春天长身体，多给孩子吃这菜，解馋又开胃，孩子爱吃长个头
春天是孩子成长最好的黄金季节。作为家庭主妇，每天都要为家务和孩子的健康操心。学习总是围绕着孩子，孩子的成长很重要。早餐要准备有营养的早餐，午餐在学校吃，孩子的午餐还是在家里吃。晚餐会更丰盛。餐桌上必须有蔬菜和肉类。其中包括一碗凉菜、两碗热菜和一碗鲜汤。今天我要分享我最喜欢的一道菜——黑胡椒蘑菇炸鸡胸肉。鸡胸肉营养丰富，脂肪含量低。试试这个油炸食品，全家人都爱吃。春天，身体在长高，给孩子多吃这道菜，解馋开胃，孩子爱吃长脑袋。
[黑胡椒蘑菇烤鸡胸肉的详细食谱]
食材说明：买一大块鸡胸肉（约300克，想吃到鲜嫩的鸡胸肉，要选新鲜的优质鸡胸肉，鸡胸肉要切薄腌制），新鲜蘑菇150克（市面上有很受欢迎的蘑菇，口蘑口感细腻，适合各种烹调方法），细面粉，少许橄榄油，大蒜，大蒜，少许黑胡椒，一个半酒一汤匙，原味酱油一汤匙，盐，其他调料。
烹饪技巧：你需要选择蘑菇和鸡胸肉。蘑菇应清洗并切碎。鸡胸肉应腌制入味。控制鸡胸肉和鸡胸肉的烤顺序并不难。
特殊制作工艺：
第一步：准备香菇和鸡胸肉，用刀切去菌柄，全部放入容器中，加水和盐，洗净香菇上的泥土，洗净切碎。
第二步：鸡胸肉去掉筋膜，将鸡胸肉切成几片薄片，将鸡胸肉放入容器中，根据需要加入玉米面，撒盐腌制，加入半勺原味酱油。,并用小棒混合。腌10分钟，腌的时间越长，肉越入味。
第三步：蒜头切碎，锅底加少许橄榄油，将鸡胸肉放在锅底，中火轻轻煎至两面熟。-呈金黄色，盛出.
第四步：锅底继续加油，放入蒜末炒香，将香菇放入锅中略炒，让香菇慢慢炒软，然后加入。鸡胸肉拌匀。
第五步：加入生抽和蚝油，加盐和少许糖，加半茶匙胡椒粉，翻炒几下，撒上蒜末，装盘，起锅。.这个黑色的盘子就做好了。
黑胡椒蘑菇烤鸡胸肉是一道美味而丰盛的菜肴。物美价廉，新鲜美味。蘑菇柔软细腻。两者都是油炸的。肉质鲜嫩。天天吃不怕胖。学者常食之。
尝尝这个鸡胸肉怎么样，我的孩子们喜欢它，你尝过这个黑胡椒蘑菇炸鸡吗？（所有图片均来自网络）