秋季转凉,这菜我家娃很爱吃,8分钟就搞定,营养又解馋
小葛说花草
2023-03-21 10:03:29

原标题:秋季转凉,这菜我家娃很爱吃,8分钟就搞定,营养又解馋

十月还有一天就要结束了。秋天很凉爽,温差很大。现在很多人不知道吃什么。不要错过这道菜。比猪肉好吃。切碎的红辣椒和白菜粉丝炒鸡蛋。轻盈清爽。

这些天我很闲,平时都是点菜,但是周末孩子在家的时候,我需要准备一顿好吃的。四菜一汤是标配,包括这道红辣椒碎白菜粉丝荷包蛋。这道菜的颜色非常漂亮,味道非常鲜美,娃娃也迫不及待地想吃。很多人从来没有吃过这种食物,更不用说如何正确烹饪了。让我们详细看一下。秋天越来越冷了,孩子们很喜欢这道菜,8分钟搞定,营养又满足。

[切碎的红辣椒和白菜粉丝炒鸡蛋食谱]

必要食材的准备:买2个红辣椒(其实也可以用小米椒和青椒,主要是用来给菜上色的。白菜尽量选比较韧的,叶子新鲜的,这样比较甜和甜味),准备土豆做一圈粉丝,准备土鸡蛋3个,黄豆半勺,胡椒粉少许,料酒少许,小葱和大蒜,色拉油,蚝油半勺,盐和鸡肉,以及其他香料。

烹饪技巧:选择红辣椒、卷心菜、粉丝和鸡蛋。粉丝需要用热水泡软,鸡蛋提前煎好。掌握以上食材的烹调顺序并不难。

第一步:备用一些配料,白菜切块,洗几次,切掉白菜蒂。

Step2:白菜切段,洗净擦干表面水分,红辣椒从中间切开,红辣椒切成几根细丝,大蒜切成薄片,小葱切成圈备用.

第三步:将一轮红薯粉丝用热水煮至变软(可以用热水煮半小时),取出用冷水浸泡,在小碗中打入3个鸡蛋。

第四步:平底锅放少许油,等蛋液结冰,分块。准备好切碎的白菜等食材,开始做这个紫甘蓝粉丝炒蛋。

第五步:锅底油烧热,让油70%,加入切碎的大蒜炒,加入切碎的卷心菜和红辣椒,让蔬菜炒熟。直到它被摧毁。

第六步:加入粉丝略炒,加少许生抽和蚝油,加盐和糖,加少许胡椒粉拌匀。

第七步:加入切碎的葱,搅拌均匀后装盘。这道切碎的红辣椒卷心菜粉丝蛋卷就做好了。非常鲜美可口,味道辛辣,胜过猪肉。

烹饪技巧:红辣椒碎白菜粉丝炒鸡蛋是一道非常美味的菜肴。几种食材的选择很重要。老白菜的梗要切碎。粉丝要用热水泡软。当它成为障碍时,将其移除。这道菜需要先炒白菜和红辣椒,再加入粉丝和鸡蛋,中火炒至焦黄,加入生抽、蚝油、盐等调料,同料炒熟,出炉。

这道红辣椒白菜丝炒蛋的正确做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)

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