鱼际穴的位置和保健养生作用
每年冬季，感冒咳嗽的患者特别多。今天就介绍一个防治感冒咳嗽的穴位，鱼际穴，本穴最早见于《黄帝内经灵枢.本输》：肺出于少商，熘于鱼际，鱼际者，手鱼也。
鱼际穴属手太阴肺经，是手太阴肺经五输穴的荥穴。鱼即鱼类，际即边际，鱼际穴是指掌中屈拇肌隆起似鱼，此穴处其边。具有清热利咽，止咳平喘，通经活络的功效。
鱼际穴主治咳嗽咳血，头痛咽干，感冒发热，咽喉肿痛，扁桃体炎，哮喘，支气管炎，音哑，肺炎，多汗症，乳腺炎，手腕部腱鞘炎，肩周炎，腹痛呕吐，胸背痛，营养不良，心侓失常，神志异常等。
1、鱼际穴具有清肺泻火，宣肺止咳的功效，可治疗风热犯肺，燥热伤肺，痰热壅肺或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病证，如咳嗽咳痰，咳血，咽喉肿痛等均可取鱼际穴治疗。
２.鱼际穴能提高免疫力，防治感冒，按摩鱼际穴，可促进血液循环，疏通经脉，改善呼吸系统的功能，促进新陈代谢，提高自身免疫力，可防治感冒，咽喉炎，扁桃体炎等
3，鱼际穴能防治便秘，鱼际穴属肺经，与大肠相表里，因此鱼际穴对大肠疾患也有很好的疗效。具有清肠热，通大便的作用，可以防治便秘。
４.按摩鱼际穴能改善心功能，当突然心绞痛，胸闷等心脏不舒服时，如果身边没有药，可用大拇指强力掐揉鱼际穴，可以缓解心脏症状。注意，此不能代替急救，必须及时就医。
鱼际穴位于大拇指下第一掌指关节后凹陷处，第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
按摩鱼际穴的方法有以下三种。
1、拇指按揉法，用一手大拇指按揉另一手鱼际穴部位，按揉至手掌发热为宜，每次每只手按揉3分钟左右，每天2次。
2、双手鱼际穴敲击法，用双手掌跟互相敲击，注意敲击力点放在鱼际穴上，敲击至手掌发热为度，每次3分钟，每日2次。
3、双掌摩擦法，双手合掌，相互快速摩擦，以双手发热为度。每次2分钟，每日2次。
鱼际穴的主要功效就是强肺益心，利咽通便，对各种咳嗽，心胸憋闷，便秘，咽喉肿痛都有一定的的疗效。