冬季提高抵抗力的好帮手,不用煮,蒸一蒸更健康,特别地鲜嫩好吃
小白来说历史
2023-03-23 10:43:52

原标题:冬季提高抵抗力的好帮手,不用煮,蒸一蒸更健康,特别地鲜嫩好吃

导读:冬季提高抵抗力的好帮手,不用煮,蒸一蒸更健康,特别地鲜嫩好吃

大家都知道猪肉里面有大量的蛋白质,蛋白质使我们身体不可缺少的一部分,身体的强壮离不开它,增强身体的而抵抗力也全靠它来发挥作用,所以在抵抗力下降、病毒、流行病疯狂肆虐的时候,给身体增强抵抗力是最重要的事情了!

猪肉里面我认为最好吃、肉质最鲜嫩的地方就是排骨了,虽然这个地方的肉不是很多,但是他是我认为猪肉里面最鲜嫩的地方了!平时都是用煮的来做排骨,耗费的时间太长,今天咱们就用一个特别简单的办法来做排骨,用的时间很短,排骨肉质还要比煮的肉质要鲜嫩很多,非常适合做给家中孩子来吃!

【香菇豆豉蒸排骨】

【原材料】:香菇、豆豉、排骨、食盐、白醋、生姜、小葱、猪油或食用油、胡椒粉、白糖、生抽、老抽、甜椒、香菜。

【制作过程】:

1、先把买回来的排骨剁成小块,也可以直接买剁好的排骨,把剁好的排骨块放入清水中,放入食盐和白醋,把排骨清洗干净控干水分。

2、准备适量的香菇,提前用清水泡发好了,也可以用新鲜的香菇,把香菇切小丁,生姜一块,拍碎以后切成碎末,小葱也切碎,适量的豆豉也切碎了,和姜末葱末放在一块。

3、在锅中放入一块猪油(猪油炒的菜会特别的香,要是没有猪油,用食用油也可以),油热以后,放入我们切好的葱姜末和豆豉,把它们一块炒出香味。

4、锅中的材料都炒出香味以后关火,把它们倒进排骨里面,加入一勺胡椒粉、白糖、生抽、老抽,用手把它们抓拌均匀,这时可以戴着手套来抓拌。

5、排骨和调料都抓拌均匀以后,把切好的香菇丁和一勺食用油抓拌均匀,然后把搅拌好的排骨均匀的铺在一个盘子里面,蒸锅中水烧开以后,把排骨放进去,先用大火蒸十九分钟。

6、十九分钟之后在排骨上面撒上一些甜椒丁或者甜椒丝,再蒸一分钟,一分钟以后可以撒上一些葱花或者香菜,就可以出锅开吃了!

一道酱香味十足的香菇豆豉蒸排骨就完成了,排骨的肉特别的嫩,利用蒸的办法可以充分的把排骨里面的水分牢牢地所在排骨中,这样让排骨的肉吃起来比煮的要好吃很多,而且这样做的排骨也特别的入味!大家还可以再蒸之前先把排骨腌制一下,这样蒸出来的排骨会更加的入味好吃的!喜欢吃排骨的你赶紧收藏了,回家试试吧!

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