春天气候干燥,记得喝这汤,很有营养,养肝明目,顺利过春
春阳说星座
2023-03-21 11:23:29

原标题:春天气候干燥,记得喝这汤,很有营养,养肝明目,顺利过春

春天是一个很好的季节。温度不断升高。虽然我们脱掉了外套,但气候还是很干燥,让喉咙很不舒服,特别困倦,身体很虚弱,影响生活和工作。春天上火,要多喝鲜汤。比如这道荠菜春笋汤。荠菜是农村常见的野菜。可做馅料,也可与鸡蛋一起煎。它的味道非常香和野味。可惜吃不下很多人都是第一次喝这荠菜春笋丸子汤。他们想做的球非常棒。您需要掌握接下来的步骤并快速学习它们。春季气候干燥。别忘了喝这汤。营养高,养肝明目,温润入泉。

【荠菜春笋汤详细做法】

食材获取:准备野荠菜400克左右(野荠菜的叶子比较小,香味很浓,春季是吃荠菜的最佳时节),春笋200克左右(春笋是鲜嫩的尖头)春天出,春笋现在吃起来很鲜软),鸡胸肉200克左右(也可以用猪肉代替),水适量,食用油少许,盐少许,香油几滴,原味酱油少许,料酒少许,胡椒粉少许等调料。

烹饪技巧:要选择荠菜和春笋。荠菜已经漂白了一段时间。牧羊袋春笋之术不难掌握。

某些制作步骤:

第一步:准备新鲜蔬菜,将袋装多余的叶子和根部捏掉,用清水反复清洗干净,锅中烧开一小锅开水,加入几滴食用油,撒少许盐,将荠菜放入锅中烧热,用水漂白后捞出,这样荠菜非常鲜绿,叶子的有害成分也去除了。

第二步:将春笋去皮,将春笋洗净切条,锅中烧热水,将春笋泡发2分钟,去除春笋中的草酸。发芽,荠菜沥干水分,切细末备用。

第三步:鸡胸肉用水洗净,鸡胸肉切成小块,将鸡胸肉放入绞肉机中研磨成泥,将春笋放入绞肉机中绞碎。

第四步:将鸡胸肉、荠菜、春笋加入,用筷子不断搅拌,用手收紧馅料,加两勺原味酱油,加一勺蚝油,加一勺料酒捞出鱼的气味。

第五步:加入少许香油,撒上盐和胡椒粉,用筷子拌匀,锅中烧开一大锅水,待水冒泡后放入荠菜丸子。

第六步:戴上一次性手套,用虎口把肉馅压成一团,用勺子挤一下荷包鸡脯碗,把荷包鸡脯碗放进锅里。

第七步:水烧开5-6分钟,等荠菜鸡胸肉煮至浮起水面,锅中加入少许盐、少许醋和少许香油,关火取下出锅,这道荠菜春笋汤就做好了,汤汁很鲜甜,丸子有荠菜的香味,丸子吃起来很弹,很满足。

荠菜春笋汤是最受欢迎的春汤。春笋、荠菜是时令蔬菜。荠菜含有维生素A,可修复视网膜,养肝护肝,清肝明目,使肝肾更健康。抵抗力增加。

这道荠菜春笋汤你吃过吗?(所有图片均来自网络)

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