请停止食用这5种鱼，可能含有甲醛和重金属，建议转给家人看看
如今，鱼在生活中很常见。它很受人们的欢迎。鱼的热量含量很低。对于减肥的人来说，吃鱼是个不错的选择。鱼富含蛋白质，能为人体提供优质蛋白质。人们常说吃鱼能让人更聪明。
事实上，这种说法是正确的。鱼含有大量的DNA，可以促进人脑的发育。因此，一些家长经常让孩子吃一些鱼，让孩子的大脑更聪明，增强孩子的学习能力。然而，并不是所有的鱼都能吃很多。有些鱼吃得太多可能对身体有害。让我们看看爱乐健康指南#
请停止吃这五种鱼，它们可能含有甲醛和重金属。建议转给家人看看。
1、鱼的味道很重
鱼会有一些鱼腥味，购买时，他们会首先注意鱼的价格，很多人会选择一些更便宜的鱼，但是，如果一些便宜的鱼有强烈的气味，如柴油或化学物质，人们不会买，这是因为它们生长在污染非常严重的水域，污染的水会富含重金属或甲醛，接触人体会产生一些危害和疾病。
2、咸鱼
咸鱼应该是很多人非常喜欢吃的一种腌制食品，尤其是在重庆、四川等地。但研究表明，闲鱼中含有大量亚硝酸二甲酯，进入人体后会转化为致癌性强的二甲基亚硝胺。咸鱼是一种腌制食品。生产过程中加入大量食用盐，容易导致血压升高，也会给肾脏带来负担，尤其是患有高血压肾炎和泌尿系统疾病的人。
3、鱼鳞不全，眼睛凹陷
吃鱼，最重要的是新鲜、新鲜的鱼，鱼眼饱满突出，角膜透明、清澈、有弹性；此外，透明粘液、有光泽鳞片，与鱼紧密接合，不易脱落，讨厌鱼，鱼眼凹陷，粘液不透明，鳞片暗淡，脱落较多，至于不新鲜的鱼，由于储存时间长，内部肉腐烂，产生更多霉素和有害重金属物质，为了健康，尽量不要吃这种鱼。
4、畸形鱼
畸形鱼看起来很奇怪，甚至有些畸形我们不知道，这种鱼叫畸形鱼，现在，海洋污染非常严重，鱼可能被污染，含有大量重金属，此外，海洋每年都有石油泄漏，畸形鱼生长在这样的环境中，虽然他们可以生存，但他们有很多有害物质，人们吃鱼，不能买这种鱼，不管价格有多便宜。
5、鱼太大或太小
买鱼的时候，大家都会注意到鱼越大越好，这样娱乐会更漂亮。但是要注意一种鱼。如果鱼太大，可能是一些原因造成的，尤其是生长环境。如果鱼太小，不建议买，因为小包头说明还没有完全成熟，味道也不仅仅是价值。当各种鱼太大的时候，大家都要注意这个问题。
吃鱼时有哪些注意事项？
1、不要马上做活鱼
刚屠宰的鱼质量不是最好的，因为鱼会经历一个酸的过程，放置一段时间后味道会更美味，如草鱼、鲢鱼等小鱼立即冷藏，两小时后煮熟，大鱼需要冷藏两小时以上。
2、不是每个人都适合吃鱼
急性创伤患者不宜吃太多鱼，胃肠功能减弱，不能充分吸收高蛋白食物，鱼容易引起消化不良，减少营养吸收，不利于创伤患者伤口愈合，痛风患者急性期不宜吃鱼，鱼、虾、贝类含有嘌呤物质，痛风患者急性期不宜吃鱼，肝肾功能障碍少吃鱼，鱼、虾、贝类含有高蛋白，会增加肝肾负担。
3、不要吃鱼内脏
现在在网上吃各种鱼肝似乎已经成为一种趋势，但在短时间内吃很多鱼肝会导致急性维生素A中毒，生鱼含有硫胺素酶，可以分解维生素B1，因此，鱼死后应尽快加工烹饪，及时破坏硫胺素酶，防止维生素B1的损失。