玉米汁不用出去买喝，教你在家做，成本低，好吃又有营养_美食料理

浅笑长安

2023-03-21 20:41:53

玉米在我们的生活中很受欢迎，而且我们都知道玉米是一种粗粮，每天吃点玉米对身体也是非常有好处的，还有很多吃的时候有很多种，除了直接吃，很多人还会把玉米做成玉米汁来喝，今天就教大家在家自己做美味的玉米汁。它价格便宜，味道鲜美，营养丰富。

首先，我们先准备新鲜的玉米，准备好新鲜的玉米后，去皮玉米粒下锅煮，或者先煮玉米，再去皮玉米粒，哪个你方便做吧，等玉米熟了，拿出来放一边备用。

煮玉米的水不用倒掉。我们可以在煮玉米的水里放一些燕麦片，把燕麦片也煮熟。燕麦片煮好后，取出燕麦片备用。我们把煮熟的玉米和燕麦片放在榨汁机里，留一些水备用。

然后加入少许煮玉米和燕麦的水，再加入少许牛奶打成汁。玉米汁熬好后，可以加点糖或者蜂蜜直接喝。吃起来很香。如果不喜欢有些渣的味道，也可以过滤一下，喝的时候口感会更好。

方法是不是很简单？做出来的玉米汁也很香，自己在家做的成本很低。最重要的是没有添加其他添加剂，吃起来更健康。过年的时候有时候也可以喝点玉米汁。