秋天,千万不要错过早餐吃它。它简单易学,营养丰富,感觉良好。孩子们特别喜欢它。早餐要滋补身体,吃一份更营养健康的早餐。现在我们的生活越来越好,早餐的选择也越来越多,包子、各种面条、糕点,让人眼花缭乱。今天给家人推荐一道补血早餐——红糖酒桂花汤圆。它闻起来很香,吃起来很甜。常食可补气血,祛寒解毒,暖身。

入秋后开始变冷,尤其是女性容易贫血,气色不好影响面容,还容易引发一些疾病。这份营养丰富的补血早餐千万不要错过。方法超级简单。赶快为你的家人做吧。秋天,千万不要错过早餐吃它。简单易学,营养丰富,口感好,深受孩子们的喜爱。

【桂花黑糖汤圆的做法】
材料选择:买糯米粉250克,酒酿100克左右,水适量,红糖8克,桂花干适量,白糖少许等。

制作难度分析:需要掌握糯米粽子的制作技巧和桂花红糖酒酿粽子的烹饪技巧,难度适中。

第一步:准备一些材料,将糯米粉全部放入碗中,交替加入适量热水,用筷子搅拌几下,用手反复揉搓,揉成光滑的面团。
第二步:把所有的面团分成小块,揉成一些小汤圆,放在干燥的容器里,撒少许面粉防止粘锅,放入冰箱冷冻,这样就可以了随时带走它们。

第三步:锅内放足水,大火烧开,倒入酒酿稍煮,加入小汤圆稍煮。

第四步:等小汤圆快速浮起来,转中火,加入水淀粉勾芡,搅拌均匀,勾芡。

第五步:加入适量红糖煮一分钟,待汤沸腾出香味,撒上适量桂花,香甜柔软,营养美味,桂花红糖汤圆就做好了,放室温即可食用,不知道秋冬的早餐随便吃,千万不要错过。
制作技巧:桂花花粉酒汤圆是一道营养丰富的早餐。小汤圆的制作很重要。将糯米粉与温水混合。首先,将糯米粉揉成面团,揉至没有气孔。然后做一些小汤圆。小汤圆要大火煮熟,加入酒酿和小汤圆,待汤圆浮起,用淀粉勾芡,加入红糖和桂花,小火煮熟一会儿,取出锅。

香喷喷、香喷喷的桂花糙米丸子是秋天必吃的早餐。汤很甜。多喝可以暖胃养胃。它还可以滋补身体和调节经血。女性朋友宜多喝此汤,比阿胶更补血。早吃早受益。用这东西煮小汤圆,秋冬早餐别错过,香甜可口,滋补滋补,这些桂花红糖酒酿小汤圆的做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)