春季之后,如果不差钱,别忘记喝这汤,补足营养,安稳度过春天
小冰说星座
2023-03-21 12:41:22

原标题:春季之后,如果不差钱,别忘记喝这汤,补足营养,安稳度过春天

开春后,没钱的你别忘了喝这汤,把饮食补齐,安安稳稳地过春天。多吃温补肝肾、促进血液循环的汤。补血益气。鸡汤鸭汤搁置。不如给家人烤这道汤——桂圆红猪里脊汤。这道汤用的是新鲜猪肉、红枣和桂圆。汤很好吃。甜甜的,喝起来很热。猪肉是一种非常便宜的食材。餐馆经常把它做成炒豆。我家这次是用它来煲汤的。老少皆宜。如果你不知道怎么吃,那就太可惜了。

最近小编的容貌很难看,身体特别虚弱,脸上长斑,身体抵抗力很差。春天,需要美食。吃鸡鸭,不如给家人煮这道汤——桂圆红枣猪肉汤,怎么做?让我们来看看。开春后,如果没有钱,别忘了喝这汤来补充饮食,度过春天。

【红枣猪肉汤的详细做法】

买食材:买猪肉600克(猪里脊肉是猪的内脏之一,猪肉的颜色应该是红色的,非常鲜嫩,猪肉可以炒也可以煲汤,经常和籽一起吃和气,强身健体),生姜10克,食用油,红枣少许,桂圆少许,热水少许,水适量,枸杞子少许,红糖15克,香油少许,料酒少许,其他调料。

烹饪技巧:要选择新鲜的猪肉、红枣和桂圆。猪腰一定要洗干净。红枣红肉汤的烹调顺序比较难控制。

详细制作过程:

第一步:买好猪肉和其他材料,将猪肉洗净数次,切掉不能食用的部分,将猪肉放入碗中,加入冷水、盐、料酒少许,浸泡20分钟,捞出。鱼和猪肉的味道。

第二步:猪里脊肉刀刀,加入切碎的姜,加料酒和盐,快速腌制均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏。

第三步:生姜切成薄片,桂圆洗净去核,红枣洗净去核,枸杞子泡几分钟,捞出备用。

第四步:姜切少许,锅中加入香油,放入姜末炒出香味,加入种子炒至变色,一定要烧热。它会很高然后混合。

第五步:加入桂圆、红枣、枸杞子,加足量水,加少许红糖,盖上锅盖大火煮熟,转小火煮开。

第六步:约6分钟,等汤色变黄,几样食材都熟了,关火,起锅。这道红枣红肉豆腐汤就做好了。

桂圆红枣猪里脊汤是一道春季补气血的营养汤。猪肉是猪的重要组成部分。猪肉富含铁质、维生素和蛋白质。维生素A可以维持正常视力,保护眼睛。铁可以促进血红蛋白的快速生成,补气血,保护肝肾,提高免疫力,尤其是朋友们更应该多吃。

你尝过这道桂圆红枣猪肉汤吗?(所有图片均来自网络)

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