#冬笋熘肉丝¥木耳羊肉片¥鱼香排骨¥美食菜谱
醉尔爱旅行
2023-03-23 02:02:31

原标题:#冬笋熘肉丝¥木耳羊肉片¥鱼香排骨¥美食菜谱

〖冬笋熘肉丝〗

〖材料〗

猪里脊肉150克、猪化油250克耗75克、净冬笋75克、麻油10克、鸡蛋清1个30克、精盐4克、干细豆粉25克、绍酒5克、水豆粉15克、味精1克、鲜汤50克。

〖操作〗

1.先将冬笋去壳,去掉老根部分,入沸水煮熟,切成长6厘米、粗0.25厘米的丝子。将猪猪里脊肉切成长8厘米、粗0.3厘米的细丝。

2.用碗将鸡蛋清同干细豆粉调成蛋浆,放入肉丝与盐1克,用手抓匀上浆待用。另用碗放入盐3克、水豆粉、绍酒、麻油、味精兑成滋汁。3.锅置火上,放入猪化油烧至三成热,下码好芡的肉丝,用筷子慢慢划散籽。见肉丝翻白后放出多余的油,放入熟冬笋丝,翻炒数下,烹入碗内滋汁,颠簸数下起锅入盘即成。

〖注意〗

1.此系白色菜品,操作中避免其它颜色污染。

2.滋汁的汤量宜稍多,成芡才滑润。

3.滑肉丝的油温不能超过三成,否则肉丝不易散籽。

〖功效〗

冬笋,是毛竹不出土的美芽,入冬采挖,故名冬笋。冬笋组织细美,比一般蔬菜营养好,味鲜,为蔬菜中的珍品。

成菜色泽洁白,肉质滑美,冬笋油而不腻,脆而爽口。

〖木耳羊肉片〗

〖材料〗

羊肉200克,黑木耳50克,笋、荸荠、青豆、鸡蛋各少许。

味精、黄酒、淀粉、盐、葱、姜各适量。

〖操作〗

1.把羊肉切片,加适量盐、鸡蛋、味精、黄酒、淀粉拌匀上浆,葱切成花,姜切末,荸荠、笋分别切成薄片。

2.锅内加油,五成热时,将肉片滑散,捞出沥油。3.锅内留油,放葱花、姜末煸出香味,再投入荸荠、笋片、木耳、青豆煸炒几下,加黄酒、盐烧开后下味精、淀粉勾芡,投入肉片,翻炒均匀即可。

〖功效〗

黑木耳补血益气,羊肉温热滋补,有除湿壮阳的功效。

〖孜然羊肉〗

〖材料〗

羊肉300克。孜然粉、酱油、盐、油各适量。

〖操作〗

1.将羊肉洗净,切片,抹上酱油,稍腌一会儿。

2.炒锅置火上加适量油,待油热加入羊肉片,大火不停翻炒,待肉开始变色时加入孜然粉及盐,不断翻炒。

3.待锅中肉流出的汁收干时,盛出装盘即可。

〖功效〗

此菜不可用冻过的羊肉,最好用带肥肉的羊肉。

〖鱼香排骨〗

〖材料〗

猪排骨1000克、精盐4克、郫县豆瓣50克、酱油5克、姜、蒜各20克、白糖40克、葱白40克、醋40克、鲜汤300克、味精1克、化猪油75克、水豆粉30克。

〖操作〗

1.猪排骨砍成4厘米的长节,放入锅内煮至熟透捞起。姜、蒜切成指甲片,豆瓣剁细,葱切成马耳朵。

2.锅内放化猪油烧热,放入豆瓣炒香炒出红色,再放入姜、蒜片子同炒,掺入鲜汤,下排骨,再加入酱油、白糖、盐,用小火烧约10分钟,待其入味后,淋入水豆粉勾芡。待芡汁紧裹在排骨上,见吐油时,加入醋和葱炒转,起锅入盘即成。

〖注意〗

1.选扦子排骨或仔排骨。长短砍均匀。

2.烧排骨要用小火。烧制过程中不要多翻,保持排骨完整美观。

3.煮排骨用旺火,一直煮熟,中途不能用软火。排骨达到熟而不烂为佳。

〖功效〗

成菜鱼香味浓,其味鲜美,色泽金红,佐酒下饭均宜。

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