如果长期不喝酒，身体会有哪些变化？这3种变化很明显，别不信
现在喝酒已经像平常吃饭一样，经常需要喝酒，特别是开始工作了之后，喝酒的次数只会多，不会少，之前就有因为喝酒住医院的案例。都知道喝酒有害，但是有时身不由己，不得不喝。那如果长期喝酒的人会怎么样呢？
年仅23岁的小王居然是被家人绑进医院的，这是怎么回事呢？原来小王因为年纪小的时候接触到酒，之后就一发不可收拾了，每天都会喝，刚开始只是喝啤酒，之后就开始喝白酒了，而且喝的越来越多。
小王喝了那么多酒身体没问题吗？有，当然有。刚开始只是感觉到身体疲劳，怎么都睡不够，之后就开始发抖、心慌，最后开始疑神疑鬼，甚至会精神恍惚。他也想过要戒酒，但是只坚持了几天，之后就放弃了。
之后有一天突然说自己“鬼上身”，要驱“鬼”，家人发现了他的不对劲，让他去医院检查也不去，没办法，只能把他绑过去，之后经过医生的一系列的检查，得出小王“酒精中毒脑病”的结论，因为嗜酒成瘾，所以就会出现精神恍惚的情况。最终经过了差不多快两个月的治疗，小王才出院。
现在生活中也有很多像小王的这种情况，都知道喝酒有害，但就是戒不了，放任自己的欲望。那平常少喝酒，尽可能的戒酒，身体会有哪些明显变化呢？别不信，不喝酒之后身体的这3种变化很明显。一起来看看吧！
大脑更敏捷
因为喝酒会对大脑有一定的伤害，会干扰神经传递，并且还会让大脑变得迟钝，有时还会记忆力减退，而且喝酒还会干扰小脑，导致喝完酒之后，有些人走路晃晃悠悠的。
所以如果戒酒，会让我们的大脑传递信息快速，不会迟钝，记忆力也不会有所减退。
皮肤状态更好
因为长期喝酒的人会因为宿醉，身体各方面都很差，包括面色皮肤，如果一个人睡不好，第二天脸色就会很差，很憔悴。
而如果戒酒之后皮肤就会慢慢恢复，慢慢变细腻。
睡眠质量变好
都说喝酒有助睡眠，但这只是少量饮酒，如果是长期饮酒的人会让大脑长期处于一种兴奋状态，导致人很清醒，不容易睡着，睡着了也会经常醒来。
在戒酒之后，身体各项机能都能正常运作，晚上也不会经常醒来，睡眠也就变好了。
喝酒有害健康，要尽量少喝，如果真的要喝酒，那也是尽量喝一些好的酒，不要喝那些劣质酒，这对我们的身体伤害是很大的。如果你不知道喝什么酒，可以看一下下面的这三款酒。
第一款：郎酒（青花郎）
郎酒是四川古蔺县的特产，是一款高端白酒的典型代表，而这款白酒一般都是出现一些商务酒席上。
这酒酒香很丰富，集窖香、曲香、陈香、焦糊香为一体，而且很醇厚，酒香味也很持久。
第二款：望山河
这款酒产自镇赤水河畔的核心产业区，这里是酱香酒产业区，用这里的优质高粱，再加上有“美酒河”之称的赤水，在时间的打磨下，堆积糖化，经过多次的发酵、勾兑才酿造出来这款酒。
这款酒是曾获得“中国酱香酒酿造大师”之称的付宇豪所酿，采用的酿造技术是很多酱香酒都会采用的酿造技术—大曲坤沙技术，在经过多年的发酵，用6年的基酒和12年的老酒勾兑，不断调试，最终达到口感最佳。
这酒酒体醇厚，口感先醇甜，后酱香，最后还有一点淡淡的花果香，喝起来舒适又清新，回味悠长，空杯留香持久。
第三款：金沙窖酒
这是一款贵州除之外的一款老牌名酒了，而且还被曾誉为“茅二台”，通过精心勾兑，让这酒酱香味更足，而且这酒的销量也是很不错的。
这酒酒体微黄，一打开酱香怡人，酒花丰满，回甘突出，因为时间的沉淀，这酒显得更醇厚，绵柔不辣口。
喝酒对我们身体的伤害还是很大的，在日常生活中，还是要少喝，“小酌怡情”不要因为贪嘴多喝。