月末后，将三种食材炒熟食用，它们简单、美味、营养丰富，每天吃都不会腻
秋天真的来了。八月之后，我们开始立秋。可我并没有感觉到丝毫寒意。相反，天气越来越热了。近期，多个城市开始人工降雨。一场新的风暴即将来临，气温将急剧下降。它仍处于最后阶段。虽然没有中台那么热，但还是难受。特别容易中暑和出汗。你的身体会失去大量的钾和水。因此，一日三餐要适时食用。.晚餐需要美食。今天我要分享我们的家常菜——豆芽火腿香肠炒鸡蛋。这种食物很便宜，而且吃起来不油腻。对增进食欲有好处。完成后，将三种食材炒熟食用。做法简单，味道鲜美，营养丰富，天天吃都不会腻。
【豆芽火腿肠炒鸡蛋的制作步骤】
准备一些食材：买一小把豆芽（豆芽就是绿豆浸泡后长出的嫩芽。绿豆芽水分高，脂肪和热量低，凉拌和素菜都很好吃炒也可以加鸡蛋或肉炒肉），小米椒少许，干辣椒小米椒少许，植物油少许，蒜头8颗，火腿肠，水淀粉少许，鸡蛋3个，白醋适量，盐和糖少许，青椒两个，生抽和蚝油少许，辣椒粉少许，鸡汤半勺，花椒半勺，其他调料。
特殊烹饪顺序：
第一步：准备好火腿肠等材料，先在碗里打几个鸡蛋，用筷子快速搅拌，加半勺白醋，加水淀粉，加少许盐，让蛋液快速搅拌。
第二步：青椒去蒂和白蒂，洗净切长条，小米椒切成圈，蒜、姜切小块，备用。
第三步：将豆芽的根部捏紧，反复洗净，将火腿肠切成数片，准备好上述几道小菜，开始做这道豆芽绿豆火腿肠炒鸡蛋。
第四步：之前锅底放少许色拉油，油热至温热，滑入少许蛋液，将蛋液慢慢煎熟，定型，煎成几团。
第五步：锅底继续留油，放入几圈小米椒和蒜末，用火炒出蒜香，倒入切好的火腿肠，翻炒一天。
第六步：倒入一些豆芽和切好的青椒，炒至生，加入酱油和蚝油，加入辣椒和花椒，快速翻炒。
第七步：倒入煮好的鸡蛋，加入半勺盐和半勺糖，加入鸡汤等调料，将食材炒匀。
第八步：把它放在盘子里，然后从锅里拿出来。这道菜由豆芽炒鸡蛋、火腿和完整的香肠组成。
豆芽火腿肠炒鸡蛋是一道很便宜的菜。感觉非常轻盈清爽。其中一些食材的营养是非常高的。它给了我一些营养，增加了我孩子的食欲。它比吃肉更受欢迎。
这道豆芽火腿香肠炒鸡蛋你掌握了吗？（所有图片均来自网络）