冬天要多吃麦片，教你独特做法，不煮粥不煲汤，比吃红烧肉还香！_美食料理

冬天要多吃麦片，教你独特做法，不煮粥不煲汤，比吃红烧肉还香！

天天话爱情

2023-03-23 10:02:15

大家好，我是吃货老腊肉，饮食习惯关系到自身的健康，今天就来看看吃货老腊肉给大家推荐了什么健康美食吧！

首先碗中加入100克的燕麦片，加入清水淘洗干净，再加入150克的玉米面，用200毫升滚烫的开水烫面，搅拌均匀，加入一颗鸡蛋，加入5克的酵母粉促进发酵，10克的白砂糖再次搅和均匀，酵母溶加入250克的面粉，搅匀，揉成面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大，面板上撒少许的干面粉，把剂子搓成长条，切成大小剂子，把小剂子揉圆，按扁撒少许干面粉，擀成圆形大薄片，然后5个面片为一组叠放一起，用筷子在中间压出痕迹，然后从上往下卷起来，卷好切开，再整理一下，玫瑰花生坯就做好了。

平地锅加入食用油，把做好的生坯，盖儿二次性发15分钟，醒发好以后就像这样，七倒八歪就可以了。开大火先煎一分钟，煎至底面金黄，加入200毫升的清水，小火收干汤汁，汤汁收干以后，闷三分钟出锅，这样不塌陷，按压立即回弹，说明就是熟了，全程10分钟就可以了，出锅。我们的麦片、玉米面生煎就做好了，底部金黄酥脆，上面香甜又松软，特别的好吃，还有浓浓的麦片香，麦片这样做，真的是好看又好吃，10分钟就可以做一大锅，喜欢一定要试试。

冬天要多吃麦片，教你独特做法，不煮粥不煲汤，比吃红烧肉还香！今天就分享到这里了，希望今天给大家带来的美食你们能喜欢，可以在评论区评论一下大家喜欢什么，下一期就做什么！

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