秋天不要错过这两种水果，每次可以买10只猫，可以一锅煮，秋冬咳嗽就少了
很像香蕉、苹果和梨。其中梨和苹果经常有卖，但我家孩子不爱吃。他们经常榨汁，准备各种美味佳肴。今天我想用苹果和梨做一道菜。甜汤——雪梨苹果红枣枸杞汤，甘甜可口，营养丰富，暖身。
由于最近气候变化，温差突然下降了10多度，孩子们经常打喷嚏和咳嗽。秋天是感冒多发的季节。如果忽视健康和调理，情况会变得更糟。有些药物虽然有效，但是三分毒。可以尝试食疗来帮助适应，孩子可以吃一些。入秋后不要错过这两种水果。每次买10只猫，用普通锅煮。它们营养丰富，秋冬季节咳嗽少。
【雪梨苹果红枣狼汤的做法】
准备一些材料：梨准备好水（主要看外面的光滑度，皮要光滑薄，没有皱纹，捏的时候可能会出水，用手拉的时候会很沉。梨很新鲜，这种梨果汤很适合煮），买白糖或者冰糖，水适量，红枣8颗，新鲜苹果（不建议太大也不要太大）需要红色），10只优质狼等。
制作难度分析：需要买梨和红苹果加足够的水，将两种水果去皮切块，掌握这道水果汤的制作方法。难度适中。
第一步：准备好水果和一些材料，苹果去掉外皮，中间切块，切出水果和果核，所有苹果切小块备用。
第二步：用工具将雪梨去皮去核，将雪梨切成小块，红柿子用清水浸泡洗净，红柿子去核备用，果肉洗净。准备好流水和水果片，开始做这道雪梨苹果红枣枸杞汤。
第三步：锅中放入适量清水，大火烧开，加入雪梨片和苹果片，煮10分钟，加入红枣继续煮20分钟。
第四步：等到两种水果的营养都煮熟透明了，加入一些枸杞子煮2分钟，然后关火焖几分钟。
第五步：最后加入适量白糖或冰糖，用勺子轻轻搅拌，开火继续煮几分钟，汤汁会粘稠。
第六步：取出甜甜的水果汤，放至室温即可食用。这道香甜可口、营养丰富的雪梨苹果红枣狼羹就做好了。
烹饪技巧：雪梨苹果红柿枸杞汤是一道开胃又营养的止咳水果汤。因为市面上的水果都是经过农药和化学蜡处理过的，所以皮本身的营养价值就很高，但是西瓜的皮很脏。建议清洗干净，切干净块，不要忘记去核。这个汤是先把苹果和梨煮熟，然后加入红枣煮20分钟，然后加入狼肉，关火稍微煮开，加入少许冰糖，摇晃让糖溶化，水果就出来了成熟后，水果汤会变甜，在室温下静置即可食用。
这道雪梨苹果红枣枸杞汤的做法你学会了吗？（所有图片均来自网络）