瓣、虾皮8克、食用油适量、生抽少许、蚝油少许、沙茶酱少许、胡椒粉和鸡精少许,水少许,黄酒少许,其他调料。

烹饪技巧:紫茄子和五花肉要选用新鲜的。五花肉需要腌制一段时间,才能掌握烤茄子的技巧。难度适中。

第一步:准备一些小菜和紫茄子,用流水反复冲洗五花肉,将五花肉切成薄片,将五花肉放入容器中,撒上盐、胡椒粉和黄酒,料酒少许,把五花肉固定好几次,五花肉的肉质还不错。

第二步:将8两虾皮用温水洗净,沥干备用,青红椒洗净切片,大蒜压碎切碎,葱切成细条。
第三步:将2个茄子切掉多余的部分,将茄子洗净切成长条,将茄子放入碗中,撒上少许盐,腌制均匀后挤干水分,这样烤出来的茄子口感才好而且不会油腻。

第四步:锅中加入少许食用油,油温烧热,倒入茄条炸至金黄色,茄子肥软,捞出沥干茄子备用。

第五步:锅底留少许油,放入五花肉快速翻炒出油,待五花肉变色后,加入蒜头和葱花炒香,加入虾皮翻炒几次。第六步:倒入切碎的青红椒翻炒,倒入茄子块翻炒,让茄子吸收油脂中的油脂,在锅边洒一小碗水。

第七步:加少许盐调味,少许生抽和蚝油,一勺沙茶酱,胡椒粉和鸡精调味,用锅铲翻炒均匀。
第八步:把茄子裹上酱汁,这样茄子就很入味了,加点葱花点缀,关火上桌,这道新鲜美味的烤紫茄子五花肉就做好了,这都是夏天的饭菜。

五花肉做紫茄子你学会了吗?(所有照片均来自网络)