天冷了，苹果少吃多吃，简单的烹饪等于“止咳”，错过真可惜
不管什么季节，都离不开蔬菜和水果。基本上每餐都需要蔬菜。但并不是每家每户每天都吃水果。事实上，水果中含有丰富的维生素和许多人们所需要的营养物质。冬天，很多人只能吃橘子和苹果。其实，吃苹果不如吃苹果。是悉尼。很多人觉得悉尼很冷，其实悉尼是可以煮着吃的。用玉米和冰糖煮雪梨，可以清肺除有害成分，清心润肺，让冬天少生病。天冷了，苹果少吃多吃。简单的烹饪等于“止咳”。错过很可惜。
【石糖梨羽扇豆玉米汤的具体做法】
选料：选择雪梨（雪梨是梨的优质品种，梨越大越甜，我们选梨主要是看梨的皮，梨的皮看起来更厚，这种梨缺乏甜味和水分，梨的皮很薄，没有损伤和疤痕，这种梨很甜，汁液也很多。选择梨的时候一定要看果实的形状。优质的梨，形状好，果肉很软，皮很光滑。这种梨很甜，但有些果形不正，梨变形了。这样的梨口感不好和涩味，不要买这种梨），玉米摘一半，准备冰糖12克左右，水适量，枸杞子少许等。
难点分析：梨和羽扇豆的选择很重要。这种梨糖浆的苦味相当难对付。
第一步制作：准备好以上所有的材料，把梨去掉外皮（或者用盐擦洗梨皮。其实梨本身的皮是可以吃的，尤其是现在很多水果都经过农药处理和蜡。建议剥皮）
制作第二步：我们把梨去核，把梨切成小块，这样可以快速煮出汁来。
制作第三步：将玉米全部剥皮，然后将羽扇豆放入冷水中，准备好梨丁和玉米粒，开始做这道冰糖雪梨羽扇豆玉米汤。
制作第四步：准备一个干净的平底锅或电锅，放入玉米粒和梨块，加少许水，大火慢炖。
制作第五步：煮约40分钟至梨全部熟透，出锅前加入少许冰糖煮溶即可。
第六步制作：最后加入枸杞子煮片刻，转小火炖煮。这道软糯香甜、营养丰富的雪梨玉米羽扇豆冰糖汤就做好了。
Tips：雪梨是非常受欢迎的高水分水果。悉尼可以作为水果食用或煮熟食用。雪梨的果皮本身就很有营养，但很多果农为了减少病虫害，为了美观，把表层肥厚加厚。蜡的成分需要剥离并切成块。这道梨汤的做法很简单。开始在锅中煮梨和玉米粒，然后将火调至小火，加入细砂糖和羽扇豆，用小火煮至它们粘在一起。
推荐词：冰糖雪梨玉米羽扇豆汤是一道营养丰富的水果汤。雪梨本身就是一种水分充足、维生素含量高的水果。它是用玉米粒煮的。有些成分具有一定的营养价值。多吃可以止咳消炎，生津止渴，还可以预防咽喉肿痛，缓解轻度感冒。
你知道在悉尼怎么做这个枸杞玉米糖汤吗？（所有图片均来自网络）