用它煮苹果，一天一碗，做法简单，暖胃又暖胃，可惜我不懂
进入寒冷的冬天，在家做点水果。上次买了很多苹果和山楂，准备送给家人。给自己做一道水果汤——红枣苹果山楂汤。食材的选择很重要，准备起来也不难，而且汤很浓，既能安胃，又能使皮肤变黄，好处多多。现在天气越来越冷，别忘了多喝水果汤，对身体大有裨益。用它煮苹果，一天一碗。方法简单，暖胃养胃。
【苹果山楂红枣汤的制作技巧】
食材选择：选择2个苹果（选择苹果的时候记得注意看皮的颜色，建议选择偏黄偏红，偏红的黄色，不要选太多红苹果，是荷尔蒙苹果，苹果外皮没有斑点和破损，苹果要选大小适中的苹果），采一些红枣（捏红枣看有没有空的，空的红枣是存放时间过长的红枣）和一些山楂（红枣枣子形状完美，呈红色）），一些冰糖，一些水和其他。
难点分析：山楂和苹果的选择很重要，掌握这道水果汤的制作方法。
第一步：先将苹果浸泡在盐水中，然后用布擦几遍（如果苹果打过蜡，一定要将苹果去皮，因为打过蜡的苹果含有化学物质，过量食用会影响身体健康）
第二步：将苹果切块去核，然后将苹果全部切块，然后将红枣用水洗净，沥干水分待用。
第三步：将所有的山楂放入容器中，加入适量的水，撒上2勺盐，将山楂浸泡一会，去除山楂表面的有害成分，将山楂开孔，准备以上材料配料并开始制作这个水果汤。
第四步：准备炖汤，然后加入苹果片和山楂片，然后加入红枣片，加入少许水，将所有的牛肝菌汤用大火烧开，煮约45分钟。
第五步：然后将苹果、山楂、红枣全部煮熟，加入冰糖小火煮20分钟即可。
第六步：等汤色变色，冰糖融化，汤汁变稠。这道热腾腾的水果汤就做好了。
小贴士：苹果和山楂是冬季流行的水果，但它们的果皮含有一些有害成分。苹果应该用盐水浸泡或去皮。山楂也要用盐水浸泡洗净。红枣要切块。记得先煮苹果。与山楂、红枣同煮。先用大火煮，再用小火继续煮。最后加入冰糖，待其融化即可。
优点：苹果是一种很常见的水果，和山楂很相配。苹果含有叶酸和维生素C，富含花青素，植物纤维的含量特别高，能加速肠道快速蠕动，有润肠通便的作用。保持苗条。由于山楂含有橄榄酸，能开胃健脾，促进食物消化，安神醒脑，有助于调理身体，使身体放松，早食有益。
山楂与苹果同煮，具有很高的食疗价值。你学会做这道水果汤了吗？（所有图片均来自网络）