天气转暖雾霾天又来了，我给家人每天喝碗它，补肺润肺效果还不错_美食料理

天气转暖雾霾天又来了，我给家人每天喝碗它，补肺润肺效果还不错

美食一超

2023-03-21 10:02:27

今年一次雪也没下，所以家里人感冒咳嗽轮番上阵，这个刚好那个又得，一波接一波，现在春天了，天气逐渐回暖，虽然感冒咳嗽全都好了，但是偶尔还是会轻咳几下，叫人听着揪心，我上网查了查，看到说糯米和杏仁是补肺的，于是每天给家人做早餐时打个糯米杏仁豆浆喝，打成豆浆一来好消化，二来喝着也快，咕咚咕咚能喝一大碗，喝完赶紧上班的上班上学的上学不耽误事。

说实话这个豆浆很好喝的，所以家人都高高兴兴的给喝完了，现在就算你有再好的功效如果难喝他们也不会给面子的，嘴都叼着呢！糯米常入药，著名方剂“补肺阿胶汤”中就有糯米的踪影。糯米是一种温和滋补之品，能够补脾胃，益肺气，搭配其他食物对于肺部疾病有不错的效果：杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，苦杏仁能够止咳平喘，甜杏仁则有一定的补肺作用。糯米、杏仁搭配黄豆做成的豆浆，能够益气健脾、补肺润肺。